16种活菌复合益生菌有哪些(盘点16种活菌复合益生菌，你知道有哪些？)

16种活菌复合益生菌有哪些？

随着健康意识的抬头，人们对益生菌的需求也越来越高。益生菌是指一种能够改变宿主微生态平衡的活菌或微生物。正因为如此，益生菌成为了人们日常保健的首选。然而，市场上益生菌品类繁多，令人眼花缭乱。本文将为大家盘点目前市面上的16种活菌复合益生菌。

1. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是常见的益生菌。它们通过调节肠道微生态平衡、降低胆固醇、抑制肠道病菌等多种途径，对肠道健康具有重要作用。市场上常见的双歧杆菌与嗜酸乳杆菌复合菌种有众多，如比丽尔、肠必通、福善宝等。

2. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与双歧球菌

双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧球菌被称为“三生菌”。三生菌复合可以帮助维护人体肠道健康、促进营养吸收，还能增强肠道免疫力。目前市面上常见的三生菌复合有福安三生、肠道多生等。

3. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种能够在高温下生长的益生菌，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的联合使用，可以很好地维护肠道健康、减少肠胃道疾病的发生。市面上的产品包括康菲沃、康惠普等。

4. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与嗜酸乳球菌

嗜酸乳球菌可以帮助维护人体口腔健康，同时也可以参与肠道微生态的平衡。与双歧杆菌、嗜酸乳杆菌复合，能进一步提升肠道健康程度。市面上的产品有爱可保、绿带、养生堂等。

5. 乳酸菌与双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与嗜酸乳球菌

乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和嗜酸乳球菌的复合，可以协同作用，维持肠道微生态，有助于改善肠胃道问题，提高人体免疫力。市面上的产品有美丽菌、双歧之利、安素等。

6. 双叉菌与双歧杆菌与嗜酸乳杆菌

双叉菌又称为拟杆菌，它与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以进一步维护肠道菌群平衡、提高人体免疫力。市面上的产品包括双歧卓、安能思等。

7. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与乳糖梭菌

乳糖梭菌是一种常见的益生菌，它与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以维持肠道菌群平衡，降低肠道炎症，促进营养的吸收。市面上常见的产品有安利益生菌、辅酶创等。

8. 山梨酸菌与双歧杆菌与嗜酸乳杆菌

山梨酸菌是一种极好的肠道益生菌，它能帮助调节肠道酸碱度，预防细菌与病毒感染，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以协同作用，维护肠道健康。市面上的产品有泰诺菌、兰博菌、健康之源等。

9. 嗜酸菌与双歧杆菌与嗜酸乳杆菌

嗜酸菌是一种制造短链脂肪酸的益生菌，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以协同作用，维持肠道微生态平衡，改善肠胃问题。市面上的产品有三歧酸菌、益力菌等。

10. 双歧杆菌与嗜酸杆菌与芽孢杆菌

芽孢杆菌是一种能够生成芽孢的益生菌，它与双歧杆菌和嗜酸杆菌的复合，可以提高肠道免疫力和耐受力，预防细菌感染。市面上常见的产品有根保自在益生菌、公主之芽、普德丽等。

11. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与乳杆菌与乳酸链球菌

乳杆菌和乳酸链球菌都是一类可以制造乳酸的益生菌，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，除了维持肠道菌群平衡，还有助于防止经常性的腹泻。市面上的产品有肠必达、舒康健等。

12. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与低聚果糖

低聚果糖是一种非常适宜益生菌生长繁殖的物质，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合可以增加肠道菌群的数量和种类，保持肠道微生态平衡。市面上的产品有爱漾、益力康等。

13. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与菌落乳杆菌

菌落乳杆菌是一种在人体肠道中有很高密度的菌群，与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以帮助维护肠道健康，提高人体免疫力。市面上的产品有菌优、养生益等。

14. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与嗜热链球菌与嗜酸球菌

嗜热链球菌和嗜酸球菌在肠道中生存条件较为苛刻，但是与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，可以带来良好的肠道保健效果。市面上的产品有天立、益生元等。

15. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与香饽饽菌

香饽饽菌是一种能够生产芳香物质的益生菌，除具备益生菌的作用外，还能够调节人体的神经系统和心理状态。与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，具有协同作用，维持肠道平衡。市面上的产品有爱可保香饽饽菌等。

16. 双歧杆菌与嗜酸乳杆菌与阿胶菌

阿胶菌是一种能够在体内生成黄原酸的益生菌，黄原酸具有调节免疫系统、减轻肠胃不适等功效。与双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的复合，具有良好的维护肠道健康的效果。市面上的产品有阿胶菌多、优思德等。

市面上益生菌品牌众多，用户在选择时可根据自身需求，选择适合自己的产品，合理选用益生菌，对改善肠道菌群平衡、提高免疫力、调节肠胃健康等方面都有一定的帮助。