古老的天然益生菌？日常生活中我们可以从哪里获得益生菌呢

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享古老的天然益生菌，以及日常生活中我们可以从哪里获得益生菌呢的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

服用维体益生菌酵 素多 少天 才能排 毒啊

一般是服用15-30天，就能将体内堆积的毒素被有效排出的，让变的白皙润泽，焕发青春活力的，这个酵素产品现在是非常受追捧的，楼主放心的去购买吧。

古代人怎么养金鱼

古人对于金鱼的热爱完全不输于现代人。即使在古代那种没有氧气泵，加热棒，过滤器等等设备的条件，古人也能轻松将鱼养活。

并且，不仅将鱼养活了，容器中的观赏鱼状态甚至要比现在配备了各种设备的鱼缸中的鱼状态要好很多。这就产生的一个问题：在那种啥也没有的环境下是如何把观赏鱼养得如此好的？今天我们就来“穿越时空”，讨论一下古法养鱼之奥妙。

首先我们要先知道古代人用的是什么样的容器和环境饲养观赏鱼。他们一般将陶，石，砂，瓷这些材质作为养鱼容器。但是普遍的还是陶瓷那类，是没有封釉的，不会漏水，也不会不透气。

这类材质非常容易附着藻类，特别是在古时候那些溪流泉眼的环境特别好，水质也很好，丝毫没有一点点污染，这种没有重金属等有害物质的水是非常纯净的，因此就会生长出绿苔。这些绿苔除了帮助净化水质以外还可以防止观赏鱼碰壁擦伤。绿苔只有水质好的环境才会出现。同时，这种陶瓷材质上和生化滤材有个共同点，就是“多孔”。多孔的材质就可以取代那些生化滤材的作用，培养硝化等益生菌，这样的容器就非常理想，天然！

我们再来说说环境。古人认为，万物离不开光照。所以他们会将容器放置在有斑驳阳光并且通风良好的环境，一般在树荫底下。但是他们绝不会将其放在可以全日照的环境，那样的环境养鱼很快就成了煮鱼。在有光照的环境下可以利于容器中一些藻类的产生，帮助藻类繁殖，而藻类恰巧就会净水。

接下来我们说说古人一般养什么鱼。

一般古代人养的都是一些颜色特别艳的鱼，也就是我们常说的金鱼。金鱼只是这些鱼的统称，这底下还是有很多细分的，比如碟尾，草金，龙眼之类的，其实那时候的金鱼品种也不多，基本就这些而已。这些金鱼都是比较耐寒的，属于广温性鱼类，是可以自己调节体温的。

不像现在的热带鱼，受水温的影响非常大，所以这就省去了加热棒，冬天即使水面上结冰了，只要底下的水没有冻结这些鱼依然可以存活，只是不爱动，这样也减缓了。金鱼皮实好养，还好看，打理起来也是极为省心的。

说到底，古人养鱼不用设备，靠的是天然的条件。这些天然的条件是如何帮助古人省下这些设备的呢？很简单。

首先，阳光照射进水中就会长出藻类。这些藻类受到光照后就会开始光合作用产生氧气。而藻类就成为了水中的溶氧机器。再来就是环境通风也比较利于溶氧，加上本身古人养鱼不追求密度追求精养，所以也不会出现缺氧现象。

而加热就不是必须的了，像金鱼这种比较耐寒的鱼种无需加热，而在一些偏冷的季节和地区，鱼缸一般是半埋在土地里的，这样可以做到冬暖夏凉。

古代人每天都会抽底，没错！每天，将金鱼产生的粪便抽出保证水质清澈。而他们投喂的食物一般都是活食，所以也更加不会坏水。加上古代环境水资源很干净，不需要暴晒除氯，只要抽点水后兑一些新水即可，这就是古人保证水质良好的诀窍。

