橘子加雪碧加益生菌？车厘子雪碧益生菌可以一起喝吗
大家好，今天给各位分享橘子加雪碧加益生菌的一些知识，其中也会对车厘子雪碧益生菌可以一起喝吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
车厘子雪碧益生菌可以一起喝吗
您好，车厘子雪碧益生菌是可以一起喝的哈，正常情况下是不会发生食物相克的情况的，不会产生不良影响，只要保证干净卫生，适量喝，不要过量，就可以放心喝哟。
仓鼠拉稀怎么办、
如果是冻着的话，建议在笼子里多放点棉花，然后把笼子放在暖气周围（视暖气热度而定），然后适量的喂点补充营养的食物，例如：面包虫干等
我知道的还有一种拉肚是因为蔬菜吃多了，貌似小鼠不能吃过多的蔬菜，尤其是水分含量多的生菜啊，白菜类的。每天给一小片或者不给都可以。
一般小鼠的极强，及时发现问题细心呵护就应该没问题，不过不建议喂药，小鼠体积偏小药量一般不好掌握，反而容易造成伤害。
如果笼子里用的是锯末的话建议放点垫沙，吸水性很强，可以快速吸走鼠PP周围的尿液，应该是可以防止PP周围的也有利于拉肚子的小鼠生存
将妈咪爱（药店有售，粉末状的）搀杂在仓鼠的饲料里面，也不用很多大约1/3小包就可以，以后的饮食也要注意，下面的可做参考：
一.饲料。仓鼠专用饲料喔～～因为兔子或荷兰猪的饲料会让鼠鼠敏感的。
二.坚果类。向日葵子，花生，栗子等。尤其向日葵子哦～～当时坚果脂肪含量好高，小心你的小宝贝吃成小胖子咯～～
三.水果。苹果，橘子，香蕉，葡萄，柿子等。鼠鼠自己会剥皮，吃的时候很逗的样子喔～不过，水果水分较多，不可以喂食太多，小心拉肚子！
四.蔬菜。胡萝卜，南瓜，马铃薯，玉米，西红柿，地瓜，大白菜，萝卜，小黄瓜，豆芽和菠菜等。还是要注意水分问题，控制摄入量喔！切成适合鼠鼠进食的大小：）
五.野草。幸运草，草皮，芦苇，绝对不可以是喷过农药或者是马路边的喔～～要确保洁净！
六.动物性蛋白质。小鱼干，水煮蛋，牛奶，乳酪，养乐多。牛奶喝太多会，要控制！
七.水。这个可不能少！！尤其喂食干性饲料时，饮水很重要。每天供应10～15ml洁净引用水。
给它们吃大庆霉素，但是这个是处方药。把大庆霉素和水以1：3的比例混合给它吃。或者给它吃点苹果先试试，不过要快快给它吃药了。还有一个叫“妈咪爱”的药，也很好。蔬菜和水果要少给，不过苹果可以，因为苹果本身有点可以拉肚子的，别的蔬菜和水果就不要给了，固体的食物得多给。
如果确定是拉肚子的话,马上到药店去买"头雹洛克颗粒"(红色盒子的)大概11,2块钱和"妈咪爱"拉肚子的.
你家SS有多大了?如果成年了的话,体重大概在100G左右,看你描述得你家SS得很严重,那么头雹你可以给个5-6粒,有点好转后喂4-5粒(一袋就够你喂很长时间了),妈咪爱的话,我建议喂个一包的1/120.2种药都要喂效果好.
我家的SS肯舔,就不用我冲水了.如果你家SS不肯舔的话,用你喝什么可乐,雪碧的瓶盖,把2种药按我刚说的那个份量(也可以稍微多加点,毕竟溶水了被稀释了)放到盖子里去,有蜂蜜的话好再滴个1-2滴蜂蜜进去.然后用水冲个大概半盖子,给它舔,它要还不舔就用滴管喂.加蜂蜜的原因一是有调节肠胃的效果,二是一般SS都会吃蜂蜜的,可以把药喂盖住.
**特别注意,水要用凉白开冲,热水可能会损害!!**
我家SS前些时也是拉肚子,拉希,但是没你这么严重,我就是这么给过来的.现在BB从绿色已经变成了正常的颜色,也不拉希了.
还想提醒一下的是,这些天好不要喂水给它,就喂苹果吧.还有如果你的SS脱水的话,药里面再加点葡萄糖进去!
