益生菌饮品过期(过期益生菌饮品食用有害，注意检查保质期)

益生菌饮品过期

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始注重膳食营养的平衡和保健养生。益生菌饮品由于其调节肠道菌群、促进肠道健康等功效，备受消费者喜爱。然而，在购买和食用益生菌饮品时，很多人都忽略了一个重要问题，那就是保质期。过期益生菌饮品食用有害，因此消费者在购买和食用时切勿忽视保质期的重要性。

过期益生菌饮品对健康的危害

益生菌饮品含有大量的活性益生菌，这些活性益生菌对于肠道有着调节作用，帮助人们改善肠道健康。然而，一旦益生菌饮品过期变质，这些活性益生菌就会失去其益生作用，甚至在变质的过程中会产生有害物质，如毒素、致菌等，对人体健康造成威胁。

过期益生菌饮品摄入后，可能会引起、、、不适感等症状，严重的甚至可能导致食物中毒或肠道等，给健康带来严重的危害。因此，过期益生菌饮品一定不能再食用，一旦发现过期的益生菌饮品，应该立即将其丢掉，切忌贪图小便宜，食品安全不能儿戏。

家庭保健小贴士

对于消费者来说，更好的做法是在购买益生菌饮品时一定要仔细查看保质期，尽量选择新鲜的产品，尤其是家庭自制的益生菌饮品，更应该严格把控保质期，定期更换新的科学饮食方式，有助于保证家人的饮食健康。

此外，消费者在食用益生菌饮品时也应该注重食品的个人卫生，避免使用双手触碰瓶口等表面，以免污染，建议使用勺子或直接饮用，注意上下分离现象也是过期的标志。

后提醒各位消费者，益生菌饮品只有在新鲜状态下才具备益生作用，过期及变质后，不但不能发挥益生作用，还会对消费者的健康带来极大的风险，因此在购买益生菌饮品时一定要注意保质期，尽量选择新鲜的产品，对于已经过期变质的益生菌饮品，立即丢弃，以保障自己和家人的健康。我们应该学会珍惜生命，爱护自己，以健康的身体迎接未来的每一天。