广谱益生菌吃了口干？皮肤干燥怎么补水？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下广谱益生菌吃了口干的问题，以及和干燥怎么补水？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

干燥怎么补水？

干燥怎么办？学会补水是关键！快来用起来这些方法补水吧！

喝水

每天清晨在餐前先喝下第一杯水，既能帮助身体，调整状态，同时还能补充身体水分。“每天八杯水”真的不只是一个概念，多喝水的确是可以从多方面补充身体水分的重要来源哦！

洁面

脸洗干净很重要！早晚洁面可以清除掉毛孔中多余的污垢和油脂，既能有效长痘长斑现象的产生，还能帮助更好的吸收保湿成分，但是尽量少用含有皂基成分的洁面产品，以防洁面后的面部更加干燥、紧绷，秋天可以选择滋润型的洁面乳，补水保湿的效果加分哦!

热敷

洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，贴紧面部和眼部并轻轻按压，30秒左右后拿下，这样不仅可以促进脸部的，还能加速，同时让做好了后续接纳更多水分的准备。

面膜

干燥想要补水又怎能漏掉做面膜这一步呢？！

如果是敷贴片面膜的话，在拿掉面膜纸后，记得再用手轻轻拍打脸部，使残留的精华液尽可能的吸收进里，待2-3分钟后再用清水冲洗掉，才能更好的吸收水分哦！

护肤

昨晚上面那些以后，好好的护肤进一步的滋养也很重要哦！以拍打的方式使用，在毛孔较大的地方可以多按几下，这样不但可以补充水分，促进，还能使变得更加光滑有弹性哦。

（以上部分图片来自网络）

,喉咙痛,口干舌燥,是什么原因

，喉咙痛，口干舌燥，，如果经常是这样，有两方面原因。第一，考虑。如果去检查没有任何问题。就一定是第二种原因。身体里的有益菌，尤其是乳酸菌数量急剧减少，造成身体机能紊乱。

，喉咙痛，口干舌燥，

凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系经研究证实，乳酸菌奶能促进胃液分泌，促进消化，对胃具有保养功能，并能抑制肠道内腐败菌的生长，增加有益菌数量，维持肠道正常功能，促进人体健康。随着现代医药发展，广谱和强力的素被广泛应用。素是一个不分清红皂白见就灭的“莽将军”，在这些素的作用下，人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌也遭受到严重破坏，从而使人体逐步下降，导致一个恶性循环的结果：越越多。正因为人类面对抗生素日渐无能为力的现状，促使世界发达国家首先认识并开创了以使用乳酸菌为代表的疗法革命。瑞典科学家研究发布的结果是，胃和大症时直接喝乳酸菌比用抗生素更好，危险性几乎为零。

建议吃点乳酸菌奶粉，不到2周，身体就完全没问题。

如果要吃乳酸菌奶粉呢，建议购买陕西英童乳业生产的乳酸菌奶粉，这是我国一家拥有乳酸菌奶粉配方专利的厂家。虽然现在市面上的乳酸菌奶粉不少，甚至有些牌子很亮，但都没有生产专利。

希望能帮到你

拉肚子吃什么药

问题一：成年人拉肚子吃什么药好你好，考虑到是不是受寒了，或者吃错别的食物，可以分为两种：

性，可以服用：黄连素+司邦得，先用黄连素杀菌，再用司邦得止泻，两种药合用的话，要间隔1-2个小时服用；

非性，可以服用：司邦得+9朱益生菌，先用司邦得止泻，再用益生菌浓缩液调整肠道菌群，两种药合用，要间隔1-2个小时服用。希望可以帮到你。

问题二：拉肚子，还恶心吃什么药？是不是一吃东西就啦肚子??

如果是这样的话就是肠了..急性的.

如果是的话..好就是挂瓶..!功药很慢的..!