古代人因条件限制而脑洞大开，但是现代条件好了，我们不需要再进行这种古老的养鱼方式，配合设备养，观赏鱼状态更加棒！

这里是养鱼说，如果你也喜欢饲养观赏鱼，不妨动动手指点个关注，所有养鱼所要知道的都在这儿。

乳饮料和牛奶有什么区别

1、口味不同，牛奶一般只有奶香味，而乳饮料会根据市场需求添加不同调味剂，味道多元化，比如会有红枣味，苹果味等。

2、成分不同，牛奶的成分就是生牛乳，而乳制品会会添加各种调味剂，香精，水，糖等，乳制品追求的是口感。老年人摄入过多的糖会使中葡萄糖浓度过高，引起症、、症、高、、和等，从而危及健康。

3、营养不同。牛奶的营养成分很高，乳饮料的营养不足牛奶的1/3，牛奶中含有丰富的蛋白质，钙，而且十分利于人体吸收。

扩展资料

纯牛乳、纯酸牛乳（即我们平常所说的纯牛奶、酸奶）蛋白质含量不得低于2.9%；调制乳中蛋白质含量不得低于2.3%；乳酸饮料和酸酸乳饮料蛋白质含量不得低于1.0%；而乳酸菌饮料蛋白质含量不得低于0.7%。

要注意看配料表，配料表第一位是水的一定是乳饮料而不是奶。并且在营养成分表里面蛋白质含量要超过2.9%。还有就是看有没有香精和食品添加剂。

“活菌”酸奶应在冷藏柜里销售，而且在购买后应尽快放入冰箱里，及时饮用，以保证益生菌活性，达到健肠功效。

“灭菌”酸奶经过加热处理灭菌，可在室温下存放几个月。但消费者应注意检查产品是否超过保质期，尽量选购新鲜的产品，不要饮用出现胀袋现象的产品。

参考资料：百度百科-牛奶

百度百科-乳饮料

纯牛奶,发酵乳,风味酸奶,到底谁更有营养

在日常生活中，大家购买牛奶相关产品的时候，面对众多品种的牛奶产品，牛奶，发酵乳，风味酸奶，大家常常会不知道达到哪一种更好，哪一种更有营养，下面就有我来告诉大家应该如何挑选。

首先排除各种饮料“牛奶”，饮料是营养低的，饮料注重的是口感，而不是营养。

纯牛奶是大家常购买的奶制品，纯牛奶是古老的天然饮料，又称为鲜奶。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。大部份是从母乳牛身上所挤出来的。在不同国家，纯牛奶也分有不同的等级，目前普遍的是全脂牛奶与低脂牛奶。

很多牛奶都打着低脂高钙的口号，并且价格也更贵一些，大家下意识地以为低脂牛奶更好一些，其实不是的，他们只是适宜的人群不同而已。

低脂牛奶比较适合中年人，它是一种大众消费型牛奶。患有高、高、等心系统的人、患者、者应该选喝低脂或脱牛奶。

全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感好，但热量也高，适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。全脂牛奶适宜缺钙的人、少儿、易怒、者以及工作压力大的人饮用；宝宝们多半对奶中的风味非常敏感，没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来很没有味道，宝宝不会喜欢。所以全脂牛奶比较适合婴幼儿饮用。

发酵乳和风味酸奶其实都是酸奶，风味发酵乳在原味酸奶的基础上加了各种调味料，使得口感比原味酸奶更好，风味发酵乳的蛋白质含量一般比原味酸奶低，糖和脂肪的含量比酸奶要高一些，所以就营养价值来说，原味酸奶比风味酸奶更好，风味酸奶只是更好吃。

酸奶：酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。

所以营养成分来看，酸奶和纯牛奶是一样的，但是一般来说酸奶更容易吸收，因为有些人群消化不了纯牛奶，因为纯牛奶的消化酶有些中国人成年后就没有了，所以经常有些人喝了纯牛奶就肚子不舒服，想吐，其实就是消化不了。而酸奶没有这个问题，所以综合来看，酸奶要优于纯牛奶。

酸奶中含有多种益生菌，有助于肠道消化和营养物质的吸收，加快肠道的代谢使得体内的毒素垃圾排出体外。

1、饭后喝酸奶

饭后30min之后到一个半小时之内，喝酸奶有助于肠道的消化和营养的吸收。通常情况下，人的胃液PH值在1-3之间，而空腹的情况下，胃液会呈酸性，也就是PH值会小于2。当吃完饭约一个小时之后，人的胃液会被稀释，PH值就会上升到3-5左右，这时候，喝酸奶可以有助于酸奶中含有的益生菌生长，对营养的摄入和吸收是十分有益的。

