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我该怎么办?脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌?

 

喝中药大补,钱倒是花了不少,不过除了脾虚没治好其他都容光焕发。那就是一定没找到原因,首先脾胃虚弱会导致腹泻,腹痛和便秘。甚至精神状态不佳也是脾胃虚弱导致的。那脾胃虚弱也会导致肠胃无法更好地吸收营养,从而出现身材消瘦。

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专家说过,面对脾胃虚弱偏瘦的人来说,吃益生菌会可以起到调节肠胃菌群的作用,从而改变人体对于营养的吸收,预防或改善腹泻。而益生菌里含的膳食纤维在预防肠道疾病方面有非常好的作用,所以益生菌是真的必不可少。

那脾胃虚弱偏瘦吃哪种益生菌好呢?活菌添加量高的益生菌产品,它也就可以更好地发挥益生菌的效果。类似的产品卓岳宜君素益生菌的配料表干净,只有九种益生元和十六种益生菌,单条活菌添加量1000亿。像这种类似的产品对于脾胃弱偏瘦的人群是很适合的。

除此之外饮食也要考究起来,尽量不去暴饮暴食,按时吃饭,一定注意三餐时间,不要因为忙而选择不吃饭。身体是自己的就要自己重视起来。

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