确认下是否是尿液拉仓鼠的尿液若是浸湿垫料的话就会看起来黄黄的一块或者搜检下是否怀孕》？仓鼠若是是母的话也会有的若是是怀孕请增强营养并在生育前拆除跑轮以便她专心喂养宝宝不至于玩跑轮而忽略哦，那是它的小便啦，建议你把转轮拿出来，没事啦！你是不是给它吃错工具啦？。。不要。。。吃妈咪爱和熟苹果就好了宠物店说的药好不要吃。。因为不知道会不会有副浸染一般拉稀湿尾吃的都是妈咪爱还有就是要停水。。对了还有葡萄糖。。。只要吃下去就可以了，这不存在什么比例的！宠物店说的药好不要吃，我原本的ss就是吃了阿谁才死失踪的只吃妈咪爱就会好若是拉肚子不是公共给他喝盐糖水不用太浓第二天上午就会酿成半干的下我就酿成干的了然后再给合一晚上就换成纯清水就好了可以的上次我家鼠鼠就是吃阿谁吃好的记住要放少一点年夜米那么多就好了加在馒头里或者用水稀释、祝你的鼠鼠好起来哦挚、小晴给妈咪爱！药店就有！可以好是买婴儿用的。到药店问一下就可以。好不要用阿谁。能好。副浸染也年夜啊。鼠鼠拉肚子算是年夜了。你得多注重些日常平常他的饮食啦。别用其它..你上路边小药店就行,买小包妈咪爱(2块钱1小包),倒半包在饮水壶的凉白开里,摇均后挂在笼子上,妈咪爱水是甜的,鼠鼠会自己抱着喝..然后到卖鸟的处所,看有没有活面包虫,或者活年夜麦虫,买2块钱回来,面包虫在生时代天天喂2条,年夜麦虫1天1条就行.蔬菜生果全数停了!可以把苹果肉煮熟了,喂给鼠鼠吃,生苹果是助消化的,熟苹果止泻,所以必然要煮熟喂.你买妈咪爱的时辰,再花2.5元买包医用脱脂棉给鼠鼠保暖用,妈咪爱没什么副浸染,上次我家鼠鼠尿床,屁屁全湿了,我怕它是拉稀,喂了1天妈咪爱,呵呵.药水天天换呀,没喝完的要倒失踪,第二天把剩下的半包冲好让它喝.应该2天就好了,没好再买1包.就用妈咪爱(儿童用药),若是药店没有向你举荐其他药品,可别信他们的,换家药店买,不是什么难买到的药.吃点苹果楼上的!拉稀只能吃熟苹果!带鼠鼠周游世界//群：107967529新仓交流群。喂少量青霉素，和的浓一点，1-2ml就可以了耳朵不竖起是因为神色欠好或生去仓鼠贴吧咨询,那儿那里斗劲多高手.煮苹果，然后晾干。眼睛是上火了。出格厉害的用点妈咪爱吧，药店都有。冲在它的水壶里，有淡黄色就可以了。若是经常吃面包虫先停失踪吧。要多多清洗笼子连结清洁~~我从经也是，不给你不管他他会死的，你就去买一些拉肚子的药，压碎喂他吃不是弄到眼睛里了，是因为拉肚子，可能是着凉上火了，眼睛也有点发炎。眼睛的措置体例是拿一根棉签，沾点温水，清洗一下，然后用纸巾擦干。可以的话用通俗的眼药水滴一下，然后滑出来的擦清洁就可以了。一天两次，两天就好。你这个鼠鼠是较着的湿尾症状，都已经很厉害了。你家里有没有酸奶，或者牛奶，或者米粉或者麦片之类的工具。若是有的话，这些一勺，加上日常平常你自己吃拉肚子的药片半片，搅拌平均，然后拿个小勺子去喂一下一般喷香喷喷的，他们自己会自动吃的。时刻多的话一天多喂几回，时刻少就天天迟早各一次。一般2-3天可以康复。若是其实不爱吃就涂一点在嘴巴边上，它会洗洗脸吃下去的。不要光喂药片，必然要和洽吃的工具拌一路。
有可能鼠鼠本身买来就是生的。
或者你那里天气太潮湿？偶家鼠鼠在春天梅雨季节时(湿度95%以上)就是两只都软便了…然后苹果干妈咪爱也只是稍微缓解，梅雨季节一过又立刻好了。
另外如果妈咪爱没用就赶紧上庆大，虽然后遗症比较大但也强，SS得快扛不住时就只能狠点心下猛药了。
后……大麦虫一天两根太多了！！本来大麦虫就比面面大得多，面面一天两根都嫌多！改成一周一根就够了，除非是怀孕需要补充营养。尤其拉肚子时肠胃脆弱消化能力不好，就更不能喂面面和大麦虫这种高脂肪不易消化的东西了，另外瓜子花生麻子也是高脂肪同样要少喂。（小孩子拉肚子时都得忌口不能吃大鱼大肉只能吃清淡的东西就是这个原因）这个不一定是导致拉肚子的原因但一定加重了情。改成鱼虾会好些，高蛋白低脂肪。
还有半点蔬菜水果都不喂也不行，维生素和植物纤维缺乏，好偶尔喂点点水果干补充下。
散粮别去宠物店买了，宠物店的粮又贵存放又让人不安心（偶见过大雨天无比潮湿的天气还把大堆粮食全都放敞口摆放的，卖不出放久了就很容易潮掉，即使发霉生虫他们也只要晒下就看不出来了），而且他们就是把几种谷物随便混一起就卖出十倍以上的价格，超级暴利！还不如去超市称人吃的五谷杂粮，便宜又有卫生保障。
妈咪爱是什么
妈咪爱又叫枯草杆菌，肠球菌二联活菌多维颗粒剂，适用于，不振，营养不良，肠道菌群紊乱引起的，，，肠道内异常发酵，，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症，是婴幼儿的专用药，所以对鼠鼠来说相对比较安全。
妈咪爱的使用方法与用量
一般1/5~1/4包兑80~120ml的水。用水调好后用针管或洗干净的眼药水瓶喂或放到水壶里，让鼠鼠自己喝。
在花鸟新买的鼠鼠可以喂点妈咪爱拉肚子
花鸟市场的环境恶劣，有很多表面看起来很健康的仓鼠，其实都有，买回家养几天后就会开始发，而且通常一发就很难救活。花鸟鼠鼠的大部分都是肠胃（拉肚子、湿尾等），所以在花鸟新买回来的鼠鼠可以先喂1-2天的妈咪爱一下。
喂妈咪的注意事项
1，不要过量使用，一般1/5~1/4包兑80~120ml的水就可以了。2，不要用超过40度的水冲，妈咪爱是益生菌，用超过40度的水会把菌杀死，所以要用40度以下的温水或用冻水冲。3，不能与抗生素同时使用，妈咪爱是益生菌所以与药（如：庆大）会减弱疗效。4，不要与熟苹果一起使用，熟苹果含鞣酸，鞣酸会吸附活菌，所以不能与妈咪爱同时喂。