问题三：大人吃什么药饮食喝粥；对症下药；

有很多种；

一、原因：引起的原因很多。进食不洁的食物或饮食不当可能会，精神过度紧张、、情绪起伏不定，亦会导致肠道功能紊乱，产生和症状。另一方面，若受了凉，特别是小腹受凉，亦会导致。的另一个原因，是身体对某类食物，以致影响消化吸收，例如许多宝宝因缺乏乳糖酵素，无法消化乳类制品的乳糖，便会。还有，很重要的一部分是用中医判断的各类。因脾虚和其它很多问题都会导致。

1、性：

主要表现为大便次数增多，每天数次至十余次，大便多有泡沫、黏液并呈黄绿色，还伴有发热、和。如果是性痢疾，大便次数频繁，但量不多，呈黏液脓便，臭味较重，严重者可有高热、抽搐等。重症的患儿，还可出现尿少、口渴、精神萎靡等脱水症状。

1.1、大肠杆菌引起的多在夏季发，起比较缓慢，开始轻，逐渐加重。出现、低热及脱水症状，大便有腥臭味，可有较多粘粹，亦可有便情况。

1.2、金黄色葡萄球菌引起的多由于长期大量使用抗生素导致的菌群失调所致。主要特点为不同程度的发烧、和，大便开始呈黄绿色，3-4天后变成有腥臭味的暗绿色水样便。次数极多，每天可达10-20次，小儿脱水情况严重。

1.3、霉菌引起的多并发于其他或长期应用广谱抗生素的儿。大便每天3-4次，为黄色稀水便，有的像豆腐渣状，有的呈绿色，泡沫多，带有粘液。

1.4、方法：不要将两种或三种抗生素一起使用，更不要频繁地更换用药。大肠杆菌可选用复方新诺明、痢特灵、氨基苄青霉素等；金黄色葡萄球菌可以选用青霉素或红霉素；霉菌应选用制霉菌素或克霉唑。

2、性：轻者常先有上道症状，继之，一天内大便3―6次，不超过10次，大便黄绿色，水分较多，或呈蛋花汤样，没有失水表现，精神尚好，偶尔有恶心、，粪便显微镜检查仅有少许和脂肪滴。一般5天左右可以痊愈。较重的，每天可达10次以上，大便呈水样，量多，故不久可以引起失水症状，如弹性减低、口干、眼眶及前囟凹陷、哭时无泪或少泪、精神委糜、面色苍白等，同时有酸中毒的表现，如口唇樱红、深快、嗜睡等。如得到及时，一般在1周左右可以痊愈。

2.1方法：目前尚无特效的西药。中医小儿秋季有丰富的经验。若大便清稀，色淡不臭，常用霍香10克，苏叶10克，半夏10克，陈皮5克，茯苓10克；若为发热，舌质红，咽红，小便短赤者可用葛根10克，黄岑10克，黄连3克，泽泻10克，广木香3克。中草药铁苋菜、地锦草、律草也有较好效果。

3、非性：多由喂养不当致使功能紊乱，如过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物。这类患儿往往有、，痛则欲泻，泻后痛减；大便气味酸臭，同时伴有，不思饮食，夜卧不安。如果是由长期滥用抗生素引起的继发性，大便则呈豆腐渣样。有时患儿患、炎、中耳炎后，也常会伴有。

3.1、寒泻因为过食生冷，感受风寒引起症状：症见清稀，含有泡沫，臭气不大，肠鸣腹疼，或兼见恶寒发热，舌苔白腻。主要是由于肚腹受寒，寒凝气滞，气机不畅所发。上当以疏风散寒，理气止泻为法。用药可以选服藿香正气胶囊，每次2粒，一日2次。外用“小儿敷脐止泻散”贴脐，一日换一次。

3.2、热泻儿肠胃积热，外受暑湿引起急促而量多，大便稀黏、酸臭，小便黄。可选用“葛根芩连微丸”每次1g，每日服3次。

3.3、水泻......>>

问题四：，拉肚子吃什么药，急性的肠的表现你咨询的情况看是有影响引起的，建议去医院检查比较好。

指导意见：

可以用香砂养胃丸，枸橼酸秘钾，多潘立酮片，忌辛辣以清淡饮食有利于，谢谢咨询。

问题五：上吐下泻应该吃什么药？出现了上吐或者下泻的情况，首先要注意的是适当的吃些止泻药，先缓解自己当前的状况，否则长时间的上吐或者下泻，很容易导致人出现虚脱的情况，之后要注意给自己适当的吃清淡的东西，缓解自己上吐下泻，而导致的营养缺失的情况，随后在日常的生活中要注意谨慎地挑选自己的食材，不要再吃不安全不卫生的东西，否则还会导致人出现上吐或者下泻等这样的食物中毒的症状。

问题六：成年人拉肚子吃什么药好你好，考虑到是不是受寒了，或者吃错别的食物，可以分为两种：

性，可以服用：黄连素+司邦得，先用黄连素杀菌，再用司邦得止泻，两种药合用的话，要间隔1-2个小时服用；

非性，可以服用：司邦得+9朱益生菌，先用司邦得止泻，再用益生菌浓缩液调整肠道菌群，两种药合用，要间隔1-2个小时服用。希望可以帮到你。

问题七：拉肚子，还恶心吃什么药？是不是一吃东西就啦肚子??

