太极妈咪益生菌怎么吃？怎么和更年期的妈妈相处沟通？

大家好，关于太极妈咪益生菌怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎么和的妈妈相处沟通？的知识，希望对各位有所帮助！

日本大妈退休后的生活是怎样的？她们会跳广场舞吗？

跳广场舞、带孩子、打麻将、聊家常，是我国大中小城市退休老人家的生活。中国老人爱跳广场也是全世界出名的，在全国大小城市都可以看到广场舞大妈的身影。即使在30度左右的高温天气，也可以看到大妈在广场上自由挥舞的倩影。

可以看到，中国大妈的广场舞，也是一张闪亮的中国文化名片。可是与中国一衣带水的日本，在城市里也么中国这么多广场舞。

只要去日本旅游，都为日本街道的干净为生，以及人们的高素质所震撼。在日本旅游的人，可以看到在街头上有许多依旧在工作的老人。其实，日本大妈退休之后都会选择在工作岗位上。在日本旅游的，很多都可以看到出租车司机都是满头银发的大妈，在退休之后在工作。

现在，我们分析日本大妈为什么不喜欢跳广场舞的原因。

文化方面，日本人崇尚独居

中国人比较喜欢群居与团队行动，自然喜欢广场舞统一整体的活动。

日本人与西方人却是比较喜欢独自生活，下班后回自己家里，互相不往来，也不太喜欢凑热闹。而且，日本文明也一直比较强调知廉耻，不会给别人制造麻烦。如果跳广场舞，声音与动作也会骚扰到附近住户的休息，或者干扰了公园游客的休息，这一切也使日本大妈自然也是不喜欢跳广场舞！

日本大妈喜欢过不干涉子女的独立生活

日本年轻人独立感也比较强，老人与子女相对来说都是独立的关系。日本与西方国家的家庭关系一样，子女成家之后基本就会离开父母，前往所在城市打工，结婚之后自己独立买房子居住。

如果日本大妈有孩子，基本也是也就是媳妇照顾孩子，没有老人到家中赡养孩子的风俗或者传统。只不过子女，经常打电话与父母联系聊天，节假日带着全家去父母家拜访，只是在经济上父母与成人孩子都是两个相对独立的家庭。

在日本，如果子女需要买房的时候，也不用动用老人的积蓄。一般日本年轻人在结婚之前都有积蓄，再加上固定的工作担保，可以贷款买房子。日本大妈不用操心为孩子买房，对孙子辈的上学教育问题，都是由孙子的父母，也就是自己孩子解决。

日本也有很多家庭，都选择与父母老人家三代人同住在屋子里。但是，日本的传统就是由媳妇完成孙子辈的教育与生活照顾问题，老人也受到尊重，不会干涉儿子与孙子的事情，自然也减少了婆媳矛盾。

日本大妈喜欢旅游与培育兴趣的养老方式

日本大妈也不会因为远离子女的独自生活，就觉得孤独。在日本国家也有比较丰厚的退休金，可以结伴去旅游。如在日本的旅游城市，有很多寺庙、温泉与保持自然风貌的经典，这些都适合老年人旅游。如果经济比较宽裕的老人，都去国外旅游，体验不一样的风土人情。

日本大妈在晚年时候，也喜欢参加各种兴趣班，如在各个社区里有插画社、合唱团、高尔夫球、书法。茶道等等。有些兴趣班是地方政府支持的免费项目、有些是自愿组织，需要缴纳一些入会费。很多日本大妈在社区都能找到自己喜欢的兴趣班，然后加入这些兴趣班，认识志同道合的老人，让自己晚年玩得开心。

日本大妈过着宁静悠闲的养老生活

日本是岛国，人口密度也算是比较集中，事实上也没这么多空地可以给大妈集中跳广场舞。再加上日本土地是私有的，没有太多的公共土地给予大妈跳广场舞。

日本大妈更喜欢在乡下居住的养老方式，更加无需要跳广场舞。很多退休大妈一般把市区内昂贵的房屋卖掉，然后在乡下购买土地与住宅。在都市生活虽然有现代化的设备，但是日本退休老人家却喜欢享受乡下宁静悠闲的生活，在远离工业与都市的喧嚣中享受宁静的退休生活。

日本养老院也比较完善，日本大妈可以根据自己经济实力，选择不用钱的公费养老院或者比较好服务的私立养老院。

很多日本大妈，退休之后依然上班

日本大妈在退休之后，很多还是选择继续工作，工作也不是为了赚钱，却是体现自己的价值，继续在工作岗位上为社会做贡献。很多服务型企业也欢迎大妈做计时工作，由于大妈们有工作经验与人生经验，成熟稳重，也很受企业的欢迎。