2、晚上喝酸奶

酸奶可以很好补充人体中的钙营养物质。因为晚上凌晨时分是人体内钙含量较低的时间，喝酸奶有助于人体对钙的吸收。而与牛奶相比，酸奶中含有乳酸与钙结合，更加有利于人体对钙的摄入与吸收。

仁和纯蜜益生菌抑菌凝胶都有什么用

很多人都好奇，既无添加，又有如此神奇的效果，仁和纯蜜益生菌抑菌凝胶都含有哪些成分，可以满足广大消费者的诉求呢？今天我们就带大家一起解读一下这款女性私护神器

★核心成分1：益生菌

益生菌凝胶含有70%的活性物，有权威专利号的益生菌，一支凝胶含有30亿个唾液乳杆菌AP-32活菌，是数干株乳酸菌中筛选出来的，具有调节发炎反应，能够定向地抑制道，包括原菌，具有强大的吸附效果，对菌群产生很好的抑制作用，调节菌群平衡。本产品是直接给私密处补充乳酸菌，增强有益菌群的繁殖能力，调理到平衡状态，可长期养护使用。

★核心成分2：卡波姆

卡波姆是美国诺誉公司的招牌菜（前身为美国古立德公司，美国古老的公司之一），它本身是一种天然药用成分，能杀菌，还有保护的作用，因为与有一定的亲和力，所以加入凝胶中能减少刺激性的物质对黏膜的刺激和伤害

★核心成分3：芦荟

芦荟中含有的多糖和多种维生素对人体有良好的营养、滋润、增白作用，同时也具有使和粘膜收敛、柔软化、保湿、、漂白的性能。

★核心成分4：苦参

苦参是我国传统中医药，其具有清热利湿，，健胃驱虫之效，对于和滴虫性炎有奇效。

★核心成分5：百部

百部是百部科百部属植物，同属我国传统中医药，在《本草汇言》《小儿药证直诀》中皆有记载，常用于消痒、杀菌、灭虫、缓解。

★核心成分6：天山雪莲

十分名贵且珍稀的传统中医药，年生长于长海拔4100-4800米的山坡之上，数量非常稀有，其具有痛经、不调、阳虚不孕等功效，也能够滋补养颜、生津益气和驱寒祛湿，是女性的珍宝。

★核心成分7：蛇床子

蛇床子也是我国传统中医药之一，有祛燥湿、杀虫止痒之效，能够针对女子带下阴痒、子宫寒冷不孕，痹痛滴虫。

由于篇幅的关系，今天就先介绍到这里，此外，仁和纯蜜益生菌抑菌凝胶也是仅有的一款沿用了仁和樟树1800年传统发酵工艺提取技术的产品，这种技术虽然成本和制作时间比市面上的其他产品高出20倍，但是却可以大化的去除中的毒性，保留有益成分，做到真正对消费者有益的私护体验。

哪些食物含益生菌比较多

1酸奶酸奶是益生菌的佳来源之一，即有益和有价值的，对您的健康有许多愈作用，酸奶是由牛奶经发酵制成的，有益健康的，特别是乳酸杆菌和双歧杆菌，参与其中，食用酸奶有益于健康，也有助于改善骨骼健康，酸奶甚至可以帮助高患者，在儿童中，酸奶可以帮助减轻抗生素性症状，而事实证明，酸奶还有助于缓解大肠激躁症。如果您患有症，那么酸奶可能会比牛奶更好，这是因为会将一些乳糖转化为乳酸，这也是酸奶酸味有点儿的塬因，但是请记住，并非每种酸奶都含有活的益生菌培养物，在酸奶的生产过程中会杀死这些活，然后酸奶中没有益生菌。请仔细阅读产品包装上的信息，酸奶经常被贴上低脂或不添加脂肪的标签，但另一方面，它可能含有大量添加的糖，这不利于您的健康，益生菌酸奶对您的健康有很多积极影响，它也比单独的牛奶更适合症的人。