如果是这样的话就是肠了..急性的.

如果是的话..好就是挂瓶..!功药很慢的..!

问题八：大人吃什么药饮食喝粥；对症下药；

有很多种；

一、原因：引起的原因很多。进食不洁的食物或饮食不当可能会，精神过度紧张、、情绪起伏不定，亦会导致肠道功能紊乱，产生和症状。另一方面，若受了凉，特别是小腹受凉，亦会导致。的另一个原因，是身体对某类食物，以致影响消化吸收，例如许多宝宝因缺乏乳糖酵素，无法消化乳类制品的乳糖，便会。还有，很重要的一部分是用中医判断的各类。因脾虚和其它很多问题都会导致。

1、性：

主要表现为大便次数增多，每天数次至十余次，大便多有泡沫、黏液并呈黄绿色，还伴有发热、和。如果是性痢疾，大便次数频繁，但量不多，呈黏液脓便，臭味较重，严重者可有高热、抽搐等。重症的患儿，还可出现尿少、口渴、精神萎靡等脱水症状。

1.1、大肠杆菌引起的多在夏季发，起比较缓慢，开始轻，逐渐加重。出现、低热及脱水症状，大便有腥臭味，可有较多粘粹，亦可有便情况。

1.2、金黄色葡萄球菌引起的多由于长期大量使用抗生素导致的菌群失调所致。主要特点为不同程度的发烧、和，大便开始呈黄绿色，3-4天后变成有腥臭味的暗绿色水样便。次数极多，每天可达10-20次，小儿脱水情况严重。

1.3、霉菌引起的多并发于其他或长期应用广谱抗生素的儿。大便每天3-4次，为黄色稀水便，有的像豆腐渣状，有的呈绿色，泡沫多，带有粘液。

1.4、方法：不要将两种或三种抗生素一起使用，更不要频繁地更换用药。大肠杆菌可选用复方新诺明、痢特灵、氨基苄青霉素等；金黄色葡萄球菌可以选用青霉素或红霉素；霉菌应选用制霉菌素或克霉唑。

2、性：轻者常先有上道症状，继之，一天内大便3―6次，不超过10次，大便黄绿色，水分较多，或呈蛋花汤样，没有失水表现，精神尚好，偶尔有恶心、，粪便显微镜检查仅有少许和脂肪滴。一般5天左右可以痊愈。较重的，每天可达10次以上，大便呈水样，量多，故不久可以引起失水症状，如弹性减低、口干、眼眶及前囟凹陷、哭时无泪或少泪、精神委糜、面色苍白等，同时有酸中毒的表现，如口唇樱红、深快、嗜睡等。如得到及时，一般在1周左右可以痊愈。

2.1方法：目前尚无特效的西药。中医小儿秋季有丰富的经验。若大便清稀，色淡不臭，常用霍香10克，苏叶10克，半夏10克，陈皮5克，茯苓10克；若为发热，舌质红，咽红，小便短赤者可用葛根10克，黄岑10克，黄连3克，泽泻10克，广木香3克。中草药铁苋菜、地锦草、律草也有较好效果。

3、非性：多由喂养不当致使功能紊乱，如过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物。这类患儿往往有、，痛则欲泻，泻后痛减；大便气味酸臭，同时伴有，不思饮食，夜卧不安。如果是由长期滥用抗生素引起的继发性，大便则呈豆腐渣样。有时患儿患、炎、中耳炎后，也常会伴有。

3.1、寒泻因为过食生冷，感受风寒引起症状：症见清稀，含有泡沫，臭气不大，肠鸣腹疼，或兼见恶寒发热，舌苔白腻。主要是由于肚腹受寒，寒凝气滞，气机不畅所发。上当以疏风散寒，理气止泻为法。用药可以选服藿香正气胶囊，每次2粒，一日2次。外用“小儿敷脐止泻散”贴脐，一日换一次。