这也就是为什么现在在日本很多岗位上，都可以看到退休大妈工作的身影。日本大妈不仅通过工作，更是通过公益活动被社会认可。现在在日本每一个城市都建立了“老年人才中心”，也就是政府专门为社团中老年人寻找兼职或者临时性工作，并且负担处理老年人的工资、保险等事务。

由于日本大妈在晚年的充实、愉快与或者有价值，晚年生活也是非常有意义，这使得日本女性平均寿命超过八十岁。幸福不幸福，也是因人而异，但是，笔者认为日本大妈们在退休之后选择为社会做贡献的精神，也是非常值得我们学习的。

薏仁怎么吃？

随着生活中压力越来越多，许多人受到湿气的困扰，湿气是一种非常讨厌的邪，虽然对正常的生活没有太多影响，但是却给人们的生活带来很多不便。比如体内湿气重的人会经常感到胃部，还会影响导致脸上长痘等症状。

湿气入侵，除了会影响容貌外，还会导致经络闭阻，使气难以畅行，引起关节、关节、手脚麻木不仁、伸屈不利等症状。而且，湿邪从来不会孤军奋战，它总是要与别的邪气狼狈为奸，如：湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与暑在一起就是暑湿，而湿与风在一起叫，入侵容易诱发性、热、类性等痹证，这些缠绵悱恻，总是反复发作，难以愈！

红豆和薏仁是种对抗湿气的非常有效的食物，能够利水消肿，也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。祛湿性极强的或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。薏米红豆粥具有良好的功效，既能，又不伤身体，尤其是对于中老年者，效果尤其好。

那怎样吃这些食物才是好的呢？首先，煮薏米前要先把薏米炒一下，炒薏米是为了把寒气炒掉。有些做法会让薏米损失其原有的价值，常见的就是做薏米粥时，放大米增加口感和味道。

由此可见，不管哪种食物，只有知道正确的食用方法才能大发挥食物的功效和作用。这方面的知识就需要我们多浏览相关书籍和网站来获得。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院科。

擅长：中西结合方法慢性、气肿、、支扩咯等系统常见、急、危重。擅长未，调体质，纠正体质偏颇，调气。

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1岁半女孩怎么教育

一岁多的女孩还处在襁褓中。如果家长怕输在起跑线上，现在就开始培养，未必有点过早。拔苗助长，急于求成，不利于孩子的生长。应该顺其自然，多教孩子学点儿歌，诗词，对开发孩子的智力也有好处。

有的家长让孩子学钢琴，各种乐器，如果方法不对，势必要引起逆反心理。那样就不好了，好还是要循序渐进的办法，比较不错。

怎么和的妈妈相处沟通？

怎么和的妈妈相处沟通，这个问题我还是比较有体验的。

我的妈妈原来是个性格很好很温柔的人，退了休以后每天在家洗衣做饭，没事的时候去跳跳广场舞，打太极，生活得还是比较惬意。

但不知从什么时候起，她进入了，从偶尔变成常常，同时也变得不太讲理，很容易就发脾气，很焦躁。

说实话，这有点令人难以忍受。尤其是父亲去世后，妈妈很孤单，虽然她常常是跟我们姐妹住在一起，但毕竟没有一个可以针锋相对而又相濡以沫的“对手”，她的情绪无处发泄，所以更多的会冲着我们姐妹发火。

我尤其记得前年大年三十的晚上。妈妈做好了饭菜叫我们吃，我于是去厨房帮着端菜。妈妈蓄了一盆洗菜的水放在地上没有倒，而我没留意，踢到水盆，溅了一地水，鞋也都湿了。当时弄了一脚水，冷冰冰的，想也没想就脱口而出地说：“妈妈，不是跟你讲了好多次叫你不要留水了嘛，你看。。。”

话还没说完，妈妈就恼怒的打段了我，大声说：”我爱做什么就做什么，不用你说三道四的！”

我被她的激烈反应吓了一跳，连忙陪笑说，好吧没事没事，你爱怎样就怎样。

但是已经晚了，妈妈整晚都不高兴。从吃饭到看春晚，再到睡觉前给她拜年红包，无论我怎么逗她，她都气冲冲的一言不发。这是我过的难堪的一个年三十!

