益生菌的作用适合哪些人使用呢？

益生菌一般是指的对人体有益的，尽管这些年来益生菌越来越有名，但是还是有一些不知道益生菌的作用。那么， 益生菌的作用适合哪些人使用呢？

1.工作时久坐不动的人

那些久坐不动、缺乏运动、容易紧张的职业人群，因为紧张无序的生活方式和过度节食，会导致肠道老化，从而导致肠道微生态失衡。益生菌可以附着在肠黏膜上形成一层保护膜，使志贺氏菌、鼠伤寒沙门氏菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌等有害无法进入，从而起到先占后护的作用。恢复肠道菌群平衡，保护肠道功能，维持肠道的年轻状态。

2.出差和旅游的人

水土不服是由于在固定环境中生活太久，身体对已经熟悉的环境有耐受力，所以突然换到另一个环境可能会对食物、温度等客观条件产生不耐受。这种情况是可以逐渐适应的，但也有少部分人可能因为身体问题无法适应，容易出现恶心、、等不耐受症状。这时候就需要调节肠胃功能，益生菌是促进肠胃消化的常用。吃益生菌可以在一定程度上调节肠道，可以缓解消化道水土不服的轻微症状。如果症状严重，需要及时去医院进一步对症。

3.女性

益生菌的作用适合哪些人使用呢？女性的发率是男性的两倍，女性更容易。益生菌可以调节肠道菌群，改善。同时，会导致毒素无法排出，会逐渐失去弹性和光泽，变得暗沉粗糙，所以成人的比不上宝宝的。益生菌可以调节肠道菌群平衡，保水润肠，通过通便达到“”的效果，从而改善女性的状况。

女性婚后患炎、膀胱炎的概率大大增加。定期食用益生菌产品可有效女性复发性尿路。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足问题，因此活菌数量很重要。在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素牌益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素牌益生菌还拥有16种活菌，都是中国本土菌株。我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。