小蓝瓶益生菌孕妇可以吃吗？听说孕期女性需要吃益生菌，大家有推荐吗？
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孕妇什么情况下需要补充孕妇益生菌？
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2019年12月27日
关注在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，不仅对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡，对宝宝的免疫力有促进作用。怀孕期间孕妇抵抗力容易变弱，服用药物对婴儿多少也会有些影响，不吃药，孕妇身体又吃不消，而服用益生菌可以用天然的方法抑制有害菌的增长，提高孕妇抵抗力，对孕妇来说还是比较安全的。
一般在前三个月内是孕期反应时期，呕吐是因为胃生理条件性的排斥食物，保护肚子里的宝宝。孕吐主要原因是HCG水平增高，引起胃酸分泌减少及胃排空时间延长，三个月过后就会好转。在这三个月里，孕吐严重的孕妈们忍受着异常难受的折磨，但是想到肚子里的小天使，又觉得一切都是值得的，孕吐程度比较严重，影响正常生活的孕妈们可以通过吃益生菌来缓解。怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱，而且因为肚子大行动不变的原因，孕妈们经常久坐不动，便秘就更容易发生，除了平时饮食上要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃不易消化的食物和刺激性大的食物，养成定时排便的习惯，每天定时上厕所以外，还可以通过益生菌来缓解。益生菌可以平衡肠道内的菌群，促动肠道蠕动，从而减少便秘的情况。
孕妇益生菌可以帮助我们的准妈妈们提高免疫力、改善孕吐、便秘情况，当我们的准妈妈们出现这些问题时，可以选择用益生菌来解决。因为市场上的益生菌产品有很多，准妈妈们在选择孕妇益生菌的时候还要注意这些点。一、挑选孕妇益生菌小贴士
1.在选择孕妇益生菌的时候，可以尽量选择复合益生菌，多菌株更符合人体多样化特征，能产生更多的水解酶，转化更多为孕妇所用的营养物质。
2.看益生菌活性
活性是益生菌最基础的必备要求，只有活性达到要求，进入孕妇体内依然能存活的益生菌对孕妇才能起到作用。
3.看添加剂
益生菌本身是无味的，有些商家为了让产品味道更好，会添加各种甜味剂或者色素，孕妇食用过多会被经胎盘被宝宝吸收，对宝宝造成不利影响，所以为了胎儿的安全着想，应该挑选不含有添加剂的益生菌。
综上所述，目前市场上卖的不错的澳洲Life-Space孕妇益生菌就还不错，选自美国/澳大利亚进口优质菌粉、多菌株、活性高、纯天然，为了让益生菌被孕妇更好的吸收，发挥出作用，还添加了益生元。此外张柏芝曾经也举荐过这款孕妇益生菌，反响也还不错，孕妈们可以试试。
小粉瓶益生菌有什么效果
效果是美容养颜
小粉瓶益生菌是科汉森的进口菌株，最重要的是每一瓶都有400+亿活菌，美容养颜还能有效抗菌。里面含有蔓越莓成分，可以达到抗菌保健，美容养颜等功效。
孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗
孕期服用益生菌对缓解孕吐是没有太大作用的，主要的作用是调节肠道菌群失调，针对于腹泻或者便秘有效。如果孕早期有明显的孕吐症状，需要结合服用维生素，适当多吃蔬菜水果。如果严重者需要通过输液改善，暂时半流质饮食或者禁食，检查尿常规了解尿酮体情况。
孕妇便秘可以吃益生菌吗
孕妇便秘可以吃益生菌，用益生菌只能是使大便变得顺畅，不能完全解决便秘问题。便秘基本上可以分成两种类型，动力型便秘和出口梗阻型。可以通过补充益生菌调理肠道菌群，促进肠道的蠕动，能够使大便顺利的排出。
听说孕期女性需要吃益生菌，大家有推荐吗？
女性吃益生菌的好处一：预防妊娠“糖尿病”
随着生活水平的提高，肥胖率增加，二胎政策的开放，妊娠期糖尿病的发病率也在不断上升。目前，中国妇女的妊娠期糖尿病也在逐年上升。
近年来，世界各地科学家发现，孕妇用益生菌有利于将自身机体营养维持在平衡状态，从而减少妊娠糖尿病的发生。早在2010年《英国营养学杂志》上的研究表明，孕妇服用益生菌是100%安全，还充分证明了益生菌对妊娠期糖尿病有预防作用。
女性吃益生菌的好处二：增强免疫力，预防疾病
研究表明，肠道菌群的平衡决定着肠道健康，决定着全身健康。吃益生菌，可有效增强新陈代谢、免疫机制。通过补充益生菌，用天然的方法来增强免疫力，还能有效预防“湿疹”和“过敏”情况。
女性吃益生菌的好处三：预防和改善便秘情况
很多女性由于活动量少，胃肠蠕动明显减慢，易出现便秘情况。每天补充益生菌，可有效预防便秘和痔疮出现。
女性吃益生菌的好处四：有助于婴儿健康
2011年《美国医药营养学杂志》上发表的一项研究表明，孕妇肠道菌群的菌种和含量平衡，对维护孕妇新陈代谢很重要，甚至直接影响胎儿的肠道菌群。而婴儿自身免疫系统的成熟直接受肠道菌群影响。临床研究表明，坚持服用益生菌的孕妇生下的婴儿，在2~6个月中，腹泻、疝气、便秘的概率比其他婴儿低。
女性吃益生菌的好处五：预防妇科炎症
益生菌是预防妇科炎症的有效产品之一。由于自身抵抗力下降，宫腔环境变差，各种病菌可能趁虚而入，补充一点益生菌，可有效避免这种情况，而且没有副作用。
女性吃益生菌的好处六：有助于营养吸收，更保持体重
通过补充益生菌，可有效提高肠道对营养物质的消化、吸收能力。益生菌本身也有营养存在，包括维生素K、维生素B等，益生菌还能帮助消化人体消化不了的纤维，把纤维分解为人体可吸收的断链氨基酸。甚至还有些益生菌，可以抑制脂肪的吸收，增加排出体外的脂肪量。
推荐用超活性高含量的青春双歧杆菌，并且要用耐酸型的，这样才能保证活着到达肠道怀孕可以喝优益c吗
怀孕可以喝优益c。优益C含有益生菌，可以促进肠胃蠕动，孕妇适量喝优益C，可以促消化、防便秘。孕妇虽然可以喝优益C，但是不能多喝、也不能喝冰的。孕期宜多喝点牛奶或多喝点白开水，不要吃过于辛辣、刺激性大的食物，定期做孕检。
备孕的时候需要吃益生菌吗？
不需要吧！备孕最重要的是营养均衡，蛋白质充足。每日蛋白质摄入不低于60克，蔬菜不少于一斤，水果半斤，牛奶300毫升，五谷杂粮，红肉白肉，各种蔬菜，适量运动，就很好啦。
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选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。