我担心了一晚上，很怕她一直气到初一。但第二天早上朦朦胧胧醒来，发现妈妈已经在为我们准备早餐了。我装作什么事也没发生过一样走进厨房对她说新年快乐。妈妈平静地嗯了一声，脸上也不再紧绷了，我的心才放了下来。

从那以后，我总了一下与的妈妈的相处之道：

一是顺。的妈妈会有点固执，总认为自己什么都是对的，不管人家说什么，她总认为是在挑她的不是，然后竖起毛发准备战斗。要让妈妈少发火，就要尽量的顺着她，不提反对意见，不管她想说什么想做什么，都赞成她，并想办法帮她办到。

二是哄。老人家就象小孩子一样，喜欢听好话，因此要多哄哄她，多夸她，这样她就高兴了。以前妈妈帮我做的事情，我一不满意就会说出来，弄得她很不高兴。现在我不会了。比如说，有时卫生没打扫干净，我也会夸她：妈妈家里好干净，你真能干。然后我自己悄悄将不干净的地方收拾了；有时候妈妈做的饭菜也不是很可口，甚至会有点咸，我也会夸她：妈妈，你做的菜真好吃，我又要长胖两斤了。然后又不经意的跟她说，妈妈我现在口味有点淡了，吃少点盐对身体健康有好处。

三是疼。妈妈辛苦一生，为了抚养我们长大，付出了太多的爱心和耐心，脸上的皱纹和头上的白发都是为我们而生。那妈妈老了，我们多关心她、多疼她不是很应该的吗？我现在每天回家第一句话一定是问妈妈：昨晚睡得好吗？也常常会买些对老年人有益的补品给她吃，灵芝、天麻、党参、当归。。。等等，看到有好东西，总想着给妈妈买一点，让她补补身子，提高力。身体好了，心情自然就好。

总之，家和万事兴，跟妈妈处好关系是重中之重。对的妈妈，做到“顺”、“哄”、“疼”，我相信，关系一定会越来越亲蜜的。

您有什么与妈妈甜蜜共处的秘诀吗?欢迎关注和留言分享哦。

新年快乐。

女儿在大学里练太极拳妈妈的祝福语

祝女儿在大学里面身体越来越棒，祝你练的太极拳一定能够达到很高的段位，希望你在学校里能够和朋友同学搞好关系，有一个幸福的生活和健康的身体。

祝你每天学习愉快，开心快乐，希望女儿能够永远做妈妈贴心的小棉袄。

年近半百的70后现在都活的怎么样？

我是七〇年出生的，是一名满打满算的70后。

前几天，晚上23:00左右的时候，我的一位同学给我打电话，说他心口很痛，让我把他送到医院去。我的这位同学和我同龄，住在一个小区，两家关系非常好。接到同学电话后，我和爱人立即换上衣服，开车到了同学的楼下。

送到医院急诊，经过初步检查、以及造影检查，确诊为：急性非ST段抬高型心肌梗死。立即进行了两个支架置入手术，用医生的话说，如果晚来医院两个小时，或许就会有生命危险，甚者猝死。

那一刻，突然之间泪如雨下，在替同学感到幸运的同时，第一次感受到了我的同龄人面临“死亡”这两个字。虽说生命力很顽强，但是有时候也非常脆弱，晚两个小时或许就成了永别，多可怕呀！

一、70后大多有着共同的经历

童年时代，经常会饿着肚子，穿的衣服老大穿过老二穿、老三穿。上学的时候，没有正规的学校，往往是村里的寺庙改成学校，课桌都是泥墩架着木板，凳子是从自己家里带来，全校只有值周老师有一个拧发条的闹钟，走到哪里都要拎着闹钟。

父母的时间观念就是靠着北斗七星、公鸡打鸣，鸡叫两遍了，就是五更天了，把孩子冰冷的棉衣塞进被窝里暖一暖，然后开始叫孩子起床上学。

一大早到了学校，学校也没有电灯，都是自带煤油灯，早读过后一个个都成了小黑脸，鼻孔里都变成了黑的。

课间活动，男孩子大多数滚铁环、打陀螺，女孩子大多数踢毽子、踢沙包，或者几个人画上格子踢小瓦片。

没有练习本，老师把大家带到教室外，每个人划一块地方，用小木棍在地上写着生字生词，写好后，老师在地上看一眼，就算批改了作业。

……

不知不觉，一晃50多年过去了，70后的我们长大了，也变老了，两鬓有了白发，头顶没了头发，甚至有些人已经退休了。

有多少人，和我一样，小时候在农村经历了缺衣少吃的难忘童年，通过考学、参军、招工等方式，想方设法挤进城里。如今蓦然后首，人生已经进入了下半场，父母还需要自己赡养，子女还需要自己照顾，肩上的担子还不能卸下来，还需要再扛几年。

二、职场上要学会靠边站

五十岁，在职场上应该是“老人”了，许多人虽然觉得自己老当益壮、不服老，但是能够提拔的机会几乎为零了。哪怕在单位是“一把手”，也会有退位的时候，职位永远是“单位”的，不是自己的。

只有认清了职场规律，也就会从容应对了，也就不会“斤斤计较”待遇、薪资了。也就会心安理得的开始“传帮带”了，开始了培养“新人”“年轻人”了，一旦培养出来了，也就意味着自己“靠边站”了。