2酸菜酸菜是通过细磨碎的卷心菜的乳酸发酵制成的菜，它是古老的菜肴之一，在许多国家，特别是在欧洲，是一种颇受欢迎的美食，酸菜经常被用作各种菜肴的配菜，它具有酸味，咸味，并且在密闭容器中具有较长的保存期限。酸菜除了具有益生特性外，还是纤维，维生素C，B和K的丰富来源，它还含有大量的钠，铁和锰，酸菜还含有剂叶黄素和玉米黄质，对眼睛健康很重要，在商店购买酸菜时，请务必购买未经巴氏杀菌的产品，巴氏杀菌破坏了活和活性，酸菜是细磨碎的白菜头，它包含许多维生素，营养素和剂，始终购买含有活培养物的未经巴氏杀菌的酸菜。

3泡菜泡菜是韩国发酵的脆皮沙拉，它的主要成份通常是白菜，但也可以用其他蔬菜制成，混合了各种香料来调味，例如辣椒，大蒜，姜，韭菜和盐，泡菜中含有一种叫泡菜乳酸菌，用白菜制成的泡菜富含多种维生素和矿物质，包括维生素K，维生素B2和铁，韩国泡菜是韩国辣的一种沙拉，通常是用酸菜制成，它含有乳酸菌，对消化道的健康有积极作用。

4味噌味噌是日本香料，它实际上是通过发酵大豆而制成的大豆酱，味噌也是通过将大豆与谷类混合而制成的，这种大豆酱常用于制作味噌汤，这是日本非常受欢迎的早餐菜，味噌通常有咸味，但是有很多不同的类型，您可以购买例如白色，黄色，红色或棕色的味噌。味噌是蛋白质和纤维的良好来源，它还含有大量的维生素，矿物质，并且还富含各种维生素，矿物质和植物营养素，特别是它含有大量的维生素K，锰和铜，味噌对人类健康也有许多积极影响，一项研究发现，经常食用味噌汤可以降低日本中年女性患乳腺的风险。另一项研究发现，吃了许多味噌汤的女性中风的可能性较小，味噌是一种发酵大豆煳，它在日本主要用作流行的香料和同名汤中的成份，它是许多重要营养素的丰富来源，可以降低罹患症和中风的风险，尤其是在女性中。

5康普茶红茶菌是用红茶或绿茶制成的发酵饮料，这种流行的饮料是通过在茶中添加大量有用的和酵母而制成的，这些会导致发酵，这要归功于该茶具有其特定的口味，红茶菌茶在世界许多国家都喝醉，在亚洲尤其受欢迎，互联网上有许多关于所谓的康普茶对您健康的巨大影响的说法。可以公平地说，尚未进行好的研究来证实这些影响，康普茶的大多数研究都是在动物或实验室中进行的，其结果无法清楚地传递给人类，康普茶可被认为是健康有益的饮料，因为它含有活和酵母菌培养物，因此具有益生菌作用，康普茶是一种用红茶或绿茶制成的发酵饮料，据说它对人类健康有许多积极影响，但不幸的是，我们尚未对人类进行任何研究来证实这些影响。

6腌制黄瓜腌制黄瓜不仅在其他国家都是非常受欢迎的菜，它是通过将小黄瓜装入盐水和水浸泡液中制成的，在生产过程中，它们会发酵，因为黄瓜天然含有乳酸菌，由于发酵，它们获得了酸味，腌黄瓜是有益益生菌的重要来源，有助于改善消化系统的健康。它们热量低，是维生素K的良好来源，维生素K对于液凝结很重要，腌黄瓜也含有很多钠，重要的是要注意，用醋制成的腌黄瓜不包含任何活的益生菌培养物，健康的腌制黄瓜仅是那些已加入盐水并经过发酵的黄瓜，它们含有很少的卡路里和大量的维生素K，醋腌制的黄瓜没有益生菌作用。

