益生菌 老年 品牌(老年人的益生菌品牌推荐)

为老年人推荐益生菌品牌

随着年龄的增长，老年人身体健康变得越来越重要。而随着医学研究的不断深入，益生菌被证明是维护肠道健康的有效方法。下面介绍几种适合老年人食用的益生菌品牌。

乳酸菌

乳酸菌是一种益生菌，可以促进肠道健康。老年人通常会出现肠胃不适的问题，如胃痛、等，食用乳酸菌有助于缓解这些症状。日本的Meiji乳业生产的“Meiji R-1乳酸菌”以其高浓度的活菌和多种菌种配方备受推崇。

双歧杆菌

双歧杆菌也是一种广泛应用于益生菌中的菌种，据研究，双歧杆菌可以调节肠道菌群平衡，提高肠道力。老年人因为年龄的原因，力逐渐下降，食用双歧杆菌有益于增强机体力。美国的Jarrow Formulas生产的“BB536双歧杆菌”因其效果好、稳定性高而受到用户青睐。

嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种存在于人体内的，有助于消化和吸收营养。老年人的消化吸收能力也会随着年龄的增长而下降，因此适当摄入嗜热链球菌可以提高营养吸收率。台湾的绿叶制药生产的“绿叶嗜热链球菌”具有良好的耐热性和保存性，能够更好地发挥其功效。

总结

老年人食用益生菌有助于促进肠道健康、提高机体力、提高营养吸收率等等。如果你是老年人，不妨尝试上述几款益生菌品牌，选择适合自己的。但是，如果你有食物史或者慢性，建议在医生或营养师的指导下进行食用。

专家建议；想要选择益生菌产品首先要选活菌数量多的，活菌数量多的益生菌才能带动肠道蠕动，其次就是菌株丰富，多种菌株协同起效才能为肠道打造更好的生态健康。目前市场中比较符合这些标准的品牌卓岳宜君素就是很突出的一个，这个品牌的益生菌活菌含量是目前已知所有品牌中非常符合国际标准的，单盒20000亿cfu。严选传统的中国发酵菌株16种，并且配料表无添加剂，能够有效调节肠道生态平衡。