婴儿吃完 益生菌嗜睡(益生菌让婴儿打起嗜睡)

婴儿吃完益生菌嗜睡的原因

很多妈妈会发现，自己的宝宝吃完益生菌后容易打起嗜睡，这是完全正常的情况。益生菌对于宝宝的消化系统非常重要，同时也会对宝宝的大脑产生影响。下面我们来了解一下益生菌为什么会让宝宝打起嗜睡。

益生菌对消化系统的影响

首先我们来说说益生菌对宝宝的消化系统的影响。宝宝刚出生时，肠道里只有一些简单的菌群，这些菌群的数量和种类都是不够的，会影响宝宝的消化和系统。益生菌可以增加、调节宝宝肠道内的菌群，促进消化、吸收营养物质，有效解决及等消化问题。在这个过程中，宝宝可能会感到饱食和放松，进而产生嗜睡的感觉。

益生菌对大脑的影响

除了对消化系统有影响外，益生菌还可以通过调节肠道内菌群和代谢产物的水平，来影响宝宝的大脑。大多数人可能不清楚，肠道中约有90%的元受到来自大脑的调节，肠道被称为“第二个大脑”。益生菌通过肠道与大脑之间的调节、物质代谢等机制，可以影响到宝宝的情绪、注意力等方面的表现。这种作用有助于降低宝宝的和压力，改善情绪，进而带来嗜睡的感觉。

益生菌的注意事项

虽然益生菌对于宝宝的健康有很多好处，但是家长朋友在喂食宝宝的时候，还需要注意以下几点。

建议在宝宝出生后月龄达到6个月以上，才开始给她喂食益生菌，因为这个时候宝宝的系统才健全，消化系统也比较成熟。

选择好的益生菌品牌，比如蒙牛、贝因美、惠氏等，也可以选择一些高品质的进口益生菌品牌。

在喂食宝宝的时候，需要遵循医嘱，根据宝宝的年龄和体重，用量要适中。如果用量不当，也会引起宝宝不适的症状。

好将益生菌放到宝宝喜欢的食品中，让宝宝吃起来更加美味可口，并且对宝宝对于口感和营养的接受度也更高。

结语

我们可以看到，益生菌不仅对宝宝的消化系统有好处，还能影响宝宝的大脑，进而带来嗜睡的感觉。但是在喂食宝宝的时候，还要注意品牌选择、用量、食品选择等方面，给宝宝好的保护。

肠道是我们消化和代谢的主要器官，想给肠道补点好的就需要吃营养丰富，配料干净的益生菌。当前的益生菌市场中，想要找到一款配料表干净的益生菌，卓岳宜君素算是比较适合的，他们家的益生菌菌株丰富，严选了符合国人健康饮食的16种益生菌9种益生元，再无其他成分添加。单条活菌含量1000亿cfu，更好满足肠道菌株平衡，改善消化健康。是当前消费者喜爱的益生菌品牌之一。