3.2、热泻儿肠胃积热，外受暑湿引起急促而量多，大便稀黏、酸臭，小便黄。可选用“葛根芩连微丸”每次1g，每日服3次。

3.3、水泻......>>

问题九：恶心拉稀吃什么药否是有饮食不洁或是导致的急性肠，是急性胃的常见症状，可由或引起。出现时，应注意休息，清淡饮食，多饮水，并服药，建议服用藿香正气口服液，该药理气和中，调和人体的道，可迅速消除各种原因引发的道症状。如果反复发作好到医院进行适当的补液，以防脱水。

问题十：并该吃什么药情分析：

根据你提供的史，人有、的情况，一般考虑为胃！

指导意见：

1、根据人现在的情况，建议先以清淡易消化的食物为主，胃口不好，不要强吃！可以喝点小米粥之类的！

2、可以在医生的指导下试用：洛美沙星、吗丁啉、复方苯乙哌啶等对症处理！

3、如果有发烧的情况，可以考虑口服：布洛芬等降温处理！

4、严重时，建议静脉输液，以免导致脱水！

祝人早日康复！

医生询问：

人有无发烧？

吃吴教瘦益生菌后为什么会口渴如何解决

出现口渴现象有两种原因：第一，是因为服用方法不对。不要直接将吴教瘦四联益生菌倒入口中送服，正确的服用方法是用37C°以下温水冲服，像咖啡一样倒入杯中用水冲服；第二，是因为吴教瘦四联益生菌在肠道内定植和繁殖需要大量水分，出现口渴是一种好的现象，说明吴教瘦四联益生菌已经在肠道开始定植了，只要注意及时补水即可，一般口渴现象会在服用10天后逐渐消失。

成人拉肚子怎么办呀,要吃什么好呀,

是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。极少是严重的症状，通常不需要特殊。但由于会丢失大量的肠液，多次后可造成液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。如果持续不止或伴有脓便、剧烈或高热，应到立即医院就诊。

一、的自我诊断要点

伴随的症状

可能的诊断

急性，水样便，可伴有（或不伴有）发热，脐周胃，多为食用不洁、变质或使用的食物引起

急性伴有发热等全身症状，并发现大便中带脓性痢疾、阿米巴痢疾，但也不能排除溃疡性结

慢性伴发热常见于慢性痢疾、吸虫、肠结核和结肠等

慢性还有间歇性结肠、直肠或结肠息肉，还须排除结肠

粪便呈酱红色或水样，含有脓小块，量较多且有恶臭急性阿米巴痢疾

粪便量多，恶臭异常，呈灰白色油脂状一般为脂肪消化及吸收障碍所致的

严重，伴有剧烈、发热、严重脱水，粪便呈米泔水样，情凶险可能为霍乱和副霍乱

常见的因及

夏季是菌痢的高发季节，此时，沙门氏菌、由轮状引起的也到了发高峰期。由于三者在临床上均有、、等症状，易混淆诊断。此外，菌痢与沙门氏菌在抗生素的使用上不尽相同，而轮状性则不需要用抗生素。因此，对三者加以鉴别，于及时有重要意义。

菌痢多由食用不洁食物如蔬菜、水果等引起发，1岁以内幼儿少见，首发症状为先泻后吐，同时有，以左下为主，的特点是便次频繁，每日大便次数超过十次，甚至更多，但大便量少，大便性状为粘液或脓便，里急后重明显，大便镜检满视野，大使培养可查到志贺氏菌。氟哌酸为目前佳抗痢。

沙门氏菌多由食用不洁食物如牛奶、蛋类、家禽、内脏等引起发，1岁以内幼儿多见。首发症状为先吐后泻，常有，以脐周为主，每日便次在3-10次，大便量多，大便性状为水样带粘液，里急后重不明显，大便镜检总数多正常，大便培养可找到沙门氏菌，选用复方新话明、氯霉素、氨苄青霉素或第三代头孢菌素。

轮状容是6岁以下幼童非性的主要原，以6个月～2岁小儿发率高。轮状性首发症状为、，每日3-10次，大便为稀便、水样或蛋花样。有酸臭味，无粘液及脓，大便镜检、大便培养均阴性，象不高，检测可分离出轮状。如果没有继发，可不用。