妈咪爱哪里有卖？
普通药店均有售，价格有点小贵。
有时蔬菜吃多了，鼠鼠就软便了！这时不用急，如果不是很严重的软便，只要喂点熟苹果就可以了！
熟苹果软便的原理
苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等物质。熟苹果的果胶有吸收肠胃、毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。而生苹果的果胶，刚好相反可以软化大便，与膳食纤维共同起到通便的作用，所以可以用来！生苹果，熟苹果软便，记得不要喂反了！
熟苹果的制作方法
把苹果洗干净，切小块后隔水蒸或用微波炉加热，苹果变得有点变色和透明即可。苹果也可以不切直接加热，但鼠鼠吃不了这么多。
用熟苹果仓鼠软便的注意事项
1，喂熟苹果时要断水，鼠粮也好断一天。2，不要削皮，苹果皮与苹果肉之间果胶含量是丰富的，也是有效的。3，喂前记得把苹果核去掉，苹果核会导致仓鼠麻痹。4，熟苹果每天要更换新的，如果有藏食习惯的仓鼠，更要检查下有没有把熟苹果藏起来。5，如果用熟苹果软便一直不见效，可以转用乳酶生，妈咪爱。6，好了后好暂时不要喂蔬菜水果以免再次软便。
孕期的你是啥时候开始的,你又是怎么应对的
我怀孕前是有的，了解的滋味，每次想上厕所，蹲半天没有结果的滋味真不好受。孕期如果，又不敢使劲，这滋味就更不好受了。好在我是怀孕后经过调节，反而没有出现。据有关文献报道，临床上大约有11-38％的孕妇患有不同程度的症状。孕期大多从孕中期开始出现，孕晚期变得更加严重。
孕期为什么会*孕激素的影响
怀孕之后，孕激素分泌量升高，会使胃酸分泌减少，道的肌肉张力下降，蠕动能力减弱，食物在肠道内会停留太长的时间，食物残渣中的水分被肠壁细胞吸收，粪便变得又干又硬，很难排出体外。
*运动量减少
怀孕之后，活动量明显减少，尤其是一些感觉身体不适的孕妈妈，更多的时间坐着或者躺着，肌肉不容易推进粪便向外运行，所以就容易。
*补钙问题
在孕中期以后，孕妈妈开始补钙，服用钙剂后，容易在胃内形成氯化钙，进入肠道后形成磷酸钙，这些钙盐不容易吸收，并抑制肠道蠕动，所以会造成。
*子宫增大
子宫增大以后，对直肠形成压迫，使粪便难以排出。同时，孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动，所以很容易形成。
的危害孕妇发生后，会感觉、，身体不舒服，总感觉肚子里有一团东西。也会受到不良影响，不能补充需要的额营养，势必会影响孕妈妈和宝宝的健康。
粪便长期停留在体内，粪便中的一部分毒素重新回流到液，对孕妇的身体健康产生不利影响。
因为粪便过于干燥，排便时非常用力，容易导致肠黏膜受到损伤，发生便，引发或加重原有的痔疮。
如何应对*多喝水
孕妈妈一定注意多喝水，每天至少喝8杯水，保证身体水分平衡，润滑肠道，防止大便干结。不要等到口渴再喝水，这种情况说明已经严重缺水了。
如果已经发生，喝水时注意大口大口地饮用，使水尽快到达结肠，使粪便变得松软，容易排出体外。
*吃富含膳食纤维的食物
多吃绿叶菜、新鲜水果、五谷杂粮，促进肠道蠕动软化粪便，起到润肠通便的作用，帮助孕妈妈排便。像菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃、火龙果、橙子、小米、糙米等都是富含膳食纤维的食物。
*适量运动
孕妈妈每天进行适量的运动可以增强腹肌收缩力，促进肠道蠕动，或减轻。孕期适合进行轻体力的运动，如游泳、瑜伽、散步等。一般散步是孕妈妈们特别喜欢的运动，如果每天坚持运动1个小时，将会取得非常理想的效果。
*合理补钙
如果是因为补钙引起，可以减少或者暂停补钙，缓解后再补钙。另外，可以通过多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物补钙。
*定时排便
养成定时排便的习惯，每天在相对固定的时间，如早上或吃饭后去排便，容易形成条件反射。平时不要憋便，容易。
总之，孕期较为常见，如果做好工作，容易得到缓解。
这个话题说起来都是泪啊[流泪][流泪][流泪]
孕前很少的我，孕期被折腾得半疯状态……
第一次，发生在70天的时候。因为怀我女儿之前有过一次胎停，原因是我孕酮低，怀上我女儿之后，一直打着黄体酮，50多天有了胎心，但是不敢停针水，非常小心。那天早上就特别想大便，去了厕所又解不出来，因为在单位宿舍，那种蹲坑卫生间，不敢蹲太久，一直反复折腾到晚上，实在难受，肚子涨的慌，那个小凳子在卫生间扶着，稍微一点点用力，终于解出来了，感觉有点痛的，但是好不容易解决了，一下子轻松不少。到起身准备冲水时，便坑里鲜红一片，一下子吓坏了，以为流产了，一下子吓哭了，又脱下裤子检查一遍，才发现不是流，才想起可能是解大便导致肛裂[流泪][流泪]这次以后，就一直和做斗争。
到孕期结束，总结了一套经验。
喝水，大量喝水，别怕上厕所，虽然孕期已经增加了好多次上厕所。
吃蔬菜，南瓜、白菜、芹菜、红薯这些粗纤维含量高的蔬菜。
水果，香蕉和火龙果超级管用，到后期看到火龙果就想吐，但是每天还是会吃四分之一个。
孕妈咪们孕期是很常见，但是也是非常痛苦的，希望大家都能轻松应对过去吧！
