益生菌适合什么渠道(如何选择合适渠道购买益生菌？)
为什么需要益生菌
身体内有着无数的微生物，其中大部分都是有益微生物。但现代人生活中因为饮食习惯变化、使用等因素，往往会导致身体内益生菌数量减少。这时，补充益生菌就变得尤为重要。益生菌能够通过调节肠道菌群平衡、提高机体力、促进养分吸收等作用发挥它的健康维护作用。
如何选择合适的益生菌
选择合适的益生菌种类是非常重要的。不同种类的益生菌对人体有着不同的作用，且不同人的身体情况也会有所不同。这时候建议可以根据自身情况选购适合自己的益生菌。
值得注意的是，目前市面上销售的益生菌产品质量也千差万别，有的产品甚至存在虚假宣传。选购时可以注意以下几点：
1.选择经过检测的品牌
选择经过检测的品牌可以提高产品质量的保证，在购买前，可以查询品牌机构是否有产品检测报告，了解产品质量。
2.选择适合自己的菌种
如前所述，不同种类的益生菌对人体有着不同的作用，可以根据自身情况选择适合自己的菌种。比如对于患者可以选择具有作用的Bifidobacterium BB536。
3.注意益生菌的数量和活性
数量和活性是一个益生菌产品能否发挥作用的重要因素。一般来说，1亿CFU以上的益生菌数量才能达到理想状态。而且益生菌需要在产品中保持活性，才能到达肠道起到作用。
选择何种渠道购买益生菌
目前市面上销售益生菌产品的渠道多种多样，大家可以根据自身情况和实际需求来选择合适的购买渠道。
1. 选择正规渠道购买
选择正规渠道购买可以避免因选购非正规渠道购买而购买到不合格产品的风险。正规渠道包括药房、超市、保健品专卖店等等。
2. 网购需要谨慎
网购因方便快捷而受到很多人的青睐，但同时也需要特别谨慎。在网购益生菌产品时，建议选择知名品牌的官方线上店铺或有信誉的大型电商平台，并且查看购买者的评价和店铺的信誉度。
3. 注意保存方式
不论在哪种渠道购买，都需要注意产品的保存方式。想要保持益生菌的活性，需要冷藏保存。如果产品没有在运输过程中得到保障，建议在购买时考虑这一点。
结语
益生菌是维护人体健康的一种重要方式，而购买益生菌产品更是至关重要。不仅需要选购适合自己的品牌和菌种，还需要选择正规的购买渠道，保证产品的质量和安全。希望大家能够在以后的生活中注重益生菌品牌的选购问题，对自身的健康有所帮助。