抓“肚筋”医拉肚子

因受凉而引起的拉肚，可用抓“肚筋“的方法来。让患者俯卧于床上，可在患者两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋“即肚筋”。抓住此筋提起来，再猛地松开，这样左右如是几次，便有奇效。

什么是?�

是消化系统中的一种常见症状，系指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓。正常人一般每天排便1次，个别人每2～3天排便1次，或每天2～3次，且粪便成形，不应称为。值得注意的是，老年人和手术后的人常常会发生直肠性，此时由于粪便嵌塞于直肠腔内，刺激直肠粘膜，可有排便次数增加，且伴有里急后重感，有时还会有粘液排出，也不应列为，其实际上是严重的，这种需灌肠或用手挖帮助排便，医学上称之为假性。

怎样分类?�

是一种症状，其发机理相当复杂，引起的也很多，因此，有各种不同的分类方法：

(1)根据程长短，分为急性与慢性两种。

急性是指排便次数增多，并呈不同程度的稀便，往往伴有肠痉挛所致的，程在两个月以内者；临床上，如持续或反复超过两个月，可称为慢性。当然，这种区分是人为的，程超过两个月固然可称为慢性，但史短于两个月者亦未必全为急性，其中一些例可能是慢性的初期，或临床表现不明显的慢性例的初次发作，在实际诊断时，必须与急性互相参照。

(2)根据理生理的特点可分为：

a渗出性

b分泌性

c渗透性

d吸收不良性

e蠕动加速性

(3)按解剖部位可分为：

a胃原性

b肠原性

c胰原性慢性

d失常性

e功能性

其中，肠原性根据因不同可分为：

a原性

b非性

c性

d和吸收障碍性

e食物(中毒、)性

f作用或化学品中毒性

g功能性

的发基础是什么?�

主要是、、食物毒素或化学性毒物、作用、肠、全身性等原因造成分泌、消化、吸收和运动等功能紊乱的结果。

我们知道，人体摄入的食物和其他物质，经道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。正常人每天摄入的饮食和从各种消化腺(如唾液腺、胰腺等)及粘膜上皮细胞分泌到消化道的消化液和水分，总量约9L，并含有大量电解质，一般24小时内，空肠吸收水分3～5L，回肠2～4L，进入结肠者只剩约1～2L，且大部分被结肠吸收，终随粪便排出的水分不过100～150ml，还有少量的电解质。由于肠道吸收水分的潜力强大，所以正常人粪便的含水量一般是稳定的，不会因饮水的多少受影响。在小肠上段肠腔内，由于食糜质和量的差异和电解质含量的多少，其渗透压可呈高张或低张状态，水分不断由浆渗入肠腔，或从肠腔吸收入浆，使浆与肠腔之间的渗透保持着动态平衡。

的发基础是道的分泌、消化、吸收和运动等功能发生障碍或紊乱，以致分泌量增加，消化不完全，吸收量减少和(或)动力加速等，终导致粪便稀薄，可含渗液，大便次数增加而形成。

如何根据一症推测?

一症，若结合患者史、症状、体征等方面表现，可以有助于进一步推测的因。

(1)从年龄来分析：儿童多为轮状、双糖酯酶缺乏症、先天性氯泻、肠系膜淋巴结核和胰腺纤维囊性变；青壮年多为功能性与溃疡性肠结核；中年或老年常为结肠。

(2)从性别分析：功能亢进症引起的功能性多见于女性，而结肠憩室与结肠多见于男性。

(3)从籍贯和职业分析：居住于长江中下游一带的农民与渔民，频繁与疫水接触，时应考虑有吸虫的可能。

(4)从起与程分析：起急、程短而次数频繁者，应考虑各种原因引起的，如轮状、沙门氏菌、性痢疾、副溶弧菌、葡萄球菌肠毒素性食物中毒、阿米巴、肠变态反应性以及作用和化学中毒等。若史超过2年者，则结肠引起的可能性就较小；若史达数年至数十年之久，常见于功能性、吸虫、溃疡性结及克隆；若呈间歇性发作，常见于功能性、吸收不良综合征及结肠憩室炎等。

