国家批准的益生菌有多少(益生菌获批数量公布，助您正确选择，详见列表)

国家批准的益生菌有多少

益生菌是指具有一定数量和活力、在宿主体内可发挥益生作用的活性菌群，能够改善宿主体内微生态平衡，增强力、降低等。随着人们对健康的重视程度不断提高，益生菌受到越来越多的关注。

然而，由于市场上益生菌品种繁多，种类杂乱，让人不知道该如何选择。那么，在国家层面下，益生菌获得了多少种批准呢？下面，我们来看一下。

国家批准的益生菌

截至2021年10月，中国卫生健康委员会发布了《食品中益生菌菌种目录（2021年版）》，其中批准的益生菌共计39种。这些益生菌经过科学的研究和临床实验，证明其安全、有效、无毒副作用。

这39种益生菌品种非常广泛，包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，其中有些是适合大众使用的，有些则是针对特定人群研发的。比如：婴幼儿低体重出生儿童，应选用Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium animalis等；孕产妇和哺乳期妇女需选择Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus casei等；而老年人则应选用Lactobacillus plantarum、Lactobacillus acidophilus等。

如何正确选择益生菌

虽然已有多种益生菌获得了国家批准，但需要根据个人情况和需求选择合适的益生菌。以下是一些选择益生菌的建议：

1、关注菌株：不同菌株的益生菌产生的效果可能会有所不同，因此在选择益生菌时，应该先了解各个菌株的功效和适用人群。

2、选择含量适宜的益生菌：在购买益生菌产品时，需要留意产品中益生菌的含量。含量过低可能无法产生预期的效果，过高则可能造成菌群失调。

3、尽可能选择正规厂家的产品：由正规厂家生产的产品可能更加安全可靠，并且可能会有更好的效果。

4、不要盲目跟风购买产品：尽管市面上有很多不同品牌的益生菌产品，但并不是所有产品都是真正有效的。在选择购买产品时，需要权衡各方面因素，综合考虑。

总的来说，益生菌的选择需要根据个人情况进行，同时需要注意选择正规厂家的产品，并且遵循适量原则使用。

结语

益生菌在维护人体健康方面有着非常重要的作用。国家批准的益生菌品种数量不少，但在选择益生菌产品时，需要结合个人情况进行综合考虑，选择适合自己的品种和含量。同时，在购买时需要注意选择正规厂家的产品，保证产品的安全可靠性。

面对如此多的益生菌品牌，如果你不知道该选择哪个品牌的益生菌，可以优先尝试一下卓岳宜君素。因为这款益生菌安全性非常高，获得了GMP、ISO等安全认证，是国家运动员都在服用的。此外，这款益生菌的活菌添加量也是全网高水平，每盒20000亿cfu活菌，能够让更多有益菌群进入肠道并发挥作用，效果更好。