乳酸菌素益生菌什么区别(乳酸菌素和益生菌有何不同？解析其中区别)
乳酸菌素和益生菌的定义
乳酸菌素和益生菌都是人体内的有益菌群。乳酸菌素是由乳酸菌菌种分解产生的一种物质，可以调节肠道菌群平衡，改善肠道健康状况；而益生菌则是指一些能够增强宿主能力、促进肠道健康的微生物菌株。
乳酸菌素和益生菌的来源
乳酸菌素和益生菌的来源也不同。乳酸菌素主要来源于发酵食品，例如酸奶、酸菜、酵素等。这些食品中含有丰富的乳酸菌，通过发酵作用可以产生乳酸菌素。而益生菌则可以从食物中摄入，例如酸奶、辅食、乳粉等，或者通过口服益生菌产品补充。
乳酸菌素和益生菌的功效
乳酸菌素和益生菌的功效也不完全相同。乳酸菌素可以促进肠道代谢、改善、增强人体能力、降低等。而益生菌则能够修复肠道黏膜、抑制有害菌繁殖、促进钙和铁元素的吸收、肠等。
乳酸菌素和益生菌在人体内的作用机理
乳酸菌素和益生菌在人体内的作用机理也不同。乳酸菌素能够通过素、调节酸碱度等多种机制影响肠道环境，降低有害菌的数量，增加有益菌的数量。而益生菌则可以通过直接与肠道有害菌竞争、产生物质、激活宿主系统、增加肠道等机制来促进肠道健康。
乳酸菌素和益生菌的适应症
乳酸菌素和益生菌的适应症也有区别。乳酸菌素适用于慢性、肠胃不适、铅中毒、道等症状。而益生菌则适用于抗生素使用后的、肠道不良反应、性肠、性等。
乳酸菌素和益生菌的副作用和禁忌
乳酸菌素和益生菌的副作用和禁忌也有所不同。对于乳酸菌素来说，一些人可能会出现反应、、、损伤等副作用，患有疝气、、等的人不宜使用。而对于益生菌来说，一些人可能会出现肠道不适、口干、头痛等轻微副作用，患有力低下等自身性的人应慎用。
结论
综上所述，乳酸菌素和益生菌虽然都属于有益菌群，但其差异仍然比较明显。在选用产品时需要根据个人情况进行选择，以达到更好的促进肠道健康的效果。