7传统酪乳酪乳是指在黄油搅拌期间的残留液体，发酵后，形成酸牛奶饮料，酪乳有两种类型，传统的和人工生产的，传统的酪乳实际上只是黄油生产后残留的纯净液体，只有传统的酪乳含有益生菌，印度，尼泊尔和巴基斯坦的人们经常喝传统的酪乳，您可以在超级市场购买人工生产的酪乳，但是不幸的是，这种酪乳不含任何益生菌培养物，因此没有益生菌特性。

8纳豆纳豆是另一种发酵的大豆产品，它包含一种称为枯草芽孢杆菌的菌株，纳豆经常用于日本料理，它通常与米饭混合食用，并作为早餐，它具有特徵性的香气，浓郁的口感和类似凝胶的稠度，纳豆是一个丰富的蛋白质和维生素K2的源，这对于骨和心健康。对日本年长男性进行的一项研究发现，经常食用纳豆可改善骨骼密度，这些作用归因于纳豆中维生素K2的高浓度，其他研究也证实，纳豆可以帮助症的妇女，纳豆是一种发酵的大豆产品，通常用于日本料理，它含有大量的维生素K2，可帮助症和心肌梗塞。

9某些类型的奶酪尽管大多数奶酪是通过发酵制成的，但这并不意味着并非每种奶酪都必须含有益生菌，重要的是要仔细阅读要购买的奶酪包装上的信息，有些奶酪让健康的生存。奶酪含有很多营养素，也是很好的蛋白质来源，它们是维生素和矿物质的丰富来源，尤其是钙，维生素B12，磷和硒，奶制品，适量食用，可以降低心慢性和症，在所有类型的奶酪中都不会发现益生菌，而仅在某些类型中会发现，这些奶酪非常健康，有助于和症。

日常生活中我们可以从哪里获得益生菌呢

益生菌是天然存在于您体内的活有益和/或酵母的组合。通常被消极地视为会让你生的东西。但是，您体内和体表经常有两种——好和坏。益生菌由有益的组成，有助于保持身体健康和正常工作。这种好可以在很多方面为您提供帮助，包括在您拥有过多坏时击退坏，从而让身体更健康。

人的身体上和体内有数万亿个微生物，这些微生物是以下组合：、真菌（包括酵母）、、原生动物。每个人的微生物组都是独一无二的，没有两个人拥有相同的微生物细胞——即使是双胞胎也是不同的。

我们可以通过食物、饮料和补充剂来增加体内有益微生物的数量。日常饮食中可能已经含有某些含有益生菌的食物，特别是发酵食品（例如酸奶和泡菜）是许多对您的身体有益的有益的家园。还有发酵饮料，如康普茶（发酵茶）或开菲尔（发酵乳饮料），它们会在您的饮食中引入额外的益生菌。除了食物，您还可以通过膳食补充剂将益生菌添加到饮食中，如赫坦复合益生菌，赫坦采用多个专利菌株，包括副干酪乳杆菌nbk-LC16、植物乳杆菌nbk-BC299、乳双歧杆菌nbk-W13，并采用肽益协同专利技术，进一步促进益生菌的吸收与效用。

为什么是发酵食品？发酵是古老的食品保存技术之一。几个世纪以来，人类一直在发酵啤酒和葡萄酒等食品和饮料。发酵的食物经过乳糖发酵过程，在这个过程中，天然以食物中的糖和淀粉为食，产生乳酸。这个过程创造了一个保存食物并促进有益酶、B族维生素和omega-3脂肪酸以及各种有益的环境。

另一种看待发酵的方式是，它需要一种食物并将其转化为另一种食物。例如，卷心菜可以变成酸菜，黄瓜可以变成泡菜，大豆可以变成味噌，牛奶可以制成酸奶、奶酪和酸奶油。并非所有发酵食品都含有益生菌，百度答友回答您。有些食物会经过去除益生菌的步骤，例如啤酒或葡萄酒，或者使它们失去活性，例如烘烤和罐装。然而，大多数发酵食品也是益生菌食品，望采纳。

古老的天然益生菌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于日常生活中我们可以从哪里获得益生菌呢、古老的天然益生菌的信息别忘了在本站进行查找哦。

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