鼻炎为什么补充益生菌有用(益生菌补充可缓解鼻炎症状的原因)
- 品牌合集
- 2023-11-19
- 文章编号: 6
什么是?
是指鼻黏膜发生的,通常会出现鼻塞、流涕、鼻痒等症状。通常分为性、性等类型,其中性是常见的类型。
益生菌与关系
近年来的研究表明,益生菌可以改善肠道菌群,从而调节系统的反应,减轻症状,改善症状。
有研究显示,孕妇服用益生菌,可以减少孩子患性的发率。同时,儿童通过口服益生菌,也可以减轻症状。这是因为益生菌可以增加肠道中有益菌群,增强宿主力,减轻局部反应。
益生菌如何帮助缓解症状?
益生菌能够通过以下几种方式帮助缓解症状:
改善肠道微生物群落。肠道是人体大的器官,特别是肠道内的微生物群落。益生菌可以增加有益菌群数量,减少原菌的数量,促进肠道内平衡,进而调节系统,减轻局部反应。
减少反应。通过增加肠道中的有益菌群,益生菌可以减少原如花粉、尘螨等对机体的反应,从而缓解症状。
促进生物转化。益生菌可以促进肠道内的生物转化,大幅度提高肠道吸收和利用相关物质的能力,加强体内能量供给,提高力。
哪些益生菌可以帮助缓解?
当前市场上益生菌种类繁多,不同益生菌的功能也有所不同。常见可以帮助缓解症状的益生菌包括:
双歧杆菌:对肠道健康起到关键作用,可以改善肠道微生态环境,同时加强肠道壁对有害物质的屏障功能,减轻身体对原的反应。
嗜酸乳杆菌:对抗有害和真菌的生长,增强肠道力,减少反应。
叉形菌:能够与肠道黏膜上皮细胞相互作用,维持肠道平衡,缓解症状。
链球菌:可以增强人体力,降低细胞因子的水平,减缓局部反应,提高抗能力。
益生菌的摄入方式及服用量
益生菌的摄入方式多样,可以选择口服胶囊、口服粉末、饮料等。根据个人的需要,每天可摄入5000万-200亿个益生菌,视具体情而定,不应过量摄入。
其他注意事项
除了补充益生菌外,患者还应注意以下几点:
避免原。如花粉、宠物毛发、尘螨等原。
勤洗手。经常洗手,避免菌,减少传播的风险。
适量锻炼。适量的运动可以增强力,降低患者的症状。
结论
益生菌能够改善肠道菌群,对患者缓解症状尤为有效。适当补充益生菌,不仅可以缓解症状,还可以提高力,增强身体。
在市场上,有很多益生菌品牌可供选择,只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高,其次就是配料表干净,后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu,而且配料表十分干净,除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加,既安全效果又好。