酸奶有哪些益生菌牌子(几个值得信赖的酸奶益生菌品牌，你知道吗？)

酸奶有哪些益生菌牌子？

酸奶是一种含有益生菌的乳制品，它具有良好的保健功能。然而，市面上的酸奶品牌繁多，消费者在选择时不可避免地存在一些困惑。下面介绍几个值得信赖的酸奶益生菌品牌。

Greek Yogurt

Greek Yogurt（希腊酸奶）由于其高蛋白质、低糖分和丰富的益生菌而备受喜爱。它使用的是压制技术，使酸奶中的水分排出，增加了酸奶的浓度。不同于其他酸奶品牌，Greek Yogurt中的乳酸菌细胞更为完整，数量也更多，每100克含有至少1000万CFU的乳酸菌。

Activia

Activia是法国的一款酸奶品牌，由Danone公司生产。该品牌同样以益生菌为功效而著称。据称，每罐Activia酸奶含有30亿CFU的Bifidobacterium lactis DN-173010菌种。此外，它还维生素D、钙等微量元素，有助于增强力和改善肠道健康。

Yakult

Yakult是来自于日本的一款酸奶品牌，该公司成立于1935年，并于1955年推出了现在广为人知的小瓶Yakult。相比其他酸奶品牌，Yakult的菌种数量更为丰富，每瓶其含有至少600亿活菌。其核心菌株是Lactobacillus casei Shirota，这种菌种能够改善肠道环境，促进消化，增加力。

宜多

宜多是中华人民共和国的一款益生菌酸牛奶品牌。它使用的菌株是吉娜氏双歧杆菌，这种菌株在国际上被认为是为安全有效的益生菌之一。宜多酸奶的益生菌数量高达400亿CFU，而且没有添加防腐剂、人工色素等食品添加剂，是一款非常健康的酸奶品牌。

总结

以上介绍了几款值得信赖的酸奶益生菌品牌。每个品牌中所含有的益生菌数量和种类不同，因此消费者在选择时可根据自己的情况进行调整。不过，在购买酸奶时，应尽量选择未添加防腐剂、人工色素等食品添加剂的产品，以及选择保质期较短的产品。这样可以保证所摄取的益生菌大程度地发挥作用，起到更好的保健作用。