杨迪益生菌(杨迪推荐：改善肠道菌群的益生菌)

什么是益生菌？

益生菌，是指用于维持肠道菌群平衡和增强系统的菌种。它们与人体天然菌群有协同作用，能够帮助消化食物、提高力、抑制原微生物等。

肠道菌群的作用

肠道菌群是人体内大的微生物群体，其作用不仅仅是消化食物，还涉及调节人体系统、维持肠道黏膜屏障、合成维生素等多个方面。而保存肠道菌群平衡，就能够有效肠道屏障破裂、系统失调、下降等问题。

为什么要选择益生菌？

人体内的天然菌群会受到外部环境、饮食等因素影响，很容易出现失调。而在外部因素难以控制的情况下，通过摄入益生菌，能够有效调节菌群平衡，提升人体力和身体健康。

杨迪推荐：益生菌改善肠道菌群

杨迪在《健康之路》节目中，多次推荐益生菌改善肠道菌群平衡。他指出，其实不只是人体内的天然菌群会受到外界干扰，就算是孩子们，也有可能因为自身生长发育，习惯养成等因素，导致肠道菌群失调。因此，适量摄入益生菌是很有必要的。

杨迪益生菌的微生物特点

杨迪推荐的益生菌——益生菌酵母粉（Boulardii），是一种天然的热带酵母，富含抗生素素体，除菌作用极强，还有助于肠道菌群的平衡。这种菌群不会因为补充人体内存在的菌群而被排斥，同时，它能够在肠道内对抗患者体外的原菌，改善肠道屏障性能，并具有低毒性、低致敏性等特点。

杨迪益生菌的适用人群

除了对大众人群的推荐，益生菌酵母粉还特别适用于：

正在服用抗生素的人群：抗生素只能杀死原菌，却不会抑制有益菌群的生长。益生菌可以控制抗生素的破坏

或者正在接受/已经接受过抑制、等的人群，适量补充益生菌可以增强自身功能，避免过度依赖外部抗生素。

食用益生菌的注意事项

食用益生菌应注意以下事项：

首次食用益生菌，可以从少量开始，逐渐增加至推荐用量。

益生菌不会和一些特定的产生相互作用，但是建议先咨询医生的建议。

对于因为功能受到影响的孕妇、老人、婴儿等人群，建议先咨询医生的意见。

后需要提醒的是，在食用益生菌的同时，更应该并行注意饮食习惯，避免生冷食品和去公共场所不干净的餐具等对身体的影响。

选益生菌，看的不仅只是品牌，更关键的还有菌株种类，活菌数量这两大方面。既想要活菌数量丰富，又想要活菌数量充足，这是当前消费者很需要的。根据市场中几十款益生菌品牌的筛选，卓岳宜君素益生菌很好的满足了这一点，首先这个品牌选取了符合国人肠胃的9大益生元和16种益生菌，更好帮助肠道平衡菌群生态。单盒活菌含量20000亿cfu，少见的高活菌数量，是很大部分益生菌品牌做不到的，有效含量，高效果才更好。