孕妇孕吐能吃益生菌？孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇孕吐能吃益生菌和孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇孕吐能吃益生菌以及孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怀孕吐的难受，该怎么办？

您好，我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

孕吐很难受，尤其孕吐反应严重的孕妈。我当时就是，每天不想吃任何东西，好不容易硬撑着吃点，刚吃完就吐；除了孕吐，我还头晕、脑袋里昏昏沉沉、浑身没劲儿，孕早期的大部分时间都是在床上昏睡过去的。

不过所谓“吐并幸福着”，有早孕反应可以间接的说明胎宝宝发育的很好，因为可以不用担心孕酮和hcg那些事儿，只是自己会很难受。

早孕反应严重，吐得不行，有啥办法能缓解？

孕吐反应虽然是由于怀孕后激素升高导致，但和生活习惯、情绪心情等也有关系，因而可以从下面几个方面来缓解。

1、从心理上接受这份“见面礼””

大部分孕妈在孕早期都经历过孕吐，有文献报道：80%-90%的孕妈在孕早期有恶心症状，50%的孕妈有症状，但妊娠剧烈的却也不多，只有1%~2%。

所以，孕吐反应并不是只针对某个孕妈自己，而是大部分孕妈都不同程度的有，孕妈在心里要接受这份来自宝宝的“见面礼”，正视孕吐表现，减少紧张、、消极的不良情绪，尽量保持愉快的心情，有助缓解孕吐反应。

2、少食多餐、吃清淡易消化食物

孕早期，有时候感觉很饿但又没有任何想吃的东西，有时候又很长时间都不饿但是吃也能吃下，这都是正常的早孕反应。

吃什么：有孕吐反应的孕妈要少食多餐，每次不等饿的时候就吃点东西（往往恶心总是比饿早一会），吃清淡容易消化的食物，加餐还可以经常吃点苏打饼干、全麦面包，喝点柠檬水等缓解孕吐。

不吃什么：避免吃太热、味道太浓烈、太油腻的食物，尤其是自己讨厌的味道，一定要避免出现，不然立马惹得恶心。

3、适当运动，改善心情

孕妈可以选每天状态稍好的时候，适当的运动下，比如去公园散步、做孕妇保健操等，通过运动的方式，一来转移注意力，而且释放压力，有助于改善心情，缓解孕吐不适。

4、注意休息，保证充足

不少孕妈也发现了，哪天休息的好，孕吐反应会轻微些，哪天没休息好，难受就会加倍。因而孕妈一定要注意休息，保证充足的，尤其有嗜睡的孕妈，一定要多睡，精神状态好了，孕吐反应自然就轻了。

5、转移注意力

孕吐有不少的心理原因，因而当心情好、运动后、睡的饱时会减轻。因此，也可以通过转移注意力的方法来缓解，比如多和家人朋友聊聊天、看看轻松让人快乐的综艺节目、做点自己喜欢也感兴趣的事儿等，尝试来缓解孕吐反应。

6、缓解

如果是严重孕吐的，也可以在医生的指导下口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。如果没那么严重，可以不服用。

孕吐严重会影响胎儿发育吗？

不少孕妈担心这个问题吧？其实多虑了，孕早期，胎儿还是小胚胎呢，所需的营养并不多，因而《中国居民膳食营养素建议摄入量》中的建议，孕早期的各种营养和备孕期也没多大差别，因此孕妈正常饮食即可，不必担心胎儿营养供应和发育的问题。

但是孕吐严重，或不吃主食的孕妈，要注意一个问题：酮症酸中毒。这点要注意下，可以去医院做尿检。

孕吐严重怀的是女孩？

再来分享个有趣的事儿，有人说：怀女孩的孕妈，平均hcg水平要比怀男孩的孕妈更高，而hcg越高，妊娠反应越严重，所以孕吐反应严重说明怀的就是女孩！

其实，这种说法是没有道理的。举个我自己的例子，我们一个部门的同事，包括我，有三个同时怀孕，我是孕吐反应严重的一个，而我怀的是女孩，另外俩同事一个女孩一个男孩，怀女孩的同时几乎没啥孕反应，每天过的轻松，还经常调侃说“感觉自己怀了个假孕”。

