3-12岁儿童益生菌推荐?童年故事益生菌bb-12怎么吃
- 益生菌排行榜
- 2023-05-24
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大家好,今天来为大家分享3-12岁儿童益生菌推荐的一些知识点,和童年故事益生菌bb-12怎么吃的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
bb12益生菌滴剂正确吃法
步骤/方式1
可以滴在奶里,要注意使用温开水(35-40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。
步骤/方式2
也可以滴在勺子里喂孩子
步骤/方式3
直接滴在孩子嘴巴里吃
三周岁宝宝便秘怎么办,饮食调理也不行,吃什么益生菌效果好?
首先,要找到便秘的原因,这样才能对症处理。而饮食调整只是其中1个因素。
其他常见的原因和解决办法有↓
1、宝宝水分摄入不足
3岁小宝,每天的饮水量至少要在500ml—600ml,而且不能用果汁或奶量来替代。
2、膳食纤维摄入不足:
3岁小宝每天需摄入蔬菜约200g,水果200g,而肉类最多75g。
所以改善饮食需要增加更多的膳食纤维。
3、肠道蠕动不足:
每天不能长时间看电视、手机,尤其是饭后1小时内;
每天至少180分钟户外玩耍、锻炼时间,这样可以增加肠道蠕动,促进排便。
4、没有正确的排便习惯:
每天要养成定时排便的习惯,尤其是早餐或晚餐后,反复憋大便会导致大便干结,更容易便秘。
5、盲目补钙:
不要给宝宝盲目补钙。钙摄入过多最常见的副作用就是便秘。
6、食物过敏:
注意宝宝有没有食物过敏,食物过敏也会导致便秘。
儿童吃的益生菌应该怎样选择?
怎么挑选一款适合宝宝的益生菌?
主要从菌种(菌株)、活菌数量、剂型、有益成分、添加剂等5个方面去着手。
下面是笨爸爸整理的16款在电商平台上销量和评论较高的益生菌产品的信息。
1、看菌种及菌株。对于宝宝来说,要吃进去的益生菌必须符合《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,所以我们首先关注菌种名称和菌株号。
上面16款益生菌产品中:
合生元儿童益生菌冲剂(原味)添加的瑞士乳杆菌和(婴儿)双歧杆不在名单之内,也没有具体菌株。产品包装和宣传中也并未标注不适用于3岁以下宝宝。
LifeSpace婴儿益生菌粉添加的10种菌种中,有4种未在名单内,有2种虽在名单内,但菌株并非名单中的菌株。
康恩贝、童年时光、汉臣氏、百滴适尽管所添加的菌种都在可使用的名单内,但是都是未标明具体的菌株号,因为只有具体到菌株的益生菌才是已经被证明有效和安全的。
所以,以上这几款益生菌产品笨爸爸建议谨慎选择。同时,上面只是列举了部分产品,宝妈如果看到其他产品也标明具体菌株的话,谨慎选择。
2、看活菌数量。按照现阶段最新的理论,益生菌必须是活菌才能在肠道发挥作用。因而,对比益生菌产品的活菌数非常有意义。
参考国家食药监局2005年发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定(试行)》:活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6CFU/mL(g),也就是100万CFU/mL(g)。
上面16款产品每一食用分量的益生菌活菌数基本都在1亿以上,由于食用之后还要经过胃酸的“杀菌”作用,所以建议尽量挑选活菌数高的产品。
但是,这里要注意2个问题。一是“添加量”与“保质期内活菌数”是区别的,添加量只是说明出厂时益生菌含量,但是经过存储后,益生菌会死亡,所以到你吃的时候很可能活菌数远远减少了。
保质期内活菌数代表企业“承诺”保质期内吃,都有这么多数量。16款产品里,只有妈咪爱和合生元(奶味)有标注保质期内活菌数,其余都未说明。
二是有些产品使用的单位有“夸大”的嫌疑,比如康恩贝标注的活菌是添加量≥8.4亿/100克,这里用了100克作为计算单位,但是宝宝每次最多就吃1~2克,所以它的活菌数按正常计的话,只有0.84亿/克,少了一个数量级。
百滴适则根本就没有标注清楚添加的3亿活菌到底是多少单位含有。
3、看剂型。一般益生菌产品的剂型主要分2种,包括粉剂和滴剂。正常来说,粉剂的益生菌要优于滴剂的益生菌。
参考国家卫计委《益生菌类保健食品评审规定》第十条:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品。
因为在液体状态下,益生菌更容易代谢衰亡。益生菌不耐高温,滴剂形态的益生菌都要求在运输途中冷藏保存,但在实际的运输过程中,诸如夏季高温,冷链运输不到位,都有可能导致益生菌死亡。
(企业宣传)
而且滴剂中的益生菌分布可能不均匀,难以保证每一次都吃到标称的数量。
另外,滴剂通常以食用油来作为载体,食用油有个缺点就是容易酸败氧化,产生自由基,不利于宝宝健康。
上面16款产品里面,拜奥、Radiance、百滴适、迪辅乐这4款都是滴剂,其余12款均为粉剂。
4、看有益成分。有益成分这里主要指益生元。益生元是一类可以促进益生菌增殖的低聚糖的总称,也被称之为益生菌的食物,同时,益生元对人体肠道也有健康作用。
常见益生元包括水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等等,主要是植物膳食纤维。
