儿童补锌补益生菌？老婆每天给孩子补充牛奶，DHA，高锌益生菌日常饮食该不该补？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于儿童补锌补益生菌，老婆每天给孩子补充牛奶，DHA，高锌益生菌日常饮食该不该补？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

补充益生菌有讲究，宝宝如何正确吃益生菌？

在养娃这件事上，越来越多的家长不再像以前那样粗放粗养，而是更注重科学育儿。市面上各种保健品也陆续走入家长们的眼里，比如师师今天要讲的益生菌。

益生菌一度在家长圈里被誉为“增强、促进消化、改善”的万能药，很多家长以为多吃点也没关系，反正都是有益的！

但是益生菌真的有这么神奇吗？什么宝宝需要补充益生菌？吃益生菌又能有什么作用呢？

其实很多家长并不清楚，想知道你家宝宝吃益生菌到底吃对了没，首先你要知道益生菌是啥。

什么是益生菌

益生菌，顾名思义，就是有益的。它是一种活菌制剂，可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死有害菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道，达到、、、的作用。

可能有麻麻会问，什么，宝宝的肠道里居然全是？

是的，宝宝肠道和你的肠道都是。所有人肠道里的微生物有99%是，数量大概在100兆以上。这群100兆以上的肠胃微生物被称为“肠道菌群”。拥有平衡、稳定的肠道菌群，可以增强自身的力，促进宝宝健康发育。

一般来说，肠道菌群可以分为三大部分：有益菌、中性菌、有害菌。

有益菌、也就是益生菌，主要包含了双歧杆菌、乳酸杆菌等。有益菌是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌的生长，分解有害物质。

有害菌，就是对身体有害的。如金黄色葡萄球菌。

这些有害菌的数量一旦失控大量生长，就会引发多种甚至影响系统。所以益生菌的作用之一就是抑制有害菌的生长。

中性菌，可以理解为不好不坏的菌，如大肠杆菌、肠球菌等。这些中性菌在健康前提下对人体有益，如果菌群平衡一旦向有害菌倾斜，中性菌的作用也会发生倾斜，有可能导致肠道转移到其他部位，引发其他。

补充益生菌的作用

1、抑制有害菌、平衡菌群平衡

给宝宝补充益生菌，可以在肠道内有效排挤抑制有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和都能抑制有害菌的生长，起到屏蔽的作用。

2、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓受症所造成的、和。也可以促进宝宝对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，还能同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

3、增强肠道消化能力

益生菌能够调节机体系统，产生多种有机酸和消化酶，帮助吸收食物。益生菌产生的乳糖、醋酸等都可以增强肠道蠕动，改善。

4、减少反应

益生菌可以调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少性的发生，比如益生菌可以减缓宝宝对牛奶的症状，缓解症状。

那益生菌有这么多好处，宝宝是不是吃得越多越好呀！

麻麻们要记住，补充益生菌只是为了使肠道菌群能达到平衡稳定状态，并不是益生菌越多越好。对于发育中的正常孩子来说完全没有必要补充额外的益生菌。

相反，过多补充益生菌，有医学研究证明：长期补充人工合成的益生菌产品，会使肠道慢慢丧失产生有益菌的功能，变成依赖外部益生菌摄入，这在医学上被称为“益生菌依赖症”。人体一旦患上“益生菌依赖症”，很可能将终生依赖人工合成的益生菌产品来维持身体的健康状态。

什么宝宝需要补益生菌

1、正在服用抗生素的宝宝

广谱抗生素并不能识别有益菌和有害菌，服用时它会将所有的全部杀死。一般宝宝在服用抗生素的同时，医生都会开出益生菌配合，以维持宝宝肠道菌群的平衡状态。

2、急性的宝宝

任何原因导致的急性都会造成大量的益生菌丢失，很可能就造成肠道菌群的平衡，补充益生菌可以重新建立菌群的平衡，达到缓解的效果。

而美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现，在性发生的早期服用益生菌，可以减少一天的程。

3、剖腹产和奶粉宝宝

剖腹产出生和没有得到母乳喂养的宝宝，没有办法从母亲身体获取足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜不健全，可能出现体质弱、不振等现象，外部补充益生菌可以维持菌群平衡。

