bioglan益生菌怎么吃(如何正确服用bioglan益生菌？)

什么是Bioglan益生菌？

Bioglan益生菌是一种益生菌增强配方，它有效地帮助我们保持肠道健康。它包含了15亿个来自10种不同菌株的益生菌，以及益生元，并且不含有乳糖、麸质、人工色素、防腐剂等添加剂。

为什么要服用Bioglan益生菌？

正常情况下，我们的肠道内种类繁多、数量巨大。但是，当我们的肠道受到外界不良因素的影响时，如压力、不良的生活习惯、的影响等，肠道中的菌群就会失衡，导致身体健康出现问题。如肠胃不适、不振、等。Bioglan益生菌就是为了帮助恢复肠道健康而设计的。它的菌株多元，能够有效地参与身体代谢过程，促进健康的肠道生态系统。

如何正确服用Bioglan益生菌？

Bioglan益生菌一般建议每日服用一颗胶囊（即每日15亿个益生菌菌株）,好在餐后服用。可以搭配饮用温水服用，温水可以帮助益菌更好地存活和繁殖。如果您在服用Bioglan益生菌的同时正在服用抗生素等，可以增加益生菌的摄入量，比建议量多100-200亿个益生菌，并确保服用两种之间间隔至少2个小时。

如何存储Bioglan益生菌?

Bioglan益生菌在存储和使用时，需要注意以下几点：

1. 存储温度：好保存在室温下（15-25℃），避免阳光直射。

2. 保湿：Bioglan益生菌是生物活体，需要保持一定湿度，避免过干。

3. 避免冷冻：Bioglan益生菌在冷冻过程中菌活力会降低，不推荐冷冻保存。

Bioglan益生菌的注意事项

1. 对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和正在服用的人群等，应在专业医师的指导下服用。

2. 如果在服用Bioglan益生菌后出现不适（如等），建议立即停止使用，寻求医生帮助。

3. 注意饮食习惯和生活方式，保持健康的生活方式也会有助于事半功倍地改善肠道菌群的健康。

总结

Bioglan益生菌是一个有效的保持肠道健康的方法，可以帮助我们恢复肠道生态平衡，提高肠道系统的健康水平，从而改善身体健康状况。但是，在服用Bioglan益生菌时，也需要注意存储和使用的方法，避免出现其他问题。另外，需要注意的是，在具体服用时，切勿过度食用或过度依赖，需要注意饮食和生活方式的调整，形成有利于健康菌落的环境，才能更好的发挥Bioglan益生菌的作用。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。