这个问题我真是忍不住来答。就我近的亲身经历吧~~~
怀孕24周的时候，我去医院检查，检查结果妊娠+轻度贫。妊娠暂时先不说，就说贫吧。大夫给我开了一种铁剂，那个铁剂的不良反应上清清楚楚的写着：容易导致！
当时我就觉得，我这是要完呐~~哈哈哈~~果然，大概一周左右我就开始了，之后的一周愈发严重。我爱人还去给我开了益生菌让我吃，说是调节肠道菌群，但其实啥用都没有！去医院的时候和大夫聊，我说要不你给我开点儿能用的轻泻剂？这也太难受了~~结果被大夫无情的拒绝了。她说让我吃点儿红心火龙果试试，没准能缓解。我也不爱吃那玩意儿，也没试~
回家之后我就自己琢磨。啥时候开始的呢？开始吃铁剂之后！
吃铁剂的同时还做了什么呢？大夫说我妊娠让我调节了食谱！
食谱变化？精细粮变成了粗粮，之前爱的淀粉量大幅降低，青菜量增加，多吃优质蛋白，油脂摄入减少！
嗯？？？油脂摄入减少？？？
脑洞大如我，一下想到了长期没有油水，冷不丁来一下子油水大的是会拉肚子的呀？是不是我这一食肉动物，由于肉类摄入都变成瘦肉鱼肉了，肠道发涩啦？（想法八成不科学，但是我真这么想的！）
于是乎……我拽着我老公出门吃了顿涮羊肉，油大的那种，老北京铜锅，先来一盘子羊尾油润锅！那点子羊尾油一口我都没给我老公留，我全吃了！借《后的棒棒》导演何苦的话说，吃完了感觉喉咙都在往上冒油！！
然后我还顺便暂停了我的铁剂！
结果就是——这一顿瞎吃之后我成功了！！！
这么不科学的事情，上哪儿说理去？当然啦，这种类似“昏招”的事儿，我不推荐大家尝试啊~尤其是已经高了的孕妈们，你要是实在实在实在没有办法了，想试试。。。请一定！！！务必！！！要先去亲自咨询大夫！
怀孕真的是一件非常难受的事情，不但如此，严重的会引发肛裂甚至是痔疮，而且由于的缘故，孕妈妈必须要长时间屏气排便，时间长了还会增加早产的几率。
孕期的你是啥时候开始的，你又是怎么应对的？孕期出现的时间并不一定，有的孕妈妈会出现在孕早期，这是因为怀孕后孕妈妈的身体里分泌大量的孕激素，用来维持妊娠的继续，但孕激素也是对孕妈妈的身体有影响的，孕激素会作用于孕妈妈的道，松弛道的平滑肌，让道的正常蠕动变缓慢，这样一来，粪便在肠道里停留的时间长了，水分被一再的吸收，就会引起。
还有的孕妈妈会在孕中期或者孕晚期的时候出现的症状，这多是因为增大的子宫压迫到了肠道，进一步抑制了肠道的正常蠕动导致的，有的孕妈妈怀孕后饮食过于精细，或者活动量比较少，一定程度上也会促使的发生。
沐沐自己在怀孕的时候也出现过，当时好多方法都试了，什么多走路，多喝水，吃香蕉，结果效果还是不明显，后来医生就推荐我吃红薯，玉米也可以，说这两种食物的膳食纤维比较丰富，可以加快肠道蠕动，减少粪便在肠道里的停留时间，我回去以后试着吃了，确实效果很好，从那以后都非常的通畅，没再为的事情烦恼过。
除此之外，孕妈妈们还可以喝一些酸奶，酸奶里面的益生菌可以调节肠胃，而且钙质丰富，的孕妈妈吃了也很有效喔！
孕期，随时都会开始。
很多人以为孕期是因为宝宝太大了，压迫肠道产生的，其实这只是原因之一，根本原因就是怀孕后激素的变化导致道蠕动减慢，所以说，无论什么时候，哪怕刚开始怀孕，敏感的人也会开始。
孕期既不是小事，也不应该是难言之隐。研究指出，在孕期，是仅次于恶心的常见的道，多达一半的孕妈妈在怀孕期间会发生。如果出现排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况，就可以判断是。
全方面孕期：
1、良好的如厕方式：
l使用坐便器：尽量使用坐便器进行排便，坐姿能降低肛门直肠角的敏锐度，促进粪便进入肛管。同时减少对于子宫的压迫，缓解孕妈妈对于排便的恐惧。
l有便意马上去：因为引起排便冲动的排便反射会在几分钟后减弱，错过了可能几个小时都不再有便意，真是“错过了这个村就没这个店”了。
l固定排便时间：在孕期好形成定时排便的习惯。通常选择饭后，因为在餐后的第1个小时内，粪便的大规模运动强烈。另外早晨排便比晚上排便好。
l如厕环境安全：有些孕妈妈在家以外的地方如厕，会紧张、没有安全感，怕有味道、有声响造成尴尬。这时，尽量选择自己认为安全的如厕环境，例如上班时远离办公环境，在办公楼的上、下一层的厕所，或者找到隐蔽性较好厕所。这样有助于放松心情，让排便变得轻松。
2、选择适量的运动：
进行适当的运动能够促进肠胃蠕动，容易产生便意。美国运动医学学院(AmericanCollegeofSpotsMedicine)建议，在没有并发症的情况下，孕妈妈每天应该进行30分钟的适度运动，如散步、抬腿等活动方式。研究指出，在妊娠早、中期，适当的运动能够减轻的症状，但妊娠晚期参加运动反而容易出现，这可能与晚期结肠受到来自子宫的压力增加以及运动导致结肠脱水有关。孕妈妈运动时，要根据自身情况，保持正确姿势以及合理的时间，使运动在安全的前提下，获取应有的效果。
3、科学的进餐习惯：
孕妈妈需要补充营养，但必须适量，不能一味地进补，否则容易导致能量过剩变得的同时，加重肠胃的负担。这里建议一日5餐制，每餐7分饱，就是把一天要吃的食物分成5份，这样既能有效防止饥饿控制能量，同时也可以避免一次吃得过多，导致食物堆积在肠道内。孕妈妈还要清淡饮食，尽量避免辛辣的、刺激性比较大的食物。
4、适量补充膳食纤维：
因为膳食纤维有很强的吸水性、保水性和膨胀性，这些特性可增加人体粪便的体积，软化粪便，减轻直肠内的压力，能够促进肠胃的蠕动，使食物在消化道中通过的时间缩短，加快粪便的排出速度。但记住，是适量，而不是大量，大量的膳食纤维有时候会倒戈--加重。
孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生。怀孕期间一般开始在孕后三到五个月左右。
怀孕后，孕妇体内的激素水平升高，胃酸分泌减少，肠胃蠕动减弱，加上胎儿逐j斩增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此比较容易发生。有些孕妇总是担心排便会引起宫缩，不敢用力．这也是产生的原因之。另外，孕妇也与饮食习惯、运动量、精神压力、质量和体质差异等因素有关。
孕期怎么办?孕妇发生，好的改善方式是努力调整生活方式，而非用药解决。因为大多数泻剂都会引起子宫收缩的可能，容易导致流产或者早产。有些可能还有一定的毒副作用，影响胎儿的发育。
1、养成定时排使的习惯
孕妇好养成定时排便的习惯，不管有没有便意，每天都可在晨起、早餐后或睡前试着排便，久而久之就会养成按时排便的习惯。排便时不要弼读报纸或做其它事情，而应养成“专心”排便的好习惯，且不要忍着不排便。
2、多吃童害膳食纤维的食物
膳食纤维能够刺激消化液分泌、促进肠蠕动，使粪便松软容易排出，所以孕妇可以在日常生活中多食用这类食物。含粗纤维较多的食物有粗粮、薯类、蔬菜和水果，比如玉米、红署、萝h、香蕉、苹果等部是不错的选择。
3、每天进行适量的运动久
坐不动容易引起，所以孕妇应该每天坚持适当的j舌动，比如散步。走走，动动，不仅可以增加腹肌收缩力，还可以增加肠道的排便动力。
补充水分体内水分不足，就会加重，所以补充水分是减轻的重要方法。孕妇每天可在起床后空腹喝一杯白开水或是蜂蜜水，以j闰滑肠道促进排便。每天也应该在固定时间饮用固定份量的水．次多喝一点，使水尽快到达结肠，而不是很决被肠道吸收。这样可使粪便变得松软，比较容易排出。
4、饭后半小时喝酸奶
酸奶中含有的乳酸菌是大肠内的有益菌群。补充乳酸菌可以改善粪便的性状，促进粪便排出。孕妇可以在饭后半个小时喝醋奶，来帮助肠道消化。一般来说，早饭后喝酸奶对天的肠胃消化比较有帮助，而晚饭后喝酸奶则比较有利于钙的吸收。不过，孕妇喝完酸奶后定要记得漱口或刷牙。5、食用药粥
孕妇也可以通过食用药粥来改善。
胡挑粥：取胡核仁4个，粳米100克，将胡桃仁捣烂同粳米起煮成粥，适用于体虚肠燥的孕期患者食用。
芝麻粥：取黑芝麻适量，淘洗干；争晒干后炒热研碎，每次取30克．同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣,孕妇患者食用。
无花果粥：无花果30克、粳米100克，将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服时加适量蜂蜜和砂糖，适用于有痔疮的孕妇及患者。
6、法
孕妇通过上述方法无法时，还可以在医生的建议下选用。原则上可以选用润下通便药麻仁丸、麻仁、瓜姜仁等。也可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透压，使肠腔内水分聚集增多，肠道蠕动加快而排便。还可以使用开塞露等粪便软化剂来帮助排便。
注意：的孕妇应尽量少吃这些食物藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等不易消化的食物。
辣椒、川椒、芥末、大葱、洋葱、韭菜等容易刺激肠胃的辛辣食物。
可乐、雪碧等碳酸饮料。
菠萝、柿子、桂圆、橘子等热性水果。
我是儿科医生雨滴，很高兴为你答疑解惑。
怀孕期由于子宫随着胎儿慢慢变大、活动量也逐渐变小、肠胃蠕动变慢，然后引起孕妇出现上厕所更频繁或者等情况，这就需要孕妇积极进行调整。
有很多孕妇在五六个月的时候，就开始，每天过得很是难受，建议的孕妇这样做：
1.调整饮食结构建议孕妇日常除了进食足够的肉蛋奶之外，还要多吃粗粮、新鲜的蔬菜、水果等食物，帮助孕妇摄入更多的维生素和膳食纤维，对孕妇的身体和有较大的好处。
2.多喝水孕妇每天要至少喝1500毫升的水，对蠕动和内脏都有好处，有效帮助孕妇减缓问题。
尤其是每天早上起床后，就要喝水。
如果孕妇没有，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水帮助排泄；如果孕妇的较高，可以喝一些淡盐水，这样都可以帮助减缓。
3.多活动多散步建议孕妇要养成多活动多散步的好习惯，好每天定期出去户外散步，既能够帮助肠胃蠕动、减缓，也能够锻炼体力有效帮助分娩。
4.保证充足的充足的，可以帮助我们提高代谢速度和效率，所以要保证每天至少8小时的时间。
如果很严重的话，可以用开塞露等应急，不过千万不能常用。
要是形成顽固性的造成痛苦，就要去找医生进行检查，不过不要经常吃，以免对孩子产生影响。
一旦孕妇出现情况，建议孕妇要从饮食和生活习惯上进行积极调整，尽早改善情况。
孕期困扰孕妈妈了，不仅肚子涨得难受，还容易出现上火的症状。
我怀孕的时候也不例外，在孕晚期的时候，就频繁找上门，真的让我苦不堪言。为此，产检的时候还去问过医生，想看看有什么好办法。
后，我总结了以下三个方法，对缓解很有帮助，希望对你有帮助。
一、多吃富含纤维素的水果，例如火龙果、西梅、香蕉等等。我孕晚期就是靠吃火龙果来缓解的，你别说，还真的挺管用的呢。如果你也有的情况出现，不妨多吃点火龙果。
