人吃布拉迪益生菌用量多少克(布拉迪益生菌的合适用量为多少克？)

布拉迪益生菌的合适用量为多少克？

布拉迪益生菌是一种常见的益生菌制剂，对人体肠道有良好的调节作用。但是，很多人在使用布拉迪益生菌时，往往不知道该服用多少克。本文将为大家介绍布拉迪益生菌的合适用量。

什么是布拉迪益生菌？

布拉迪益生菌是一种含有多种益生菌的制剂，包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等多种菌种。这些菌种在肠道中可以繁殖，帮助维持肠道菌群平衡，增强人体抵抗力。

布拉迪益生菌的用量

布拉迪益生菌的用量并没有一个固定标准，因为不同的人群和不同的情况下，对益生菌的需求也不尽相同。但是，一般建议每日服用5-10克的布拉迪益生菌。

对于儿童来说，服用量应根据年龄和体重合理调整。一般建议2-6岁儿童每天服用2.5-5克布拉迪益生菌；7-12岁儿童每天服用5-7.5克；成人每天服用5-10克。

在服用布拉迪益生菌的同时，还应根据个人情况和处方要求进行套餐服用。如果需要补充其他营养素，可以同时服用。

布拉迪益生菌的副作用

布拉迪益生菌在一般情况下对人体无害，不会引起不良反应。但是，在某些情况下服用过量可能会引起消化不良、腹泻等副作用。因此，在服用过程中应该注意适量、逐渐适应。

同时，对于某些人群来说，如免疫系统受损的人，因为机体免疫力低下，所以服用益生菌时要注意剂量和品种，避免引起不必要的感染或过敏反应。

总结

综上所述，布拉迪益生菌是一种含有多种益生菌制剂，对人体肠道健康有较好的调节作用，但是需要根据个人情况和处方要求进行适量、逐渐适应的服用。一般建议成人每天服用5-10克，儿童服用量应根据年龄和体重合理调整。同时，在服用的过程中应该注意剂量和品种，避免引起不必要的感染或过敏反应。