我该怎么办？脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌？

喝大补，钱倒是花了不少，不过除了脾虚没好其他都容光焕发。那就是一定没找到原因，首先脾胃虚弱会导致，和。甚至精神状态不佳也是脾胃虚弱导致的。那脾胃虚弱也会导致肠胃无法更好地吸收营养，从而出现身材消瘦。

专家说过，面对脾胃虚弱偏瘦的人来说，吃益生菌会可以起到调节肠胃菌群的作用，从而改变人体对于营养的吸收，或改善。而益生菌里含的膳食纤维在肠道方面有非常好的作用，所以益生菌是真的必不可少。

那脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌好呢？活菌添加量高的益生菌产品，它也就可以更好地发挥益生菌的效果。类似的产品卓岳宜君素益生菌的配料表干净，只有九种益生元和十六种益生菌，单条活菌添加量1000亿。像这种类似的产品对于脾胃弱偏瘦的人群是很适合的。

除此之外饮食也要考究起来，尽量不去暴饮暴食，按时吃饭，一定注意三餐时间，不要因为忙而选择不吃饭。身体是自己的就要自己重视起来。