益生菌酸奶片制作(健康美味！自制益生菌酸奶片制作方法分享)

什么是益生菌酸奶片？

益生菌酸奶片是一种含有益生菌的健康零食，它既美味又营养。它采用酸奶粉和益生菌粉混合制成，通过特殊的工艺加工而成，外形呈现薄片状，口感香酥可口。益生菌酸奶片含有多种益生菌和乳酸菌，有助于改善肠道菌群，增强力，同时也可以帮助调节肠道功能，等肠道问题。

益生菌酸奶片的制作材料

- 酸奶粉

- 益生菌粉

- 低筋面粉

- 淀粉

- 细砂糖

- 鸡蛋清

益生菌酸奶片的制作步骤

1.将酸奶粉、益生菌粉、低筋面粉、淀粉和细砂糖混合均匀。

2.加入鸡蛋清，揉成面团。

3.将面团揉匀后放入保鲜袋内，压成薄片状，用叉子在面饼上扎几个小孔。

4.将压好的饼放在烤盘上，放入烤箱中。烤箱预热180℃，烤制时间10-15分钟，取出待冷却后，切成自己喜欢的大小。

益生菌酸奶片的食用方法

益生菌酸奶片可以当做零食随时食用，也可以搭配牛奶、豆浆等饮品食用。此外，可以将益生菌酸奶片碾成粉末，加入果汁或奶昔中，制成营养丰富的益生菌果汁。

益生菌酸奶片的营养价值

益生菌酸奶片富含益生菌和乳酸菌，有助于调节肠道微生物平衡，增强力，帮助消化吸收。同时，益生菌酸奶片中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以增强身体的营养摄入。

益生菌酸奶片的小贴士

- 制作益生菌酸奶片的面团过于湿润，会导致做出来的酸奶片过于粘稠。因此，在加入鸡蛋清揉面团的时候，需要适量掌握加水的量。

- 在烤制时，可以在烤盘上铺上油纸，避免酸奶片粘在烤盘上难以取下。

益生菌酸奶片，不仅美味，还有益于健康。如果你对购买的益生菌酸奶片不放心，不妨亲手制作一份，既健康又美味。