孝爱人康 益生菌(孝爱之心 炼就健康 益生菌)

孝爱之心

孝顺是中华民族传统的美德之一，是人类社会之根本。我们常常听到一些例子，一个孝顺的人能够感召旁人， 这种感召往往源于孝爱的深度和力量。一位常年从事养生工作的医生如是说：“孝顺是一种精神动力，孝爱催化中的生命力让人体内的微生物能够有更加营养的生长繁殖。”就是这种催化之力催生了今天的益生菌。

炼就健康

口腔、肠道、、生殖器等这些生命器官都有其独立的、且极为复杂的菌群。一旦这些菌群失衡，很可能会引发各种失功能等生理情况。益生菌能够帮助人们调节体内各个部位的菌群平衡，从而保证身体的健康。2012年中国营养学会提出了《益生菌在中国的应用》这份专家共识，也说明了益生菌在我们的日常饮食生活中扮演的重要角色。

益生菌

益生菌就是对人体有益的微生物，它们可以通过口服或局部应用进入人体，如乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌可以帮助人体排除、清洗肠胃、改善肠道菌群，还可以增强人体力等。

益生菌的主要功能

1.维持肠道菌群平衡。

2.增强人体力，抑制原菌。

3.提高人体力，增强细胞机制。

4.促进肠道生长及修复肠道黏膜。

5.防高、高、症等代谢相关。

益生菌生活中的应用

1.通过饮食膳食来摄入。

2.通过饮食补充剂来摄入。

3.通过口服而摄入。

4.使用益生菌保健品。

益生菌的误区

1.认为所有益生菌都可以用于。实际上，不同的益生菌具有不同的功效，不能随意用于。

2.过量摄入益生菌。当益生菌过量时，菌群失衡的情况可能会反过来发生。

3.认为益生菌可以代替抗生素。实际上，益生菌和抗生素有着明显的区别，盲目使用益生菌可能会导致对的效果不佳。

4.在的同时也使用益生菌。一些可能会因为使用益生菌而反而加重，如对某些菌株的人、带菌者等。

结语

益生菌不止是市场上的一种保健品，它是一种孝心，也是健康的起点。在日常饮食和生活中注意摄入益生菌，维持身体各个部位的菌群平衡，才能够炼就健康人生。同时，我们也要避免因为误区而导致使用益生菌低效或不良反应的情况的发生。只有这样，我们才能在孝爱家人的同时，让自己更健康也更幸福。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量。目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量已达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。