黄疸选什么样的益生菌(如何选择合适的益生菌缓解黄疸？)

黄疸与肠道微生态平衡的关系

黄疸是一种非常常见的症状，通常表现为皮肤、黏膜和眼白等部位发黄。黄疸一般由多种原因引起，其中一种原因是黄疸病毒感染，这种感染通常会导致肝脏受损，从而影响胆汁的产生和排泄，导致黄疸发生。此外，一些药物、酒精和其他有害物质的摄入，也可能导致肝脏受损和黄疸发生。而现在发现，肠道微生态平衡的失调也与黄疸的发生密切相关。

益生菌的功效

益生菌是指可以在人类肠道内定植并产生有益作用的微生物。益生菌可以维护肠道的菌群平衡，增强肠道屏障功能，促进营养物质的吸收等。研究发现，益生菌可以抑制一些导致黄疸的细菌和病毒的生长和繁殖，从而减轻肝脏的负担，保持肝脏功能正常，促进胆汁的产生和排泄，降低黄疸的发生风险。

选择合适的益生菌缓解黄疸

在选择合适的益生菌缓解黄疸时，可根据以下五个因素：

种类：

益生菌的种类很多，每种益生菌的功效不尽相同。在缓解黄疸方面，可以选择具有抗菌和抗病毒作用的益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

数量：

选择合适数量的益生菌以保证具有有效的作用，一般建议选择富含益生菌的复合制剂以获得更好的效益。同时，剂量和用法应根据益生菌的种类和个体情况来定。

质量：

益生菌的质量直接影响其作用的有效性。在选择益生菌时，应选择可信赖的品牌和厂家，确保质量有保障，产品卫生安全。

存储方式：

益生菌是活的微生物，若存放不当就可能失去活力。因此，在购买益生菌时，应留意其保质期和存储方式，最好存放在干燥和阴凉的地方并避免暴晒与高温；一旦打开，需在规定时间内食用完毕以免品质下降。

个体差异：

不同个体的身体状况和需要不同，因此，在选择益生菌时，需要根据个体状况，如年龄、健康状况、肠道病史等因素来选择。

总结

维持肠道菌群平衡，促进肝脏功能的正常，选择合适的益生菌是缓解黄疸的一种有益方法。在选择的时候要根据种类、数量、质量、存储方式和个体差异等方面因素进行综合考虑，确保所选益生菌的效益。但需要注意的是益生菌并不是治本之策，如患者黄疸病毒感染过重、药物中毒等情况，益生菌并不能替代专业治疗，应该及时寻求医生的帮助。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是便秘还是腹泻，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。