不满1岁婴儿吃的益生菌(益生菌：适合不足1岁宝宝食用)

不满1岁婴儿吃的益生菌

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在人体内维持肠道微生态平衡，增强人体力。在不满1岁婴儿的肠胃处于发育阶段、力差的情况下，益生菌就显得尤为重要。但是，由于婴儿肠道菌群比较单一，等问题普遍存在，因此选择用于婴儿的益生菌非常关键。

适合不满1岁宝宝食用的益生菌

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是婴儿需要的益生菌，它能够消耗肠壁上的氧气，为其他益生菌提供生长空间。双歧杆菌还能够分泌乳酸，帮助保护肠道免受有害菌的侵害。可以选择添加了双歧杆菌的奶粉、婴儿益生菌等。

2. 乳酸菌：乳酸菌可以促进食物消化吸收，增强肠道蠕动，缓解婴儿问题。乳酸菌还能够生成有益物质，如乳酸、醋酸等，帮助抑制有害菌的生长。可以选择添加了乳酸菌的奶粉、发酵奶、酸奶等。

3. 古生菌：古生菌是一种早出现在地球的微生物，具有极强的稳定性和耐受性。古生菌能够在肠道内形成一层保护膜，减少有害物质的吸收，还能够促进肠道上皮细胞的修复。可以选择添加了古生菌的婴儿益生菌。

如何选择婴儿适用的益生菌

1. 选择知名品牌：知名品牌生产的婴儿益生菌，通常拥有较高的质量保障和更为科学的配方。

2. 看清菌种：益生菌种类繁多，适用于婴儿的益生菌种类有所限制。在购买前，务必查看成分表和说明书，选择适合婴儿的益生菌。

3. 保持新鲜：由于益生菌是活的微生物，为了确保效果，需要购买新鲜的产品，避免长时间贮存导致益生菌失活。

尽量从食物中获取益生菌

在不满1岁的婴儿中，益生菌不可以代替母乳或配方奶粉，但是可以通过适当的膳食来摄取益生菌。例如可以加入些许的酸奶、发酵食品等在婴儿膳食中，让婴儿通过食物获取益生菌。

注意事项

1. 益生菌只能作为辅助，不能代替。

2. 益生菌不是万能药，对于婴儿各种的仍需遵医嘱，不能自行使用。

3. 益生菌也有适应症，不是所有的婴儿都需要补充益生菌。

总之，适量摄入益生菌对于婴儿的肠道健康是有好处的。但是，选择适合婴儿的益生菌很重要。同时，我们也不能忽视通过科学合理的膳食来摄取益生菌的重要性。