从医学角度分析，比如怀的双胞胎、怀了患有唐氏综合征的胎宝宝，都可能hcg高，所以靠HCG数值高低来判断男孩女孩的方法并不靠谱。

以上就是京妈对这个问题的解答，希望可以帮到您和您爱人，上面这些缓解孕吐反应的方法都可以试试，没准哪个管用。（图片来源于网络，仅供参考，如有侵权，请联系删除）

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孕妇吃什么奶粉呢？老婆怀孕了？

慧宁宁建议：

我不建议吃奶粉，我是一名工作多年的助产士，我见过无数产妇，因为我们医院每个月孕妇生产量都不低于400人，很多孕妇就是因为吃了奶粉，导致胎儿过大，想自然分娩（顺产），但终都因为胎儿过大，终只能选择手术，我们怕看到的孕妇就是肚子很大的，因为这是高危因素。

母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。高危因素

巨大胎儿：胎儿超过8斤重在临床上就是巨大胎儿，这是一个手术指征，很多人因为不懂，怀孕了就各种补品的吃，吃的多，孩子吸收的好，体重自然跟上了，超过8斤重的孩子，不是每一个人都能生的出来的，根据孕妇的骨盆，身高，力气等等各项评估才能决定是否能顺产，危险系数较高，因为我们见过太多孕妈就是吃了奶粉，想自然分娩，但是条件不允许啊。

肩难产：肩难产就是说，孕妈在自然分娩中，孩子的头部已经娩出了，但是身体还没有娩出，就只有胎头娩出，肩膀卡在那里没办法娩出，这个时候超过3分钟没有娩出基本判定为肩难产了，这个时候怕的就是新生儿窒息（俗话说：就是孩子出生出现缺氧,)与臂丛受损（就是手臂的损伤，导致以后孩子的手没办法抬起来），巨大胎儿怕的出现的就是艰难产，并不是说，不是巨大胎儿就不会出现肩难产，而是巨大胎儿出现肩难产的几率大很多，而这些风险都是比较危险的。

伤口撕裂：顺产下体可能会撕裂，可能会被侧切，但也有可能侧切了因为胎儿过大裂的更深，虽然可以缝合，但是孕妈在生产期间是非常受罪的，因为胎儿过大不容易生，需要比别人付出更多的努力，有的人伤口裂的很深好几天不敢下床走路的，因为顺产，两个小时就可以下床走动一下了，但伤口裂的深的，是没办法下床去厕所的，裂得深的还要留置尿管，因为产妇没办法去厕所，也怕尿液会伤口，所以要留尿管在膀胱，看过伤口情况才能考虑是否拔出尿管，有这样的伤口是很难受。

这些是比较危险的因素，吃奶粉，怕就是胎儿过大，到时候想自然分娩，出现这些危险因素，但如果你一开始就考虑选择剖宫产，这没得说，谁都想要个大胖小子是吧，平时的饮食其实已经足够给孩子均衡的吸收了，吃不吃奶粉所以这个取决于你们，对于饮食我有几个建议。

饮食建议

少量多餐：每天多吃几餐，孕妇不像正常人，她比较容易饿，因为一个人吃两个人吸收，平时的量肯定是不足够的，每天吃完早餐后到中午吃饭这段时间可能又会饿了，可以在这期间吃点东西，吃个鸡蛋，一瓶牛奶，一个面包啊都是可以的，但是不要多吃哈，中午饭吃完，到晚上这段时间也可以选择进食一点食物，因为孕妇的消耗能力真的是很快，在晚饭到睡觉前也会饿，但是这个时间我不建议太晚吃，有的人晚上23点，00点又吃个夜宵，这个时间太晚，吃了不容易消化，容易给胃及带来负担，我的建议是每天后进食时间不超过晚上21点半，这个时间吃完，在家里走一下，助消化，不要吃太饱，这样会胃会很难受。

均衡饮食：孕妇均衡饮食很重要，不能说因为怀孕了，就大吃大喝，哪样东西补就单吃哪样，这样是非常不利于孩子吸收的，很容易长成巨大胎儿的，每餐的食物应该有：绿色蔬菜，肉类，汤类，肉类不要吃太多，吃完再吃些饭后水果，基本上需要的营养物质已经够了，水果也不能多吃，每餐餐后吃一些就好，吃太多水果怕产生妊娠期，如果患了妊娠期就怕孩子也会有，不要因为吃不下饭，就专门拿水果当饭吃，这是不可取的，不要挑食，因为每种食物里面所含的物质是不一样的。

