喝益生菌大便泛红(喝益生菌饮料后大便泛红，专家：原因并不可怕)

喝益生菌大便泛红，专家：原因并不可怕

近有不少消费者喝了某品牌的益生菌饮料后，发现自己的大便变成了红色。这让一些人心生恐慌，担心自己出现了什么严重的健康问题。针对这个问题，我们特邀请了相关专家进行解答。

原因并不可怕

据了解，益生菌是一种对人体健康有益的微生物，在人体肠道中有重要的作用。而此次出现的大便泛红的情况，其实是由于益生菌饮料中含有的成分——甜菜红素造成的。

甜菜红素是一种红色素，广泛存在于甜菜、红萝卜、红甘薯等食物中。它不仅可以作为天然着色剂使用，而且还有一定的保健作用。在医学上，甜菜红素还被用来作为一种消化道示踪剂。当人体消化吸收甜菜红素后，它会经过肠道，直至排泄出体外，从而可以通过观察大便颜色判断肠道的正常性。

而益生菌饮料中所含甜菜红素的量虽然不高，但足以导致大便泛红的情况发生。这一现象并不是什么大问题，只要进食方式正常，身体没有其他异常情况，就不必过于担心。

应如何正确饮用益生菌饮料？

尽管益生菌饮料中的大便泛红现象并不可怕，但是作为消费者，我们还是应该注意正确的饮用方式，以避免出现其他问题。下面是一些应当注意的点：

首先要选择正规品牌的益生菌饮料，避免随便选择不知名的产品，以免出现质量问题。

在饮用益生菌饮料时，应注意选择适当的饮用量，不要过量饮用。过量饮用益生菌饮料可能会对身体产生负担，而且也无法增强肠道健康效果。

同时，应注意均衡膳食，多吃富含膳食纤维的食物，以帮助肠道健康。

总之，大便泛红虽然有时会让人有些不安，但只要充分了解情况，正确饮用益生菌饮料，保持健康的生活方式，就不必担心出现其他问题了。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。