16款产品里面,康萃乐、佳思敏、拜奥、百滴适、迪辅乐都没有添加益生元成分,另外,康恩贝添加了不能用于婴儿食品的菊粉,其他10都均有添加益生元(低聚糖),可以尽量选择含益生元的产品。
5、看添加剂。这里的添加剂主要指对宝宝健康不利或者不适合宝宝食用的成分,包括甜味剂(糖)、香精香料、色素、防腐剂等。
16款产品里面,康萃乐添加了蔗糖和甘露醇(甜味剂)、康恩贝添加了甘露糖醇和二氧化硅、童年时光添加了菠萝香料和果糖、汉臣氏添加了甜橙粉,这些成分对于益生菌本身或者是宝宝都没有意义,甚至有不利影响。其他12款则没有这类添加剂。
除此之外,还有看看是否适合宝宝的年龄。康萃乐、康恩贝不适用于1岁以下宝宝,童年时光、佳思敏、LifeSpace不适用于6个月以下宝宝。
小结一下,经过以上分析,笨爸爸初步给大家筛选的一些表现不错的宝宝益生菌产品如下:
1、妈咪爱益生菌固体饮料
菌种:乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001。活菌添加量≥13.5亿/克、保质期内≥1.26亿/克。
2、合生元儿童益生菌粉固体饮料(奶味)
菌种:乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001。添加量≥100亿/袋,保质期内≥1亿/100g。
3、汤臣倍健天然博士宝宝儿童益生菌
菌种:乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001。添加量≥100亿/袋。
4、小葵花益生菌固体饮料
菌种:动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001。添加量≥60亿/袋。
5、小斯利安益生菌固体饮料
菌种:动物双歧杆菌Bb-12。添加量≥20亿/袋。
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童年故事益生菌bb-12怎么吃
益生菌如果给小月龄宝宝喝,可以直接放奶粉里一起冲泡喝,水温不超过37度,水温过高会破坏益生菌活性。大一点的小孩可以饭后半小时冲水喝,冲泡后在半小时之内及时喝掉,以免益生菌死亡失效。
我准备给我家宝宝买个益生菌吃,有什么好的推荐吗?
首先,谢谢邀请,益生菌主要是调节宝宝肠道功能的,每个品牌的侧重点不同,在买的时候还要多咨询,我家宝宝从出生到七八个月肠道一直不好,经常拉稀,重则发烧。后来买来了益生菌也走了不少弯路,用过很多牌子,这里我就给你推荐我认为比较好的,比如合生元,江中,小葵花,另外,你也可以试试米粉,加在奶粉里,也是保护肠道的而且预防喝奶粉上火,也可以单独的当作辅食,谢谢,希望可以帮到你。
最好的三种儿童牙膏
1、普奇|含氟款:无惧吞咽,有效防龋
2、狮王|木糖醇儿童牙膏:温和清洁,宝宝不再抗拒刷牙
3、贝亲|无泡1.5-3岁适用:成分精简,性价比高
4、青蛙王子|早晚分护(换牙期):平价系列,含木糖醇
5、高露洁|含氟儿童牙膏:丰富水果口味,防龋效果较好
6、佳洁士|冰雪奇缘款:冰雪奇缘包装,售价实惠
幼儿益生菌有没有推荐?
你好,很高兴结合自己的经验给您回答问题,希望以下回答对您有所帮助。
从以下五个方面来看看怎么选益生菌1、菌种
看看该菌种是否适合宝宝。
2、菌株号
这个在产品包装上能看到,需要时英文和数字在一起,如果只有英文没数字,那么这种益生菌就不太靠谱。
如果遇到只有菌种名词,没有菌株号,也不靠谱的,建议不要选购。
3、活菌数
在产品配料表上有显示,不少于每毫升10万菌落总数,如果低于这个数值,同样不建议选购。
4、配料表
要在配料表上看看,有没有添加了糖,例如无水葡萄糖,白砂糖等,也是不建议选购。
5、益生菌形状
建议选择干粉末状的,不推荐咀嚼片或者胶囊装的。
另外,因为益生菌也有针对性的,我看您没具体说明是什么原因想给宝宝吃益生菌,我就根据不同益生菌的功效给你介绍以下。
益生菌功效1、鼠李糖乳杆菌LGG
主要针对急性胃肠炎,抗生素引起的腹泻,在看护中心或者医院的感染和腹泻,腹痛的情况,不过以上都是起到预防的效果。
2、罗伊氏乳杆菌DSM17938
主要针对肠绞痛,腹痛的情况,起到预防和减少宝宝哭闹的时间。
具体还是要家长根据孩子的实际情况进行选购,因为益生菌功效不同,产品自然就不一样,不能一概而论,希望以上内容对家长有帮助。
文章到此结束,如果本次分享的3-12岁儿童益生菌推荐和童年故事益生菌bb-12怎么吃的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存,尤其对酸碱性要求非常高,酸性及碱性环境益生菌都不能生存,一次需要足够多的菌株,卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿,数量多生存的机会大,其次看益生菌菌株种类,卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌,9种益生元,为了保证益生菌的活性,卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术,因此不管是活菌数量,菌株种类还是活性,卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。