到了50岁，要承认年轻人有活力、有激情、有闯劲，要承认一些高科技的技术，自己不如年轻人，这时候就要学会“靠边站”，不要“外行指挥内行”，专业的事情要交给专业人员去干。

三、在某些场合，要学会“认怂”

电视剧《装台》片头曲《不愁》有这样的歌词：他们笑我啥都不懂，我说这叫不跟生活认怂。生活虐我千遍万遍，我待他如同初恋，高高地扬起了我的脸，不懂就问问苍天。

虽然不跟生活认怂，但是在某些场合一定要“认怂”。

酒场上，千万不敢“谁都不服，只扶墙”了，要学会“认怂”。单位的老王，年轻的时候是有名的“酒篓子”，之所以不叫“酒坛子”，是因为酒坛再大，也有装满的时候，而“酒篓子”永远装不满。领导每次请客的时候，都喜欢叫上老王。

近一段时间，每次喝酒的时候，发现老王逢酒必醉，慢慢地没人愿意和老王喝酒了。后来才得知老王是“装”出来的，哪怕自己在酒场上“认怂”喝醉了，也不敢多喝了。50岁了，要学会退出饭局酒场，回归家庭，到回家吃饭。

年轻时，工作起来可以熬个通宵也没问题，只要稍微打个盹，就会重新生龙活虎，如今别说是熬个通宵了，如果不好，就会第二天萎靡不振，无精打采的。如今，也要学会向熬夜“认怂”，养成早睡早起的好习惯。注意劳逸结合，力不从心的时候，要停下脚步，好好休息一下。

四、有一个健康的身体

正如我开头提到我同事突发心肌梗死，别总觉得自己还年轻，没必要锻炼身体。或者觉得自己已经50多岁了，锻炼身体有点晚了。

锻炼身体，任何时候开始都不晚。现在50岁左右的人群，高、高、高的大有人在，就是因为缺乏锻炼的结果。

说实在的，50岁左右的人，这个阶段真的是不起呀，一旦身体垮掉了，上有老，下有小，一大家子的重担怎么办？

一旦倒了，一家人的“天”就要塌了，不但是对自己的不负责，更是对家人的不负责任。

人过50岁，要是没没灾，就已经比大多数人幸福了。身体就是人生的本钱，缠身，哪怕有着万贯家产，要想说是幸福，会很难。一个家庭，如果医院里有了一个人，一家人的生活节奏都会乱套的。

选择适合自己的运动方式进行锻炼，打太极拳、跑步、快走、打乒乓球等，只要持之以恒坚持下来，对身体一定有好处，一定会有收获的。

要遵从“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，合理膳食，保证充足，不要过度劳累。

五、要培养一个爱好

明代学者张岱《陶庵梦忆》里有这样一句话：“人无癖不可与交，以其无深情也。人无疵不可与交，以其无真气也。”

大意是一个人如果没有癖好，那么他就不会有深情，一个人如果没有瑕疵，那么他就不是真性情的人，这两种人都是不可以深交的。

无论是看书、钓鱼、养花、书法、绘画、摄影、游泳，只要自己喜欢，没有什么不可以的。

年轻时忙着工作、养家糊口，顾不上培养自己的爱好，如今清闲下来，也要真正为自己活一次了。

因为“由艺入道”，也就是说培养一个爱好，不仅仅是一种消遣，更是一种修行。

当一个人静下心来非常专注某一件事情的时候，就拥有了安于当下的力量，随着这种执着时间的延长，心境就会变得平和。

六、做一点好事，听几句谢谢

助人为乐永远是一件令人高兴的事情，助人为乐也不需要有多大的资金、多大的能力，只需要心存善念，一些举手之劳的事情就足够了。

小花一直喜欢绘制自驾游导航线路图，永远免费送给自驾游需要线路图的朋友。今年以来，已经通过私信送给了几十万位自驾游的朋友，每当这些收到导航图的朋友们，说上一句“谢谢”，小花就觉得幸福感倍增。试想一下：每天送出去几千、上万个导航图，收到了几千、上万的“谢谢”，每天都在赞美中度过，时时刻刻心里都是美滋滋的。因此，小花每天都是在快乐中度过，每天都觉得朝气蓬勃，充满生机和活力。

结语：

认清人生的自然规律，体能在逐步下降，精神财富逐渐进入巅峰，学会管理自己，沉淀自己，人生的后半程，一定会更加丰富多彩。

我妈妈平时一个人在家很无聊，怎么办

你可以开导你妈妈去做一些她喜好的事情，譬如，做美食，养养花，或者，找邻居聊天，搓麻将，打扑克，晚上出去跳跳舞，万事总有个开头，一旦喜欢上了，她以后就会愿意去做了。当然，也可以利用周末陪着出去到附近的景点走走逛逛，让她开心起来就好。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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