柿子醋有益生菌吗？复合益生菌可以治便秘吗

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一清胶囊能好吗

看是哪种的，如果是肠道功能紊乱引起的话就不适合吃一清颗粒，可以试试富含多种益生菌的窑洞柿子醋，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以习惯性，且没有毒副作用。

严重怎么办

你好，朋友！是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使蠕动失常，肠道中代谢物、等有害物质不能及时排出，长期可引起、高、、乏力、口苦、易怒等症状。给你推荐两个简单有效的饮食疗法：

1、香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。

2、鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。

希望我的回答能帮助到你，祝你早日恢复健康！

近老是怎么办

您好：

凡是粪便干燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率的症状，称为。食物在道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种中毒症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种。

常听人说，是“吃”出来的，但“吃”也能。一般临床上多见的是习惯性，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。

患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：

1、宜多吃含膳食纤维丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类，以增加食物残渣。

2、平时应多喝开水，有助于大便的软化。

3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

4、在烹调菜肴时可适当多放上些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。

5、适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥、厚味的食物。

为了减轻患者的痛苦，现介绍几种家常通用、有效的饮食疗法，供参考选用：

1、温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性者。

2、香蕉一根，每日早晚各吃一次。适用于习惯性者。

3、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。用于习惯性者。

4、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性者。

5、菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。希望对您有帮助！！祝早日康复！！！

醋泡鸡蛋胃吗

醋泡鸡蛋的功效与作用有很多。下面主要告诉您常见的醋泡鸡蛋的功效与作用。醋泡鸡蛋的功效与作用1:可以祛斑。取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。醋泡鸡蛋的功效与作用2:醋泡鸡蛋高有奇效食醋1斤，倒入茶缸内，泡1个红皮鸡蛋6--7天，泡成软蛋后，剥去软皮吃下。接着再泡1个，如此泡1个，吃1个，连吃3个，便可维持正常4个月以上。醋泡鸡蛋的功效与作用3:能促进，麻木痛等食用方法:四两柿子醋，泡一个家鸡蛋，密封4天，蛋壳已软，一次性吃完(高钙)剩余蛋和醋分五天喝完用凉开水(稀释它的十倍)，一个月后，您将会感到意外的惊喜。加一勺蜂蜜效果更加。【组成】鸡蛋7个，米醋适量。【用法】醋泡鸡蛋7昼夜，去醋不用，用鸡蛋液搽涂患处，1日3次，以愈为度。【主】臁疮。醋泡鸡蛋的功效与作用4:美容醋蛋方1.功效,消除脸上黑褐斑,并可使柔嫩.2.配方新鲜鸡蛋1只,9度醋200~240毫升,蜂蜜或糖适量.3.制法和用法将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中，倒入醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清,蛋黄与醋搅匀,再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃).4.注意事项1)对醋者,及胃酸过多的胃患者应慎用.不适应者不应该勉强饮肤.有人因食醋过多而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕,减少等症状者应立即停用,请医诊.总之,饮用醋蛋液应持科学态度,须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方,服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的.有些患者把醋蛋液视为“包百”的“灵丹妙药”服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。2)浸泡醋蛋液所用的鸡蛋要新鲜、洁净，好将蛋壳用酒精兑制。如购买不到9度醋，可选用当地优质醋(如四川保宁醋，镇江香醋，山西老陈醋，上海香醋，北京宣武醋等)，但浸泡时间应适当延长(以蛋壳软化为度)。3)因醋蛋液是一种保健食品，故与任何均不发生抵触，专科用药无须停用。在服用过程中，如无不适，久服无害，老幼皆宜。4)有些人不适宜吃蜂蜜或糖(如患者等)或不爱吃甜食的，蜂蜜、食糖可不用，但于疗效无碍。5)第一只醋蛋服3日量后开始浸泡下一只醋蛋液，以确保服用的连续性。如无不适反应，应坚持服饮，切勿浅尝即止。6)夏季在泡制醋蛋液时应注意防腐，以免意外污染。醋泡鸡蛋的功效与作用5:养生取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下，每日1次。1个醋蛋分7天服完，30~45天为1个疗程。醋蛋可防，脑，高，心肌梗塞，，，和等症。

复合益生菌可以吗

应该是可以缓解，益生菌对肠道比较好，另外可以多喝发酵型的东西，像原浆柿子醋或者酸奶，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以习惯性，且没有毒副作用。

怎么办

，1要增加有效的膳食纤维，因为膳食纤维可以增加便便的体积，容易产生更强烈的便感，2每天留出足够的时间，早上去蹲一会儿，而且蹲着比坐着要好很多，即使是座便，至少要把脚垫高，或者脚跟抬起来，这样更容易排便，3适当的摄入一些益生元和益生菌

长期憋大便引起的怎么办

建议多喝水，多吃些促进肠胃蠕动的东西，听说柿子醋是可以缓解的，为什么喝柿子醋可有效缓解。因为醋可入药，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、咽痛。五味调和醋为先，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。

除了上述作用，已有研究表明，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以习惯性，且没有毒副作用。

民间有句俗语：用醋，胜过药无数。之所以这么说，是因为大多数通便药或多或少会有些副作用，例如易引起、肠道脱水，进一步损伤脾胃，甚至导致更为严重的，但柿子醋不会如此，因此长年的人，特别是老年人可一试。

具体方法很简单，每天早晨空腹饮一汤匙柿子醋，然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝柿子醋，没有的患者，可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后，柿子醋的量可以减少，但一般不少于半匙。

另外，除了早晨空腹服醋以外，者也可在每餐汤菜中放一汤匙柿子醋，同样能。但需注意的是，此法不适合有及胃酸过多者。淘店贾氏贡醋有手工酿制的原浆活性柿子醋

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工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。