粗粮饮食：我不知道你们周围有没有这样的孕妇，在怀孕期间因为感觉饭菜油腻，选择吃一些粗粮代替，比如：番薯，玉米，芋头等等的，我发现很多小孩也是非常喜欢这类饮食的，吸收的特别好，因为它不是脂肪类食品，所以很多孕妈都不加以重视，认为没什么，但是你们别忘了，粗粮含淀粉量是非常高的，淀粉在人体中是容易被吸收的，所以我见过很多肚子大大的孕妇，她们是没有吃奶粉，没有吃肉类很多，但是吃粗粮非常多，基本以粗粮代替主食了，她们的孩子吸收的非常好，生出来都是大胖小子，但是在生产过程中受了很多罪，并不是说不能吃粗粮，可以吃，但是要注意，建议不要用粗粮代替饮食，这样是不提倡的。

饮食方法再孕期间还是要比较注意的，均衡饮食非常重要，因为整个孕期宝宝都是靠妈妈才能吸取营养，所以妈妈的饮食健康对孩子来说是很重要的，一般孕妈去做产检，医院都会开展孕妇学校，教孕妈如何控制饮食，控制体重等等的，孕妈去做产检时可以听听课，每个地方不一样，我们这边的孕妇学校是免费听课的，有的地方是收费的。

整个孕期孕妇的体重增长，建议不要超过40斤，正常的孕期体重增长应该是10公斤至15公斤，这样的正常增长不管对孕妇还是对孩子都是一个比较好的选择，每个人情况是不一样的，这这是一个体重参考标准，不能说体重增长的少孩子就不健康，不是这样的，很多孩子吸收的很好，妈妈吃的东西都被他吸收了，所以有些孕妇是相对瘦的。

孕妇吃奶分常见原因

早孕反应：我知道孕妇在早孕期间（前三个月）妊娠反应较大，吃不下东西，吃了又吐等等，这些都是正常反应，除非说你的反应真的特别大，完全没有办法进食这种，这样的情况我想你连奶粉都吃不下的，而入院，也没有什么特殊的手段，只能把你流失的营养成分以补液的方式补回来。

举例：我同事，怀孕妊娠反应真的超级大，吐到胃出，后入院安胎补营养液体，艰难得熬过前4个月，这个妊娠反应才慢慢消失，这个期间真的是吐的很恐怖，但是她还是坚持不吃奶粉，因为她不想剖腹产，我们真是看着她难受，但是没办法，她的孩子已经十几岁了，因为这样的经历至今不敢要二胎。

产检情况：也许你去产检，你跟医生说，吃不下东西，吃什么奶粉好，很多医生是不会建议你吃奶粉的，但是你说吃不下东西，为了你与孩子的营养需求，她可能建议你吃一些奶粉，但不会建议你多吃，我不了解其他医院是怎样的，反正我们医院提倡顺产，所以不会孕妇吃奶粉，因为怕危险因素。

朋友建议：我相信很多人在因为第一次怀孕都问过周围已经生过孩子的朋友，看着她们的宝宝如此健康，因为吃了某某牌的孕妇奶粉，吃了什么东西等等，而选择采取她们的方法给自己也弄一套这样的孕期方案，我是不建议的，因为每个人的情况不一样，人体差异较大，人有高矮肥瘦，别人的方法不一定适合自己，适合自己的方法还是应该按照自己的需求来定。

十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕的母亲是辛苦的，也是美的。个人建议：

我个人的建议就是不要吃奶粉，这个你们得根据自身情况，自行判断，我只能以我工作多年的经验给你这样一个建议，因为我们工作上见得多，很多情况我们是可以选择避免的，所以是否要吃奶粉，自己选择，后祝顺利迎接健康宝宝。

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孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗

孕期服用益生菌对缓解孕吐是没有太大作用的，主要的作用是调节肠道菌群失调，针对于或者有效。如果孕早期有明显的孕吐症状，需要结合服用维生素，适当多吃蔬菜水果。如果严重者需要通过输液改善，暂时半流质饮食或者禁食，检查尿常规了解尿酮体情况。

市面上的孕妇奶粉哪个牌子的比较受欢迎？

想起当初，自己刚怀孕时，比较瘦，为了胎儿的健康，先生给我买了进口的孕妇奶粉，味道还不错，对于怀孕初期胃口不佳，很有作用。今天我们探讨一下如何选购孕妇奶粉。

一、孕妇奶粉的作用

孕妇奶粉含有多种矿物质和维生素，能为孕妈和胎儿补充特殊时期需要的营养，例如DHA、叶酸、钙、铁等。特别是怀孕初期，以及孕吐严重的孕妈们，胃口不佳，喝孕妇奶粉可以保证均衡的营养。也有些哺乳期的妈妈，继续喝孕妇奶粉，增加母乳中的营养。

