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医院营养科有益生菌吗知乎(医院营养科是否推荐益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌，也叫做有益菌（Probiotics），是指一些对人体有益的活菌和死菌，通过在人体内生存和繁殖来发挥其有益作用的微生物。其中最常见的一类益生菌就是乳酸菌。乳酸菌是一种优良的厌氧菌，它们是在缺氧情况下发酵糖类等物质，产生有益的酸性物质，可以帮助人体提高免疫力，促进肠胃健康。

在一些情况下，医生会建议患者补充益生菌，以提高肠道健康和促进免疫力。尤其是在服用抗生素过程中，抗生素可以杀死肠道内与之抗争的有益菌，而导致肠道菌群失衡，从而引发腹泻等消化系统问题。因此，营养科医生可能会建议在用抗生素时同时补充益生菌，以保持肠道健康。

此外，还有一些研究表明，益生菌有可能改善一些肠道问题，如易患便秘、消化不良、腹泻等情况下患者的症状。但是，目前这些研究尚不太成熟，缺少证据目前尚不足以建议所有人都补充益生菌。

对于那些常年易患消化问题的人，患有乳糜泻、胆囊切除或剩余胆囊功能异常的人，补充益生菌有可能对控制症状和维护肠道健康有所帮助。在这些人群中，益生菌有可能对胆汁结石或者膽囊切除者产生帮助作用。并且，益生菌在减少抗生素引起的腹泻，防止细菌感染和炎症，以及提高免疫力等方面也都有可能产生作用。

此外，医生也可能会建议患有肠易激综合症、炎性肠病或其他消化问题，尝试补充某些益生菌。由于每个人的情况不同，因此在补充益生菌之前，一定要在医生的指导下进行，确保选择最适合个人状况的益生菌。

在大多数情况下，益生菌是安全的，所以它们不会带来副作用。然而，在某些特定情况下，如果细菌数量太多，或者在人体消化不良和免疫系统异常的情况下，有时候会产生一些消化道问题，如腹痛、腹泻等。此外，还有个别报道称可能增加感染的风险，所以选择适当的益生菌种类非常重要。

选购益生菌时，要选择品质信誉可信的品牌，并仔细阅读产品说明。了解菌株的名称和数量、生产和存储的处理方式、是否保证活菌等信息，都有助于正确选择和使用益生菌。而对于个人而言，也需要根据自己的情况选择益生菌，并遵从医生的建议进行补充和使用。

医院营养科并不是所有情况下都推荐补充益生菌。但对于在特定情况下，如服用抗生素等，补充益生菌可能有助于维护肠道健康和免疫力。在选择益生菌时，应选择信誉可信的品牌，并根据自身情况选用最适合自己的益生菌。最好在营养科医生的指导下进行补充和使用。