怎么选购益生菌宝宝吃(如何选择适合宝宝的益生菌，宝宝吃的健康又放心)

为什么宝宝需要吃益生菌

益生菌能够维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收和营养代谢。对于宝宝的健康成长非常重要。宝宝的肠道在出生后需要一段时间才能建立一个完整的菌群体系。而且在生长过程中，易受到环境及等因素干扰，导致菌群失衡，影响身体健康。

如何选择适合宝宝的益生菌

选择适合宝宝的益生菌需考虑以下4个方面：

品牌及质量：选择知名品牌，保证产品质量和生产标准，可以有效降低后顾之忧。

菌种类别：应该根据宝宝的年龄和情选用，如婴儿常用的菌株有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

存活率：益生菌的存活率相当重要。选择高存活率的益生菌，能有效维护宝宝的肠道健康。

添加剂：部分益生菌产品添加了砂糖、人工甜味剂等添加剂，妈妈们在选择的时候需要特别注意， 好选用不添加色素、甜味剂、防腐剂的产品。

选择固体还是液体益生菌

在市面上可以看到固体和液体两种形式的益生菌。无论选择哪种，都需要注意产品的质量和存活率。对于年龄较小的宝宝，建议选择液体益生菌，因为液体更容易吸收，效果更好。对于年龄大一些的宝宝，则可以选择各种形式的益生菌产品。

多准备几种益生菌交替服用

肠道内的菌群是多样化的，每种益生菌都有其独特的功效，因此，多准备几种益生菌交替服用可以更好地保护宝宝的肠道健康。同时建议和医生或营养师沟通后才做出使用决策。

注意益生菌的服用方法和剂量

在选择益生菌后，需要注意它的服用方法和剂量。通常按照产品说明书建议给予即可，但在特殊情况下要注意与医生或营养师讨论。 对于婴儿，需要混合在母乳或奶粉中一起服用。

结语

益生菌对于宝宝的肠道健康十分重要，但是要让宝宝吃健康又放心的益生菌，选择品牌、菌种、存活率、添加剂四个方面需要同时考虑。建议多准备几种益生菌交替服用，注意服用方法和剂量，同时要与医生或营养师沟通。选择适合宝宝的益生菌，促进宝宝健康生长成为一个茁壮的宝宝。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量。目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量已达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。