当前位置:首页 > 品牌合集 > 正文

益生菌包子教程图片(制作益生菌包子的详细步骤图解)

介绍

益生菌包子是一种富含益生菌的营养美食,能够增加人体肠道菌群的数量和多样性,有助于维护肠道健康。本文将详细介绍如何制作益生菌包子。

准备工作

制作益生菌包子需要准备以下材料和工具:

500克面粉

250毫升水

1包速发酵母

1盒益生菌粉

2勺白糖

适量食用油

刀、碗、锅、平底锅等

制作过程

下面将详细介绍益生菌包子的制作过程:

步骤一:制作面团

将500克面粉倒入碗中,加入1包速发酵母、2勺白糖和1盒益生菌粉,搅拌均匀。逐步加入250毫升水,搅拌成面团,揉搓至光滑。在面团表面涂上适量的油,放入碗中,盖上保鲜膜,醒发30分钟。

步骤二:搓制面团

将发好的面团取出,放在桌面上,揉搓至光滑。将面团分成小剂子,每个小剂子的大小应该相等。

步骤三:擀面皮

将小剂子擀成圆形的薄片,中间略厚,两边略薄。用手在面皮中央压出一个小坑,将适量益生菌粉放入其中,然后将面皮收拢成包子的形状。

步骤四:蒸制包子

将做好的包子放入已经预热好的锅中蒸5-10分钟即可。

益生菌包子教程图片(制作益生菌包子的详细步骤图解)

成品展示

经过以上的步骤,益生菌包子终于做好了!它看起来特别美味,而且也能够给人体带来营养和健康益处。

小结

益生菌包子是一种营养美食,通过制作益生菌包子,我们可以获得更多的益生菌,从而维护肠道健康。希望大家通过本文的介绍,可以成功制作出美味的益生菌包子,并享受它带来的健康益处。


益生菌品牌非常多,对于门外汉来说,是不知道怎么选择一款好的产品的,真正好的益生菌品牌,其产品的益生菌菌株种类是多样的,其次活菌数量是足够高的,目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,9种益生元,配料干净,无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿,能够确保更多的益生菌在肠道内生存,活菌含量越高,效果就越好。