二、多吃纤维素丰富的蔬菜和杂粮，像芹菜、红薯、玉米、燕麦等等，这些可以拿来做早餐或者代替主食。我怀孕时经常喝燕麦加牛奶，不仅有营养，还能缓解，一举两得。
三、如果很严重，以上两种方法都没用的话，那就可以用这个终极大招——开塞露。一般用一次就能很快地缓解。但是，这个方法不能常用，只能用来应急。例如很久很久了，吃水果和蔬菜都不管用的时候，才能用这个方法。这个方法不是首选哦！
这就是我孕期时总结的三个方法。
我是@萌小新的小世界，希望可以和你一起在育儿的道路上越走越远！
我是重度患者，平常就，更别说是孕期了。长期的好处就是，孕期也习以为常了。所以一直到34周，我都没有特别被困扰。
我一直自我培养规律的排便习惯，无论多么难受，我都坚持早、晚各排便一次，就算在马桶上坐半小时以上，我也要上出来，不上出来决不罢休。为的就是一次上不出来，后面无数次就上不出来了。
但36周之后这个方法不行了，坐在马桶上，坐的满头大汗，仍然便不出来。然后我妈就给我找偏方，除了日常常规大量大量喝水，吃粗粮，吃蔬菜，喝酸奶、吃一些通便的水果之外，我每次去厕所都会按摩手腕处的穴道，轻拍额头周围（从中间向两边轻拍，位置在发际线上下），刚开始一会儿就可以便出来，但几天后，就不行了，又变成了坐在马桶上半小时之久，但没办法，不上出来，我整个人都焦躁，所以就只能疯狂的自我心理暗示，这两种方法肯定能上出来，然后就能便出来了，只不过时间越来越久。
因为习惯了，所以整个孕期，我都靠着食物、偏方+心理暗示过来的，没有吃益生菌，怕对宝宝不好（后来发现，完全没必要担心），没有用过开塞露之类的（太费劲儿，压根儿没考虑）。
判断是否的好标准不是上厕所的频率，而是上厕所有多困难。
本人目前孕38周，孕6月开始，通过半个多月的调理，我完全改善了自己的情况，希望能对各位有帮助。
记得怀孕初期，孕吐有点严重，朋友跟我说，其实孕吐还好，难受的是孕后期的。
当时第一反应是，不可能啊，孕反多难受，且是一整天的难受，而不是整天的。直到孕6月开始，在厕所呆了40多分钟，全身出汗，还带有一点的时候，觉得脸被打的啪啪响！
大家都知道，孕期不外乎以下几种:
不管孕妈属于哪种情况，都只有一个想法:怎样在不刺激肠道，对胎儿没有影响的情况下解决这个问题。好是能食疗！
当然，我的想法跟大家都一样，只不过刚开始我也不知道怎样做，只能去找医生。希望她能有什么方法解救我于之中。
但结果不是特别理想，医生给我开了乳果糖，一种甜甜的，稠稠的，好喝的口服液，每天三次，每次10ml。
连续喝了两瓶，刚开始稍微有点缓解，但随着肚子的增大，这个口服液的效果微乎其微。
当我第二次找到医生时，她说其他人吃乳果糖都有效，为什么我没有？是啊，我也不知道，为什么就我没有效果呢？可能是体质原因吧，我只能这样安慰自己了。
求人不行，那就只能求己了，我平时有看书习惯，就自己找了好多肠道相关方面的书籍来看:
以上是我在书里看到的理论，针对以上理论，我给自己制定了计划:
每天的早点是红薯无糖酸奶，或者红薯玉米鸡蛋，或者红薯黄瓜鸡蛋汤，或者红薯胡萝卜黄瓜西红柿丁等；
（相对于紫薯来说，个人更喜欢红薯，它有点甜，还因为我看了营养师写的一篇文章，以下是文章截图）
每天保证500克的蔬菜摄入，这里的蔬菜更多的是指绿叶蔬菜，如小白菜，青菜，豆尖，西蓝花等，而不是藕，洋芋，山药，黄瓜等（这样的淀粉含量高，而膳食纤维含量少，吃多了也会升高，如果吃了这样菜，可以适当减少米饭的量）
每天保证喝1500ml以上的水，这个是一定一定要的，这个水不包含奶茶，蔬果里面的水；
每餐饭后吃益生菌益生元，现在市面上的益生菌大部分都添加益生元，但我觉得有点少，就独自加了益生元；
午餐和晚餐吃完后，在家溜达半小时，也就是慢走，虽然没有快走起作用，但这可以让升高的速度慢一点，也可以促进消化；
后说几个值得注意的事项:
不要尝试任何会刺激肠道的药品，如果不确定能不能用，一定要先咨询医生；
不要轻易听信网络上，群里，老人的各种偏方，毕竟这关系到胎儿的健康；
不要使用番泻叶，芦荟，等具有功能的产品，这些不仅会让肠道变黑，还会刺激肠道；
乳酸菌素片不是益生菌。乳酸菌素片，成分是“乳酸菌素”加上一些奶精等辅料。乳酸菌素不是益生菌，而是某些乳酸菌的代谢物，称为素；
在选购益生菌时，要注意看益生菌，一般益生菌的名字是由2个分别表示菌属和菌种的拉丁词组成的，并且拉丁名会以斜体表示。而菌株名字是在种名之后再加上这个菌株特有的编号。所以，对于一个具体的菌株来说，只有菌属、菌种加上编号组合在一起，才是一个独一无二的菌株的名字；
选购益生元时要注意，目前，常用的益生元有低聚糖类，包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉等，（我选择的是纯低聚果糖，孕前吃过含菊粉的饮料，一吃就拉肚子，所以现在不敢用）。此外还要注意的是低聚果糖不要选择从蔗糖中提取的，尽量选择从从植物菊苣中提取的；
喝完益生元后，一定要多喝水，可能肚子会很涨，相对于的难受，这点涨肚我还是能接受的。
平时可以吃点红心火龙果拌无糖酸奶，或者膳食纤维比较丰富的水果，如苹果，李子，西梅等，但一次性不要吃太多，在300克左右即可；
生的香蕉不，可能会加重，而熟的香蕉含糖量有点高，需要抗糖的孕妈尽量少吃；
食疗，一般都是靠良好的饮食习惯和坚持，希望孕妈们能坚持，不要寄希望于速成的，如果是特别严重的，那就多种方法结合，总之找到适合自己的，能方便坚持的好！