如何给宝宝选择益生菌

1、看清楚菌种、活菌数量、剂型

家长在选择益生菌时，好是在医生的指导下进行，要注意益生菌的菌种和活性菌的数量，菌种不合适，活性菌的数量不够，都达不到的效果。

菌种：好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿时期的优势菌种。

图片来源于网络

活菌数量：活菌数量是衡量活菌类益生菌产品的标准之一，一般建议食用的活菌数量达到108～1011CFU/d。而我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，益生菌类产品中活菌数应该是≥

1.0X106CFU/mL（g）。

剂型：对于较小宝宝来说，冲剂是更好的选择，但对于较大的宝宝来说，咀嚼片是更加适合。

2、尽量选择含有益生元的产品

微生态制剂主要三大类：

第一类就是刚才提到的益生菌，第二类是益生元，益生元实际上是一种膳食补充剂，可以选择性侧击一种或者几种益生菌的生长和活性，从而更好发挥益生菌的作用，还有一类就是合生元，益生元和益生菌的合体。

3、对牛奶、蛋类的宝宝，在选择益生菌上，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的制剂。

4、多种益生菌比单一菌种更适合人体微生态环境，因此选择广谱益生菌产品更好。

如何服用益生菌

1、佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

2、不要空腹服用；

3、37℃温开水服用，和热饮热食隔开30分钟；

4、服下抗生素等后，至少间隔两个小时才能服用益生菌；

5、益生菌属于厌氧菌，独立包装开封后可能就会被氧化，使活菌变死菌，开封后尽量一次性吃完。

【我是师师，带娃界的扛把子！我专宝宝疑难杂症，陪伴百万仙女从小白到辣妈，只要关于你家宝宝的健康问题，来找我就对了，关注育儿大师公众号，欢迎来撩】

有没有适合牛奶宝宝吃的益生菌？

宝宝可以吃益生菌吗宝宝可以吃益生菌吗?是可以的，宝宝吃益生菌可以帮助改善机制，可以有效的婴儿的症状，比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶的症状减轻，使得到纠正。所以是可以吃的

注意：对牛奶、鸡蛋的患儿，在选择益生菌时，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品，以免使症状加重。那么过妈妈应该怎么给宝宝吃益生菌?小编建议怀孕母亲在分娩前5周至产后哺乳的6个月每天摄入有效数量的益生菌，出生后给宝宝持续食用益生菌补充剂到24个月。宝宝什么时候服用益生菌效果好

1、佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收;

2、可在早饭前或同早餐一起服用效果佳益生菌的其他好处宝宝吃益生菌除了可以减少反应外，还有哪些好处?

1、抑制有害菌益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。

2、增强肠道力益生菌可调节机体系统，可增强肠道固有，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道平衡气道了一定作用。

3、促进营养吸收益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓受症所造成的、返气和。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

