吃益生菌有助于排便吗？便秘不再是难题！

给很多人的生活带来极大的困扰，许多人都在寻找解决的方法。专家普遍认为摄入一定的益生菌能够调节肠道菌群。具体表现为，摄入益生菌能够促进人体分泌有机酸刺激肠道蠕动，缩短结肠运转时间的效果，对于有一定改善作用。吃益生菌有助于排便吗？这个答案是肯定的！

吃益生菌有助于排便吗？吃哪些益生菌能够有助于排便呢？主要有植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。市面上很多益生菌产品打着含有优质益生菌的旗号，但实际的益生菌含量堪忧。而卓岳宜君素益生菌中含有16种优质有效的益生菌，每盒活菌量20000亿，能够成功帮助人群重建肠道微生态。吃益生菌有助于排便吗？吃卓岳宜君素益生菌，有助于排便！

不管是温水冲服还是干吃随粥吃抑或是跟着果汁服用，每天三四包，长期服用就能改善的老毛，全身通畅，一身轻松，不再受的困扰！