调理肠道的益生菌对胃有好处吗(益生菌可对胃道保健)

调理肠道的益生菌对胃有好处吗？

近年来，越来越多的人开始关注肠道健康，并开始注重益生菌的摄入。但是很多人可能不知道，益生菌调理肠道的同时，也会对胃道保健有很多好处。下面我们就来介绍一下这方面的知识。

益生菌与胃酸各司其职

首先，我们需要知道的是，人的胃里本来就充满了各种细菌。但是其中有一些细菌是“好的细菌”，它们可以帮助人体消化食物，并且抑制一些有害细菌的生长。这些细菌就是我们常说的益生菌。

当人们摄入含有益生菌的食品或者益生菌制剂时，这些益生菌就会进入胃里。虽然胃酸很强，但是如果益生菌能够携带一定的抗酸剂，它们还是可以在胃里存活下来，并且进入到小肠、大肠等更适合它们生长繁殖的环境中。

益生菌能预防和减轻胃炎

人们一旦胃出了问题，比如患了胃炎、消化不良等胃病，就会感到腹部不适、胀气、恶心等症状。此时，益生菌的作用就显得非常明显了。

研究发现，益生菌可以通过抑制有害细菌的生长，促进有益细菌的繁殖，从而减轻或预防胃炎。同时，益生菌还可以帮助维持胃壁上皮层的健康，增强胃部对有害细菌的抵抗力，从而有效缓解胃病症状。

益生菌还能帮助消化

有些人可能吃下去的食物会感到胃酸过多，从而会感到胀气、胃胀、恶心等不适症状。而益生菌可以帮助人们消化食物，并且减少胃酸的分泌，从而缓解胃部不适症状。

此外，益生菌还可以帮助人们吸收食物中的营养成分，提高肠道对食物的利用率。这些都是对肠道有好处的同时，也可以带来胃部的保健作用。

总结

综上所述，益生菌对于胃部的保健有很多好处。它们可以促进胃肠道细菌群的平衡，预防和减轻胃炎等消化不良症状，帮助人体更好地消化食物，并且提高身体对食物中营养成分的利用率。因此，对于想要保持健康的人们来说，摄取适量的益生菌非常重要。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，最后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。