益生菌怎样辨别优劣(如何分辨优质益生菌)

什么是益生菌？

益生菌，又称为“好菌”，是指能够产生积极健康效果的活性微生物。其中常见的就是乳酸菌和双歧杆菌等。这些微生物通过用于人体内能够有效地改善肠道菌群结构，保护肠道健康，并且对各类、调节自身系统等都有积极的帮助。

如何分辨优质益生菌？

当我们购买益生菌产品时，如何判断它的品质是否优良、营养价值是否高呢？ 观察以下几个因素：

品种

首先需要了解益生菌品种，了解针对自身因选购适合的益生菌类型，益生菌可以分为多种菌种，如：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳球菌、裂殖酵母等等，每一种菌群各有不同功效

对液体、胶囊、片剂益生菌同样也有不同区别，不同的益生菌有不同的属性，根据选择针对的问题，选择适合的益生菌是必要的。

菌种活性

优质的益生菌产品要具备菌种活性，也就是其中的益生菌要足够活跃，并且细胞数量足够，仍保持活性。了解了这个因素后，就可以看益生菌产品的保质期、存储条件，是否存放在恰当、避免阳光直射的地方，保证菌群活跃。

菌群含量

在评估益生菌产品时，菌群含量也是一个非常重要的因素。要确保产品中含有足够数量的活性益生菌，菌群含量要达到合适的浓度。通常浓度在数十亿以上的产品比较可靠，这些产品的有效菌量足以对肠道起到有益的作用。

质量保证

不同的益生菌品牌可以有不同的品质标准，优质益生菌一般都会有相关认证资质。例如ISO9001、青海生态等相关认证。产品生产过程中是否符合标准技术要求，是否通过质检认证，这些都是优质益生菌产品值得一考的因素。

适用人群

益生菌有很好的调节作用，因此适用于不同的人群，如婴幼儿、老年人、孕妇等。了解益生菌的适用人群和针对需求的菌群种类是也比较关键的一点，因为每个人的身体状况都不同，合适的才是好的。

结语

以上几个因素是判断益生菌品质优劣的关键因素，选择适合自己的益生菌产品，不但能够帮助人们身体健康，提升系统也可以很多的发生。为此建议大家购买益生菌产品时不要追随价格优惠而放弃关键的因素，选择适合自己的益生菌品牌，润泽肠道，健康一生。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，可以说远超市面其它同类产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。