安利益生菌和澳洲益生菌(推荐两款益生菌：安利和澳洲的益生菌大比拼)

什么是益生菌？

益生菌是指能够支持肠道健康、影响身体健康的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。在肠道中，益生菌能代谢酸性物质，降低肠道pH值，抑制原菌的生长和繁殖，增强肠道屏障，帮助营养物质吸收和消化，调节系统，降低患风险等。

安利益生菌的特点

安利益生菌是由安利公司研发的益生菌类保健品，包含六种不同菌株，分别是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳糖杆菌、似乳酸杆菌、嗜热乳酸杆菌和嗜氧乳酸杆菌，每颗含有100亿CFU活菌量。

安利益生菌的独特之处在于它采用了独特的包埋技术，将益生菌包裹在保护层中，不易受到胃酸和胆汁的破坏，能够在肠道中更好地存活，发挥益生效果。

另外，安利益生菌还含有益生元，可促进益生菌在肠道内繁殖，增强其益生作用，对于改善、、力低下等有一定的效果。

澳洲益生菌的特点

澳洲益生菌是由澳洲Bioceuticals公司研发的一款益生菌保健品，含有四种不同的菌株，分别是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸球菌和短链果糖梭菌，每颗含有50亿CFU活菌量，不含防腐剂和添加剂，适合多数人群口服。

澳洲益生菌采用了胶囊包装技术，保证益生菌的活性和新鲜度，可以在人体肠道中存活7天以上，起到和改善、、力低下等作用。

安利益生菌和澳洲益生菌的比较

在菌株方面，安利益生菌含有更多种类的益生菌，可产生更广泛的益生作用，但澳洲益生菌的菌株搭配也非常适合肠道健康，两者均有一定的效果。

在活菌量方面，安利益生菌每颗含有100亿CFU活菌量，是澳洲益生菌的两倍，但是益生菌的效果不仅取决于数量，还与活性、存活能力等有关。

在包装技术方面，安利益生菌采用了包埋技术，澳洲益生菌采用了胶囊包装技术，两者都可以保证益生菌的活性和新鲜度。

总体来说，两款益生菌都是优质的保健品，适合不同的人群食用，具有一定的益生作用。

如何选择益生菌？

在选择益生菌时，应根据自身情况进行选择。如果有较严重的肠道问题如慢性、、胃等，建议先咨询医生或专业人士，选择适合自己的益生菌产品。

如果是健康人士，可以根据需求选择菌株数量、品牌信誉等因素，推荐选择符合标准的大品牌产品，避免购买低质量、无品牌保障的产品。

总之，益生菌虽好，但不是万能的，它仅是在某些特定情况下对健康有积极作用的营养素之一。平时应该保持合理饮食、健康生活方式，多摄入富含膳食纤维、乳酸菌、酪酸菌等的食物，肠道问题，维持身体健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。