参考文献
[德]朱莉娅·恩德斯，《肠子的小心思》，江苏凤凰科学技术出版社，2016-01，9787553755175
肚子长年
这种是胃引起的，常人道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当道存在过量的气体时，即称为。常为多种的首发症状，了解引起的因，对于指导挂号就诊有十分重要的意义。
分类及常见引起的因大致可分为以下6种：1．道(1)胃部：常见于慢性、、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性等。(3)其它：官能症。2．、胆与胰腺如急、慢性，硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。3．腹膜常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。4．心常见于心力衰竭、肠系膜症、肠系膜动脉梗塞等。和心律失常亦可反射性地引起。5．急性性如败症、重症炎及伤寒等。6．其它可见于手术后肠麻痹、气肿、、低钾症、吸收不良综合征、脊髓变、反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织及甲减等。如何挂号就诊上述多种均可引起，那么，就诊时如何区分科别呢?一般根据史及伴随症状即可一目了然。1．消化内科伴暖气、反酸，进食后加重或有的人，应挂消化内科。2．普通外科急起的、，伴或不排气、不排便的人，应挂普通外科。慢性伴右上、进食油腻食物后加重者，亦应挂普通外科。3．经常伴腰酸、白带多的人，应挂。4．科伴厌油、黄疽的人，应到科就诊。5．结核科经常伴低热的人，应挂结核科。6．内科有史，经常者，应到内科就诊。7．内科有下肢瘫痪的人，经常，应到内科就诊。之人宜吃以下食物。金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型或是食滞型，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，时嚼食一、二枚。佛手柑能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食。”所以，凡是之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。槟榔能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞之人。胡荽有消食下气作用，中医常用以食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食，肠风，热饼裹食”。《日用本草》亦认为，胡荽“消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积者尤宜。青菜能通利肠胃，无论气滞或食滞者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。豇豆含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞者尤为适宜。《四川志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，食积。”成都《常用草药手册》还介绍食积，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。”山楂能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其遂愈。”凡食积者，均宜多吃些山楂。大麦芽能和中、消积、下气，对脘满者，食之颇宜。《医学启源》曾说：“补脾胃虚，宽肠胃。”《本草汇言》亦说：“大麦芽，补而能利，利而又能补，如腹之胀满，膈之郁结，以此发生之物而开关格之气，则效非常比也。”杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨贰昂臀逶啵?艿映ξ浮！毕执?吨泄?┲餐技?芬嘣兀骸爸涡奈钙?从行А！薄度?荼静荨吩赜幸环剑骸爸挝赋φ吐??蠲冯缡逞伪赣茫?骄迷郊眩?檬比∈?排菘???！?啤酒花能健脾消食，适宜之人者服食。民间多用啤酒花10~15克，开水泡茶饮，对气滞或食滞者有效。紫苏叶是一种调味品，并能解鱼蟹毒，有理气除胀的作用。《日华子本草》称：“心满”。《本草纲目》载：“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气，清气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃气之神药也。”所以，凡气滞者，尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。砂仁为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。明·李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。凡气滞，尤其是受凉后寒气者，尤为适宜。每天可用砂仁3~5克，捣碎，煎水服，或开水冲泡当茶饮用。白豆蔻是一种芳香健胃调味品，能行气、暖胃、消食、宽中、除胀，功与砂仁同。凡气滞或食滞者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。此外，之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。
