吃益生菌有助于排便吗？拯救你“内存已满”的小肚子

    人一天一次或者两天一次排便，这都是属于正常范围。但是如果你长时间不排便或者说根本没有想排便的意向，那你的肠胃可能是有“小情绪”了。如果你的肠胃排便不及时，很有可能引发一系列的肠胃，想想看吃药的感觉就很不好受。

    吃益生菌有助于排便吗？吃益生菌当然有助于排便，它可以让你的肠胃加快蠕动起来，就像是给你肠胃做运动一样，加速排出不需要的物质，你就不用蹲在马桶上苦思冥想了。

    吃益生菌之所以能让你的肠胃动起来，是因为其中添加了大量的膳食纤维，膳食纤维可以与你肠胃中杂质粘粘，形成独立个体，排出体外就容易多了。像是卓岳宜君素益生菌里就蕴含大量的膳食纤维,且不仅仅只有这些哦，活菌添加量高配料表干净，吃的时候也非常安心，所以吃益生菌有助于排便哦。

    你常备益生菌，就不用药店医院两头跑了，你也能在闲暇时间看看风景，体验生活。