我家孩子一岁多，现在不振可以吃益生菌吗？

作为儿科医生和营养师，我来回答这个问题。

在厂家、宝宝店、广告等各方努力之下，我们的益生菌成了万能的救世主。

宝宝拉肚子来一下;宝宝来一下;宝宝流鼻涕来一下;不好来一下。

可是你知道吗？益生菌只在两种情况下使用有效。比如宝宝的肠道功能发生紊乱，比如、使用抗生素情况下，因为这时益生菌可以帮助肠道菌群尽快恢复平衡。

至今为止没有任何的相关文献，没有有利证据证明，益生菌能提高，能改善。

如何选择和使用益生菌？

1、好购买国食健字号，国药准字号，食品QS。

2、一定要在医生或药师的指导下使用，而且不能长期使用，长期使用弊大于利。

3、选购国家认准的常用益生菌种，只有特定的菌株才能改善人体健康。目前市面上比较多见的的是双歧杆菌和乳酸杆菌。

只是正常健康的宝宝不需要吃益生菌的，不要迷信这些保健品，每天给宝宝吃好玩好，带他出去户外活动，均衡膳食营养做到这些就够了。

老婆每天给孩子补充牛奶，DHA，高锌益生菌日常饮食该不该补？

你好，不知道你家宝宝月龄是多大，但从你发的这三样东西来看，你家宝宝应该已进入可以吃辅食的月龄。

这三样东西中，补充牛奶是辅食期宝宝可以每日摄入的食物，但由于你没发全该款牛奶的配方表，我无法判断该牛奶的营养价值；

DHA胶囊中富含DHA，有利于宝宝大脑和视力发育，但若平时宝宝饮食均衡，没有挑食不吃海鱼和藻类的情况，就无需额外添加，要知道DHA只是一种我们所需的普通营养素，并不是多多益善。

至于高锌益生菌，那就更不必为孩子添加了，吃多了只会扰乱宝宝体内菌群，非但不能提高宝宝力，还会损害其他营养素的摄入。很多妈妈都会上益生菌商家的当，什么高锌、高铁、高蛋白益生菌，市面上此类打着此类抬头的益生菌层出不穷，商家们利用妈妈的育儿，收割了不少“韭菜”。但妈妈要清楚的是，目前国际上没有任何研究能证明益生菌有利于提高力，也没有任何证据表示益生菌是宝宝不可缺的补充剂，现在益生菌仅用于和缓解宝宝的肠胃，如、、等。所以，家长一定不要被商家给忽悠了！

另外，很多妈妈会“迷信”补锌，觉得宝宝不爱吃饭、多动吵闹就是缺锌，实则不然，缺锌的宝宝常出现的症状是力低下，经常性的、等，而且伴随会伴随着身体发育迟缓的现象，通常缺锌的现象，只会出现在偏食挑食严重的宝宝身上，很多宝宝并不是这样，妈妈们就急着瞎补，结果就交了“智商税”。要判断宝宝是否缺锌，请先带着宝宝到医院做一个微量元素化验，根据医嘱再来购买相应的补锌剂！

后，千言万语汇成一句话，别给宝宝乱吃“补充剂”，发育遇到问题先请就医，根据医嘱再判断，切忌自行给宝宝乱买乱吃！

m16v益生菌的介绍

m-16v益生菌属于一种双歧杆菌，能够合成多种消化酶、维生素，有效的促进身体里的氨基酸酯类和维生素代谢，还能够在人体内产生有机酸。同时利用矿物元素，比如铁、钙、镁、锌的吸收，促进身体的生长发育。适当的补充身体的双歧杆菌，还能够避免症的出现，而且还能够增强人体的防御力，效果特别明显。

孕婴店的钙，锌，益生菌靠谱吗

靠谱的，但选好一点的店去买吧，然后别买太便宜的吧。然后之前听说otc的东西会对人有伤害（也不知道是真是假），所以现在本人有点排斥药店的东西。

雅思倍健益生菌粉好不好

可以的。

雅倍健益生菌粉采用美国进口原料，原料更优质，菌种更纯正，呵护肠道健康的同时，补充身体所需的多种营养元素，不含防腐剂，不添加香精、色素，安全无依赖，可长期服用。

雅倍健益生菌粉系列共有四大配方单品，分别为益生菌冻干粉、复合益生菌粉、钙铁锌益生菌粉以及乳双歧益生菌粉，并且有方听、扁听两种包装形式。

文章分享结束，儿童补锌补益生菌和老婆每天给孩子补充牛奶，DHA，高锌益生菌日常饮食该不该补？的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。