小孩要吃益生菌吗？小孩子有必要吃益生菌吗

本篇文章给大家谈谈小孩要吃益生菌吗，以及小孩子有必要吃益生菌吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

该不该给孩子吃益生菌专家解答热门问题

家长们对益生菌的执念，可以说很重了。宝宝拉不出便便，吃益生菌;宝宝拉稀，吃益生菌;宝宝肚子痛，吃益生菌;宝宝胃口不好，还吃益生菌......

在“该不该给孩子吃益生菌“这个问题上，家长们容易困惑的是:为什么有的孩子吃了没效果、白花钱，有的孩子吃之后肠胃功能、饮食、大便等各方面确实有改善?它到底是个什么“菌”，有效果是好事吗?

其实，目前尚无明确的科学依据证明，益生菌可以用于或任何。我对孩子吃不吃益生菌的态度，可以用两句话总结:不要给孩子长期吃益生菌——能长期吃的，只有合理安排的日常饭菜。只有孩子肠道菌群被破坏时，才可以服用1周左右的益生菌。

近问益生菌的家长依然不少，本期我们集中来讲讲关于益生菌的认识和服用方法。

6大热门益生菌问题

解决80%的家长困惑

1、什么是益生菌?为什么要服用益生菌?

简单理解益生菌，就是一切对人体有益的活性微生物。从我们出生的那一刻开始，就通过人的、饮水、吃饭等途径，在我们的肠道里安家，形成一个相对稳定的肠道内环境。

但对于宝宝来说，一些不良的习惯，如错误的喂养、时大剂量用药(尤其是抗生素、药)，以及情志问题，都会导致肠道菌群失调。

科学研究发现，人之所以会患某些，与肠道菌群失调有关。那通过益生菌调节肠道菌群平衡，是不是反过来就能一些呢?——这其实是一种倒推的逆向思维。

2、为何不建议孩子长期服益生菌?长期服益生菌有什么后果?

中医讲究身体内部的平衡与循环畅通。五脏六腑成而未全、全而未壮的儿童，如果长期、过量服用益生菌，身体的平衡状态容易被打破。长期服用益生菌，可能并没有效果，还可能引起孩子、、。

其实，只要孩子没积食、没痛，即使偶尔不舒服，也能很快恢复健康，就证明肠道菌群总体是平衡的，自身力好，是不需要额外补充益生菌的。

3、宝宝什么情况下适合服益生菌?

孩子如果生后没胃口，稍微吃一点食物就会积食，大便明显不正常或出现、等情况，尤其时使用过抗生素、药的，可以服用1周左右益生菌，同时配合清淡饮食。等到孩子饮食消化恢复正常，开始主动喊饿，缓慢地增加食物分量和种类后，没有再出现、积食的表现，就不必继续服益生菌了。

同样的，孩子得了急性，除了服用补液盐和合理用药外，也可以适量服用益生菌缓解症状，但泻停后饮食正常即止服。至于力低下，常患系统、消化系统的孩子能否服用益生菌——临床证明服用后并无显著、直接效果。益生菌不是调理食疗方，更不是，家长应理性选择。

4、为什么益生菌的效果会因人而异?

有的孩子吃益生菌无效，可能是方法没对，导致益生菌失活，“死”在半路。比如:冲泡益生菌的水过烫;冲泡后没有立即服用，益生菌被氧化了;益生菌和抗生素一起吃了;益生菌被胃酸“消化”了;一次性服用量过少等等。

正确的益生菌服用方法是:用40℃以下的水冲服，随冲随服;按说明书服够量，不擅自减量;时服药，不要同时服益生菌，通常无效。

此外，每个个体所需的益生菌菌株种类不见得一样，再加上市场标准不一、益生菌产品质量良莠不齐，在这么多因素的影响下，益生菌的使用效果确实会因人而异。

5、益生菌能、缓解体质，是真的吗?

有家长发现孩子过去服用益生菌挺有效，但长期服用一段时间后，再用就无效了。这不仅仅是因为服用益生菌的方法错了，更说明益生菌仅能补充肠道菌群，却无法整体调理。中医看来，孩子有很多原因，某些菌株是否对个体有效，其实很难判断。

同理，益生菌也不能缓解体质。研究表明，益生菌对吸入性、性、性等均无效。

只能说益生菌可以辅助肠道菌群平衡，一定程度上提高力，缩短性发期。而对于长期、体质等慢性，还是需要对证调理，不能只依赖益生菌。家长可以在平台搜索关键词学习。

6、怎么选购益生菌产品?

