防过敏益生菌的功效(防止过敏反应的益生菌)

防过敏益生菌的功效——保护人体健康

过敏是指人体对某些外来物质产生的异常反应，可能导致皮肤瘙痒、鼻塞、喉咙痒等不适症状，甚至威胁到人的生命。随着环境污染的不断加剧，过敏性疾病的发病率越来越高。幸运的是，科学家们已经发现了一种有力的武器——益生菌，可以有效防止过敏反应的发生。

什么是益生菌？

首先，我们需要明确一下什么是益生菌。益生菌是一类有益于人体的细菌和酵母菌，可以促进肠道的健康。目前已知的益生菌有很多种，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等等。

益生菌与过敏的关系

益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡和稳定，促进机体的免疫系统发挥正常的作用。在过敏反应中，免疫系统会对体内的某些物质产生异常的反应，导致过敏症状的发生。通过增加益生菌的摄入量，可以刺激免疫系统正常工作，减少对过敏原的反应，从而降低发生过敏反应的风险。

如何摄入益生菌？

既然益生菌对人体健康有益，那么如何摄入益生菌呢？首先，可以通过食物来摄入益生菌，比如酸奶、酸黄瓜、酸菜、豆浆、植物酪等。其次，还可以通过益生菌补充剂来增加益生菌的摄入量，但是一定要选择品质好的产品。

谁适合补充益生菌？

一般来说，每个人都可以适当补充益生菌，以维护肠道菌群的平衡。特别是对于易过敏的人群，如孕妇、小孩、哺乳期妇女、老年人等，增加益生菌的摄入量有助于降低过敏的风险。但是，在购买益生菌产品时，应该根据自身的实际情况和健康状况进行选择，避免不必要的风险。

注意事项

最后需要提醒大家的是，在使用益生菌补充剂时，也需要注意使用方法和用量。如果过量摄入益生菌，有可能会引起腹泻、肠胃不适等不良反应，甚至影响健康。因此，应该在医生或专业人士的指导下，选择适合自己的益生菌产品，并合理使用。

总之，益生菌可以有效防止过敏反应的发生，同时还有维护肠道健康、提高免疫力等多种功效。不过，在购买和使用益生菌产品时，还需要注意品质、用量和使用方法，以达到事半功倍的效果。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网最高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。