7岁益生菌测评(7岁儿童使用益生菌效果如何？——重温益生菌测评)

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的细菌，它可以帮助我们维持肠道的平衡，调节肠道微生态。肠道是一个重要的器官，不仅仅是消化食物的地方，还与我们的免疫系统密切相关。有益的肠道菌群可以增强我们的免疫力，预防疾病。而益生菌就是一种能够帮助肠道维持良好状态的微生物。

为什么儿童需要益生菌？

儿童因为生长发育快，消化系统还不够成熟，卫生习惯不足等原因，易受到病菌侵害。而益生菌可以帮助肠道维持良好的微生态平衡，增强肠道免疫力，有助于预防和治疗各种疾病。例如腹泻、便秘、过敏等。因此，儿童适量摄入益生菌是非常有益的。

7岁儿童使用益生菌有哪些效果？

对于7岁的儿童来说，使用益生菌几乎没有副作用，但是会有以下几个好处：

预防腹泻

腹泻是儿童时常遇到的问题，而益生菌是预防和治疗腹泻的有效方法之一。利用益生菌可以调整肠道节数、增加有益菌群的数量，避免病菌在肠道内产生。益生菌可以有效缩短腹泻时间，降低腹泻程度，减少发生次数。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

缓解便秘

便秘是另一个常见的儿童肠胃问题。益生菌可以促进肠道蠕动，提高肠道运动能力，增加肠道内的水分，从而缓解便秘。当然，这需要持续使用一段时间才能见效。

促进钙吸收

孩子成长期需要吸收大量的营养物质，特别是钙。而益生菌可以促进肠道对钙的吸收和利用，对于增强骨骼强度和预防骨质疏松症具有一定的帮助。

增强免疫力

益生菌可以增加肠道内的有益菌群数量，减少病菌分泌毒素的机会，保持肠道的稳态。此外，益生菌可以产生一些有益的代谢产物，促进肠道黏膜细胞的生长和分化，提高肠道中免疫细胞的数量，增强肠道免疫力。

如何选择合适的益生菌产品？

市场上的益生菌产品琳琅满目，如何选择合适的产品呢？以下是一些选择指南：

选择品牌可靠、信誉度高的产品

益生菌的质量参差不齐，一些假冒伪劣的产品也会出现在市场上。因此，建议选择品牌可靠、信誉度高、产品质量有保障的产品。

选择含有多种菌株的产品

肠道内有多种不同的细菌，每种细菌都有不同的作用，因此，尽量选择含有多种菌株的产品，以达到更好的调节肠道微生态的效果。

选择适合儿童的产品

益生菌产品一般都标注适合的年龄范围，建议家长选择适合7岁儿童的产品。

使用益生菌需要注意什么？

使用益生菌虽然安全，但还是有一些需要注意的地方：

不要过量使用

益生菌取决于数量，过量使用并不会更好的发挥益生菌功效，有可能还会引起一些不适反应。

孩子服用前最好咨询医生的建议

虽然益生菌选择性与幅度都比较大，但有些儿童可能会存在对某种菌株过敏的情况。因此，在使用之前，最好请医生检查孩子的过敏情况。

存储注意事项

益生菌是活体，对保存温度要求较高。使用时要注意益生菌产品的保存方法，避免产品失去活性。

总的来说，益生菌对于7岁的儿童来说非常有益，可以预防和治疗一些肠胃问题，增强免疫力。建议家长在给孩子使用益生菌的时候，选择可靠的产品，不要过量使用，一定要咨询医生的建议。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网最高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。