一般来说，选择知名度高的、正规渠道卖的婴幼儿奶品、保健品牌没什么问题。家长也不必过于纠结哪个品牌更佳，功效都是辅助肠道恢复，没有明显区别。

选择时，还要注意孩子的情况。比如，有的益生菌品牌内含奶粉，如果孩子对奶类产品，就要慎选。

还有几个家长容易忽略的益生菌产品雷区:

大人小孩皆可服的益生菌产品

成人的益生菌中包含的益生菌种活性更大，所需菌株、配方都与儿童剂量的不同。孩子不能乱服成人的益生菌，大人孩子都能用的益生菌产品也要慎选。

滴剂、液态益生菌产品

研究证明，益生菌在液态下存活难度大，我国也不提倡以液态生产益生菌保健类产品。购买时以粉剂为优先选择。

产品包装说明未标明具体菌株号

菌株号就如同益生菌的“身份证号”，只列出菌种名却无菌株号的产品，不建议购买。

对于有列出具体益生菌菌株号的产品，细心的家长还可以对比一下，看看是否属于国家卫计委发布的可用于婴幼儿食品的菌种。

比如，家长可能会在益生菌产品的配方中看到弯曲乳杆菌。这虽然是国家卫计委认证的可食用菌种，却不在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》之上，不建议给孩子服用。

健康宝宝的益生菌

就从日常食物中来

健康的孩子之所以不需要长期服用益生菌，是因为对肠道平衡有帮助的菌群，可以直接从日常食物中获取。发酵类的食物，可以帮助孩子平和、缓慢地调节肠道菌群平衡。比如面包、馒头、花卷、发面饼等，比没经过发酵的面食更健脾开胃。

3岁以上的孩子如消化好时，可以煮点醪糟汤圆吃。酒酿醪糟是发酵过的，汤圆选择糯米的无馅小汤圆，秋季服用，更能起到滋阴、健脾益气的功效，还能暖身体。

平时炒菜时，也可以适当放豆瓣酱，孩子喝粥的时候，还可以加点豆腐乳。通过食补，从日常饮食潜移默化地调节孩子的消化系统。不过，酸奶这种发酵食物例外。

总而言之，益生菌的使用确实印证了肠道功能的重要性。这和中医顾护脾胃，强调重视“后天之本”脾胃消化是不谋而合的。但益生菌只能用作肠道菌群失衡时的按需补充，多补充几种菌株，也不可能包百。拿不准的情况下，不补，好过乱补。

资料来源:许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

小孩吃益生菌好不好哦

其实，等宝宝再大一些，就可以给宝宝服用一些补充剂，益生菌就是其中一种。而益生菌是有益于人体的活性微生物，人体本身也有不少此类的益生菌。那么，让孩子吃益生菌有什么好处呢？

益生菌需要寄养在一些生物身上才能够生存，其能够促进人体营养吸收，有利于肠胃消化吸收各种营养。还能够防止人体，调整肠胃功能，促进人体，增强人体力。一些益生菌还能够保护人体系统，受到，降低。益生菌还能够调节身体功能，有效缓解症状。

所以，让孩子食用益生菌是有必要的。益生菌能够调节肠道微生物平衡，有利于人体健康。因此，可以让宝宝多食用含肠道益生菌的补充剂，增加肠道益生菌，减少有害菌群，起到保健作用。

但是补充益生菌的同时，需要注意一些事情。一是补充益生菌要通过温水服用，以防止益生菌群死亡，失去其正常功能。而且，不要让孩子和抗生素一起服用，因为这会消灭益生菌。若是服用了抗生素，要等到两三个小时后才服用益生菌。而且，益生菌的补充适合一岁以上的孩子。

小孩子可以吃益生菌吗

益生菌中含有的菌群都是对于小孩的肠胃和身体非常有利的，相比于现在有害菌盛行的当下，小孩吃益生菌是比较有好处的，虽然，吃益生菌虽然好处众多，但是并不是说小孩就一定要吃益生菌，吃过益生菌的小孩才能健康，强健，相反的，只要小孩饮食上比较注意，不乱吃东西，没有吃益生菌的小孩也会很健康。

小孩在出生之后，身体是没有携带任何菌的，但是在之后护理的过程中，难免会受到各种的侵害，从而可能导致小孩肠胃不适以及身体的各种不适，这种情况下，小孩服用益生菌是有必要的，相比而言，益生菌会更安全一些。

孩子可以长期的去吃益生菌吗什么时候可以吃益生菌呢

如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生期间、消化欠佳期间、出现道问题期间才有必要服用。益生菌的作用主要有两个方面，一方面是促进宝宝蠕动帮助，缓解症状。一般普通益生菌就能达到佳效果，疗程一周左右，医生开出的益生菌，属于，菌种和酸奶不同，菌含量也远远多于酸奶，是根据宝宝的症状对症下药的，不能像酸奶一样长期吃，还要遵医嘱服用，然后合理更换。益生菌现在特别流行，所以很多时候大家会提到益生菌，比如有吃得不好、喝得不好、消化不好、以及等情况，都可能会考虑补充。

不需要长期吃益生菌。宝宝的肠道有自己的发育过程，不能长期依靠益生菌调理肠胃，这样反而会适得其反，造成宝宝肠胃功能发育缓慢或者不良，对益生菌产生依赖。首先，健康的宝宝没有必要服用益生菌，在益生菌足够的人群添加益生菌多此一举，浪费钱财。功能健全是需要自身发育，如果长期服用益生菌会影响宝宝自身系统的发育，所以，不易长期服用。