益生菌兑雪碧能喝吗
好不要配如咖啡、牛奶、汽水等饮料等一起吃，会让益生菌失去活性。mmv益生菌是有点甜味的，不用兑雪碧也是喝得下去的
高热量食物有哪些
如下食物是高热量的：
1、油炸鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸。鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了--大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。
2、灌装浓汤
罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的"混合物"。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。
3、绿茶饮料
绿茶包含剂和其他有益健康的成分，可以症、、和其他与老化相关的。但是有些人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
4、酸奶制品
超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品。因此，在购买时好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
5、黄褐色马铃薯
这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成，增加了和的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。
6、谷物早餐
如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你爱的谷物早餐就可以了。不过，万一你吃得太多，接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦。
7、普通可乐
一杯可乐375ml，热量168千卡。一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
扩展资料：
控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的方法，也被大多数医师看作是健康的途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，过程就开始了。但对能量摄入的控制应该循序渐进，要保证人体能够慢慢适应，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，会出现头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到的效率。
参考资料：人民网-不起眼的高热量食物
你喝过上头的「国产饮料」是什么
夏天是喝冰镇饮料的季节，在炎热的天气喝一瓶凉凉的饮料，暑热瞬间消散了不少。大家有没有发现我们常喝的饮料大多是外国品牌，比如可口可乐、百事可乐等等，其实我们国产也有非常多好喝又不贵的饮料：
1、椰树椰汁
椰树来自海南，是我国比较有名的椰子品牌，很多人都是从小喝到大，椰树多年来主打不放防腐剂，制作纯正的椰汁。椰树椰汁的包装设计也是多年都没有改变，据说还是创始人亲自设计，将所有的广告标语都打在包装上，没想到独树一帜的风格在大家心目中留下深刻的印象，现在只要看到这个瓶子就能想到椰树还有纯白清爽的椰子汁。
2、冰峰汽水
冰峰汽水是很多80后90后的记忆，这款橙子味的汽水甜甜的，喝起来气很足，可以说是国货中发展得比较好的碳酸饮料了。
3、健力宝
健力宝一种功能性饮料，类似红牛和脉动，但是健力宝的口味更清甜，而且加入了气体，做成碳酸饮料，橙子味的健力宝跟冰峰有点相似，但是甜度更高。健力宝有一段淡出人们的视野，近几年又开始出现在各大超市的货架上，健力宝还有一个特别之处就是它使用的糖分的天然蜂蜜，喝起来更清新健康。
4、娃哈哈
娃哈哈是我国有名的饮料品牌，娃哈哈旗下的饮料品种非常多，而受大家喜爱的就是娃哈哈的AD钙奶，这也是很多80后90后小时候的记忆。AD钙奶的价格不高，喝起来酸甜可口，奶味也很浓郁。
5、珍珍荔枝汽水
这款汽水产自广东佛山，主要在广东地区售卖，外地人大多不知道。珍珍汽水在佛山当地是婚宴必备，喝起来荔枝味浓，加入气体后中和了甜味，让整罐汽水更清新可口，气很足，味道绝对不比可乐雪碧这些碳酸饮料差。
你都喝过几种呢？
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的橘子加雪碧加益生菌和车厘子雪碧益生菌可以一起喝吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。