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益生菌是啥?你真的了解吗?


益生菌是啥?关于益生菌你真的了解吗?其实益生菌是在人体当中可以改善菌群情况,并对人体有益的一种活性微生物。存在于粘膜或者肠道当中,可以帮助营养吸收,维持肠道当中的健康。提高免疫力,又能够维持菌群的结构平衡,形成一道保护屏障。

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对于人体有益处的益生菌种类有很多,比如常说的双歧杆菌,乳酸菌等等。有很多人免疫力低下或者是消化不良,都可以通过服用益生菌进行改善。但也并非是体内存在的越多越好,需要达到一个平衡的状态,才是真正的健康状态。那么益生菌服用哪个牌子的好呢?

专家建议选择益生菌首先要看的就是配料表,比较推荐卓岳宜君素益生菌,该产品的配料表十分的干净,只有益生元和益生菌,没有其他的添加剂,不会导致肥胖或者是高血糖等等。而且活菌的数量也很足够,每盒的添加剂已经达到了20000亿。

 

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