2个月小宝宝吃益生菌(改善宝宝肠道：2个月婴儿适合吃益生菌)

什么是益生菌？

益生菌是一种帮助维持人体肠道健康的有益细菌，具有能够平衡肠道菌群、抑制有害菌繁殖、增强免疫力等功效。宝宝在出生后肠道内菌群非常单一，容易引起肠胀气、腹泻等问题。因此，给宝宝补充适量的益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进宝宝的肠胃健康。

2个月小宝宝为什么需要补充益生菌？

2个月的宝宝肠道菌群仍然处于发育过程中，肠胃功能尚未完全建立稳定的菌群。此时，如果肠道内有致病菌感染，会影响宝宝对抗疾病的能力，甚至引发肠胀气、腹泻等消化不良问题。因此，补充益生菌有助于平衡肠道菌群，增强宝宝免疫力，保护肠胃健康。

2个月小宝宝如何选择益生菌产品？

1. 选择宝宝专用益生菌产品。一些成人可食用的益生菌产品成分不尽相同，给宝宝服用可能引起不必要的副作用。因此，建议选择专为宝宝设计的益生菌产品，如婴儿益生菌粉。

2. 选择完整菌株。益生菌产品通常会在包装上标明菌株，选择完整菌株可以帮助确保益生菌的功效。例如，常见的益生菌菌株包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、Lactobacillus reuteri等。

3. 选择配合得当的益生菌产品。不同菌株分工不同，可以针对不同问题起到不同的作用。比如，Lactobacillus reuteri可以缓解肠绞痛，适合宝宝肠胃不适、易出现肠道炎症的情况。

益生菌产品应如何服用？

1. 按照说明书上的剂量服用。益生菌产品剂量和服用方法因品牌而异，建议在医生或药师的指导下按照说明书上的剂量服用。

2. 在特定时间服用。益生菌产品最好在宝宝醒着的时候（比如在喂奶前半小时）服用，以免由于宝宝在睡眠时踢被子而导致粉末散落。

3. 参考存储标准。不同益生菌产品储存要求不同，有些产品需要储存在冰箱里以确保存活率。因此，在使用过程中需要参考产品储存标准并妥善保存。

饮食方面可以帮助宝宝改善肠道健康

1. 给宝宝间断性喂奶。过多的乳粉或母乳容易导致宝宝肠胀气或腹泻，因此建议控制好每次喂食的量和时间。

2. 增加纤维素的摄入量。蔬菜、水果、全麦等食品富含纤维素，可以促进宝宝的肠胃蠕动，以清理肠道内的废物和有害物质。

3. 多喝水。水分可以保持粪便的湿度，防止便秘的发生。

总之，补充适量的益生菌配合良好的饮食习惯，对于宝宝的肠胃保健有重要的意义，帮助宝宝建立健康的菌群系统，并增强宝宝的免疫力，预防宝宝肠道相关疾病的发生。但是在使用益生菌产品前，最好与医生或药师咨询，以了解适合宝宝的剂量和菌株。同时，关注宝宝的肠胃情况，及时调整和处理，也是保障宝宝健康的重要环节。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。