1岁7个月吃益生菌的用量(1岁7个月宝宝益生菌用量推荐)

什么是益生菌？

益生菌是一种能够生长在人体内的有益菌群，能够维持肠道微生态平衡，有助于消化和系统健康。在进食抗生素等或者遭受压力、营养不良等环境因素影响后，肠道内群会受到破坏，因此补充益生菌能够起到辅助调节的作用。

1岁7个月宝宝适合补充益生菌吗？

在宝宝1岁7个月左右，宝宝的系统正在发展成熟，肠道菌群也在逐步形成并建立起来。此时补充益生菌，能够为宝宝的肠道菌群提供多样化的群落，促进肠道菌群的平衡发展，也能提高宝宝的力，有效道、肠胃道等。

1岁7个月宝宝益生菌用量推荐

益生菌的用量要根据益生菌的品牌、剂型、活菌数目、菌株种类等因素来确定。一般建议选择厂家信誉度好、生产质量可靠的益生菌品牌，并按照产品说明书上的建议用量进行补充。

对于1岁7个月的宝宝，常规的益生菌用量为每天1-2小包，每包中含有5-10亿的活性益生菌，建议在宝宝饭后进行服用。在服用益生菌的同时，应该多给宝宝补充一些膳食纤维和优质蛋白，增加肠道环境中益生菌的生长和繁殖。

补充益生菌需要注意些什么？

首先，应该选择品牌信誉度高、产品质量可靠的益生菌。其次，在补充益生菌的同时，也需要注意宝宝的饮食搭配和营养均衡的摄入，否则益生菌可能并不能达到理想的效果。后，如果宝宝有其他或者史，建议先咨询医生的意见后再进行补充，以免出现意外情况。

结语

在宝宝1岁7个月左右的时候，补充益生菌是有益的。但是应该注意选择品牌、用量的问题，以及保证补充益生菌的同时，宝宝也需要膳食营养的“加持”。如果宝宝有其他或者史，应该在医生指导下进行补充。这样才能有效促进宝宝的健康成长。