郎汇益生菌1岁宝宝吃多少(郎汇益生菌：1岁宝宝如何合理膳食？)

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众所周知，宝宝的健康与膳食息息相关，如何合理膳食对于宝宝的成长发育非常关键。1岁宝宝进入了较为稳定的辅食阶段，这个阶段对于益生菌的需求量也在逐步增加。那么，对于1岁宝宝最为适宜的益生菌摄入量是多少呢？在这里，我们就来探讨一下郎汇益生菌在1岁宝宝膳食中的应用。

什么是益生菌？

益生菌是有助于人体健康的细菌，能够维护肠道平衡，改善身体免疫力，抑制有害菌的生长繁殖。在多种细菌中，乳酸菌具有最为广泛和显著的健康作用。多数益生菌存在于人体肠道内，其中以乳酸菌最为常见。可是，人的肠道功能发育需要时间，因此对于1岁宝宝来说，外部的摄入便显得尤为重要。益生菌需要通过食物来从外部摄入，而膳食可以成为最主要的摄入途径。

益生菌在1岁宝宝的饮食中的作用

宝宝的肠道过程相对较薄弱，缺乏防御能力，容易受到食物的影响而产生生病的现象，而益生菌在这一方面发挥着重要作用。益生菌可以改善人体内肠道环境，增强免疫功能，促进肠道蠕动，增强便意，辅助消化吸收，帮助身体抵御疾病。对于1岁宝宝来说，益生菌还有助于促进体内钙质的吸收，增强骨骼发育，保持营养平衡。

1岁宝宝适宜的益生菌摄入量

无论是哺乳期还是辅食期，宝宝适宜食用富含益生菌的食物。对于1岁宝宝来说，每天补充一些益生菌就足够了。1－2岁是宝宝处于生长发育最快的时期，全面均衡饮食很重要，不可过量。过多的益生菌也会形成寡菌生长，影响益生菌的繁殖与生长，这反而会欠缺益处。

如何让1岁宝宝吃益生菌？

常见的富含益生菌的食物有：酸奶、发酵豆腐、酸菜、酵素果汁等。不过，洋葱、大蒜等也含有益生菌，适量摄入对肠道也有益处。在家庭中，促进益生菌生长还有一些实用的方法：食用富含膳食纤维的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等，能够刺激益生菌的繁殖；适量补充益生元，如果胶、果寡糖等，可以作为益生菌的食物，帮助益生菌繁殖生长；食用酸性食品，营造出益生菌适合的低pH环境，利于益生菌繁殖。

如何选择合适的益生菌产品？

在选择益生菌产品的时候，需要注意以下几点：

保证产品的存活率：存活率越高，才能够起到更好的保健作用。

选择有科学依据的品牌：在今天的市场上，有很多品牌仅仅是为了商业利益而生产，缺乏科学依据。

选择适合宝宝年龄的益生菌产品：宝宝的肠道微生态环境需要符合宝宝生长发育的需要。

针对以上注意点，郎汇推出了专门为1岁宝宝设计的益生菌产品——郎汇益生菌宝宝版。产品中的益生菌使用了纯正的产生强抗酸能力的乳酸菌，科学选配了适合宝宝年龄的益生菌菌株，通过稳定可靠的生产工艺，保证了亿级别的存活量。该产品还添加了果寡糖等益生元，帮助益生菌更好地生长壮大，为1岁宝宝营造出健康的肠道环境。此外，郎汇益生菌宝宝版以小包装为主，方便家长携带，随时随地为宝宝补充益生菌。

总结

对于1岁宝宝而言，适当摄取益生菌能够促进肠道健康，改善身体免疫力，对于促进骨骼发育也有很好的作用。在日常膳食中，富含益生菌的食材要适量摄入，避免过量造成的负面影响。此外，选择合适的益生菌产品也是非常重要的。作为一款专门为1岁宝宝设计的产品，郎汇益生菌宝宝版在营养、健康、安全等方面都具有突出优势，是家长们不错的选择。希望大家都能关注宝宝的膳食平衡，让宝宝健康成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，最后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。