但是需要注意，有些孕妈不适合喝或者需要少喝孕妇奶粉：孕前身体、孕后体重增加过快的，以及每天的饮食已经很丰富很均衡的孕妈们。还有妊娠期的孕妈们，需要咨询医生之后才决定是否要喝孕妇奶粉。

二、选购孕妇奶粉注意事项

（1）看营养成分：DHA、叶酸、钙等孕期所需营养成分较高的；还有如果个人缺铁，选择含铁量也较高的。

（2）品牌选择：市面上评价比较好的牌子有安满，这是我和身边好几个妈妈都喝过的，网上评价好，口味清淡、口感顺滑；还有澳美滋、雅培、美赞臣、贝因美，这些评价也不错。可以先尝试一款，觉得合适继续喝，不合适再换其他的。

（3）购买渠道：孕期健康重要，市面上奶粉真假难辨，好选择大型、口碑好、信誉有保证的线下渠道进行购买，这样奶粉质量有保证。

（4）看生产日期，尽量选购日期新鲜的。

三、喝孕妇奶粉的注意事项

（1）奶粉开封之后，需要在1个月内喝完，以保证新鲜度。

（2）用温水冲奶粉，不要用高温的开水，会破坏营养物质。

（3）按照奶粉罐上的饮用说明，每日喝得不过量，一般是每日一杯，更不宜把孕妇奶粉当水喝，会造成营养过剩。

【重点提示】每日喝一杯孕妇奶粉，就可以为孕妈和胎儿补充必须的营养，选择口碑好的大品牌，例如安满、澳美滋、雅培、美赞臣、贝因美，还要在正规的大渠道进行购买。一杯孕妇奶粉，再搭配健康小零食，就可以成为孕妈们悠闲美味的下午茶啦。

希望对你有帮助。

孕妇可不可以喝酸奶呢？对胎儿有哪些影响？

孕妇可以喝酸奶！

酸奶是将牛奶进行乳酸菌发酵的产物，牛奶中的部分蛋白质被分解为氨基酸~更有利于消化吸收，大部分乳糖被分解为乳酸，~更适合受人群（喝奶后出现、、的人群）；此外，酸奶中富含大量乳酸具有促进胃酸分泌、助消化的功能，酸性成分也有助于钙、铁的矿物质元素吸收，这些优点对于孕妇来说都是非常有益的，因此，推荐孕妇每天摄入一定量的酸奶！

孕期随着腹中胎儿的生长，从孕中期开始，准妈妈们每天要增加200毫克钙质摄入，每100克酸奶含钙118毫克，是钙质的良好来源！如果存在妊娠期高问题，建议选择无糖酸奶，搭配甜度低的水果、坚果等口味更佳，酸酸地味道还能改善孕期的不振或味觉异常哦！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

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孕妇孕期应该怎么办？

不知道是我们饮食结构的原因还是自身原因，我老婆孕期没有过。简单分享一下我们孕前期，中期，后期的饮食及生活习惯，因为个体差异，不一定适合每一个人。前期的时候胃口不是太好，有孕吐反应，吃东西容易吐，我们就少量多餐，为了尽量减少饱腹感，水果榨成汁喝的，老婆有，嗓子不舒服，每天晚上炖一份冰糖雪梨。早餐在家吃杂粮粥，鸡蛋，包子，午餐在单位食堂吃，晚餐回家，面条，炒菜，虾，鱼，蔬菜每天都要有。孕中期和晚期的时候营养需求量比较大，容易饿，在超市买的五谷现磨的，磨成粉，两餐中间的时候喝，每天一个白煮鸡蛋下午吃，一个苹果，一个橙子，一个香蕉，两小杯酸奶（保质期短的那种）。

为什么孕妇要补充益生菌，有什么作用？

你好，非常高兴为你解答问题，益生菌是有益的微生物，可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，和改善；刺激肠道机能，增强力，孕妇是可以服用的。

孕妇在孕期当功能出现紊乱的时候往往会发生或，这个时候因为担心服用其它会对胎儿产生影响，就可以用一些服用一些益生菌来调节均衡道内的正常菌群。

孕妇服用益生菌对于，等有一定的帮助，而且还可以增强身体的力，适当的用上一些对身体还是有好处的。但是凡事都要有度，不可过量服用，也不需要长期服用。

平时可以多吃一些新鲜的蔬果，补充身体所需的营养元素。多补充水分，多吃一些粗粮，促进身体的，保证足够的，适当运动，养成定时排便的习惯。

希望我的回答能够帮助到你！

关于本次孕妇孕吐能吃益生菌和孕期服用益生菌，可以缓解孕吐吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。