益生菌是对人体有益的活性微生物，主要在我们的肠道、生殖系统内，具有防与的双向调节作用，还能够帮助营养物质的消化吸收，甚至、受、从药品合理使用的角度来说，任何一种药品只有遵循了正确的适应证、正确的用药方法、正确的剂量、正确的疗程使用才可能是合理使用，否则就可能有有效性、益生菌是把双刃剑，一方面它能改善、，帮助婴幼儿肠道菌群恢复健康，另外一方面它也会干预肠道菌群的正常发育。

平时需要给宝宝吃益生菌吗

现在益生菌可谓是“网红”产品，其对健康有好处的观念深入人心，孩子拉肚子、或没有胃口了，家长都会考虑给孩子吃点益生菌。

但是也有人说，吃益生菌会产生依赖，这是真的吗？益生菌可以长期吃吗？

今天我们来聊聊这个话题。

很多家长虽然听说过“益生菌”，但是可能对益生菌到底是什么还不太清楚。

因此，我们有必要先说说什么是益生菌。

益生菌其实就是一类对健康有益的。

世界卫生组织对益生菌有这样一个定义：对人体只有益而无害的活菌，叫做益生菌。

我们已经知道了，益生菌只是的一类。

而在人体肠道内还有数不清的，这些可以分成3类：

有害菌、有益菌（益生菌）及中性菌。

其中，益生菌和有害菌会相互制约，维持着肠道内菌群的平衡，而肠道内菌群的情况，很大程度上影响了宝宝的消化、吸收和功能。

如果益生菌减少了，其保护作用也会减弱，若肠道菌群的平衡被打破了，宝宝就可能出现、等情况。如果孩子出现以上的问题，一般情况下会建议先给孩子做肠道菌群检测，评估宝宝肠道菌群是否健康，并且根据结果，确定是否需要给宝宝补充益生菌，补充什么益生菌。

益生菌制剂会产生依赖吗？可以长期吃吗？

不会产生依赖，但不建议长期吃。

不会产生依赖的原因有两点，一点是，所谓依赖性是相对于来说的，益生菌是生物制剂，从根本上就没有产生依赖性的说法。

另一点是，只要适应肠道内厌氧环境就会定殖在肠道内，并形成肠道内正常的菌群，不需要反复补充，也就无从说起依赖性了。

为什么不建议长期吃呢？

我们常说的吃益生菌，其实是吃益生菌制剂，益生菌制剂≠益生菌，这是两个概念。

而益生菌在提纯加工成在益生菌制剂时，会添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。

我们的目的是给宝宝补充益生菌，但其实是通过给宝宝吃益生菌制剂的方式补充的，所以宝宝在补充益生菌的同时，也会把添加剂吃进去。

益生菌本身对孩子的健康是有益的，但是益生菌制剂中的添加物长期服用却不一定是绝对安全。

因此，当孩子因为肠胃不适或等问题，确实需要服用益生菌时，家长要遵照医嘱，按疗程给宝宝服用合适的益生菌制剂，之后可以做肠道菌群检测，看肠道菌群是否恢复正常，如果恢复了，那就可以不服用了。

需要强调的是，家长好是在医生的指导下，来判断是否需要给孩子添加益生菌制剂。

而且益生菌制剂也不是补得越多越好，关键是“平衡稳定”，需要根据肠道菌群的真实状态，针对性地补充对应的菌株，才会有好的效果，而不是随意使用。

小孩子有必要吃益生菌吗

婴儿能不能，有无必要吃益生菌一定要带孩子让医生检查后，由医生定，在这里得不到标准答案的。

正常来说，如果婴儿肠道紊乱，出现长期拉稀等现象，才会用妈味爱等益生菌给孩子调整肠道菌群紊乱。

孩子没有什么症状不建议吃，因为益生菌是人工合成的，会有一些辅料，然后有些辅料也会引发婴儿身体问题。

婴儿身体很骄嫩的，不要盲目自己用药。

小孩吃益生菌有什么好处和坏处

益生菌主要包括三大类：乳杆菌类、双歧杆菌类以及革兰氏阳性球菌类，此外，还有酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。宝宝由于自身系统发育尚未成熟，因此功能不完善，机体较弱。补充益生菌能够具有以下的作用：和改善。饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，缓解的症状，缓解受症状，生殖系统，增强宝宝的力。在肠道内存在着非常发达的系统，益生菌可以通过刺激肠道内的机能，将过低或过高的活性调解到正常的状态，促进肠道消化系统的健康。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便的状况，帮助吸收营养成分。益生菌不仅能够扼制肠内有害群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康的肠道，帮助宝宝吸收营养物质，使孩子能够良好的成长发育。

关于小孩要吃益生菌吗，小孩子有必要吃益生菌吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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