(5)从道症状分析：从人所呈现的症状，尤其是情况，可以推测变部位在小肠或结肠。如人便意频繁，有里急后重感，每次排便量少，有时甚至只排出一些气体或少量粘液而无粪质，粪便色较深，稀烂，粘冻样，含或不含肉眼可见的液，臭气不重，伴下腹或左下腹持续性，于便后可稍缓解，这种变位于直肠和(或)乙状结肠。

若时无里急后重症状，粪便色淡、量多、水样、多泡沫或油腻状、恶臭，无肉眼可见的和脓，但含有不消化食物残渣，伴脐周围或局限于右下腹部间歇性绞痛，肠鸣音亢进，这种变位于小肠。

若24小时排便次数在10次以上，甚至达数十次的急性，常见于急性引起的分泌性，如霍乱和渗出性如性痢疾。而每天排便几次的慢性可见于许多，如慢性性痢疾、慢性阿米巴肠、吸虫、溃疡性结、直肠与结肠以及肠道激惹综合征等。

若与交替发生，可见于溃疡性肠结核、结肠、不完全性肠梗阻、结肠憩室炎、而有服泻药的习惯者和肠道激惹综合征，后者在时，大便如“牛粪”样，带粘液而无脓。

若与进餐有关，禁食后可止泻，这种常见于肠内容物渗透压升高、粘膜通透性异常和肠蠕动加速。

若在清晨或餐后发生，常见于肠道激惹综合征；若夜间，使患者从睡梦中惊醒，常提示由器质性引起。

(6)从全身症状分析：若伴有发热者，应首先考虑引起肠道的各种原因，也应除外溃疡性结、克隆及晚期肠道肿。若患者显著消瘦或营养不良，常见于小肠性，如胰原性、道有短路形成或其他吸收缺陷变等，而少见于结肠性，但结肠可出现恶质，应属例外。若伴有、健忘、注意力不集中等，且症状常随情绪转移而可用暗示暂时缓解，这种常见于肠道激惹综合征。

(7)从腹部体征分析：慢性人，如腹部可触及包块，常提示或性。若包块位于左下腹，应怀疑左半结肠、乙状结肠憩室炎或肿造成肠腔狭窄引起的粪块壅积。若包块位于右下腹，应怀疑右半结肠、阿米巴或吸虫性肉芽肿、肠结核、克隆与肠放线菌。结与结肠周围炎形成的包块较肿软，且压痛明显。结肠痉挛时可触及肠段时现时消，并不经常存在，可与器质性变造成的包块相鉴别。若腹部压痛明显，可见于克隆、结肠憩室炎及盆腔或阑尾脓肿。若腹部膨隆并伴有肠鸣音亢进，常提示存在肠梗阻。

(8)直肠指诊分析：直肠指诊简便易行，可以发现肛周有无变以及直肠有无狭窄、肿或粪石，故直肠指诊对于直肠引起的人，具有直接诊断的重要价值。当手指触及坚硬而不能移动的结节状肿块，指套染有迹，常提示为直肠。

对人体有哪些危害?

给人体造成的危害是多方面的：

(1)能引起营养不良：众所周知，道是人体吸收营养物质的途径，摄入的食物和其他营养物质在道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

(2)可导致维生素缺乏：长期可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人日久后出现头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性炎，这是缺乏维生素B的结果。

(3)可引起贫：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造原料的吸收减少，可引起贫，出现指甲、手掌、以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫症状，甚至可出现营养不良性水肿。

(4)可降低身体的：引起的营养不良、贫及维生素缺乏等，可使人体对传染及各种的抗能力减弱，容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

(5)可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使中部分水分向肠腔转移，后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量对机体功能活动有重要意义的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现相应的机体功能紊乱。如缺钾时，可出现心律失常、全身软弱无力、反射减弱或消失，甚至出现肌麻痹及肠麻痹等一系列缺钾症状。

平时，身体内代谢产生的二氧化碳通过排出，其余的废物需要经过水的运送，通过脏由尿排出体外。脱水时尿量因机体内水分损失而减少，甚至无尿，这就会使体内代谢产生的废物排出减少，而在体内蓄积，使机体发生中毒症状，称为“酸中毒”。其临床表现除改变外，还可见疲乏无力及系统症状等。

脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，就会发生生命危险。

对老年人损害尤为严重。老年人因弱，较青壮年容易出现，如果认为是小，不及时就医，就易酿成大，严重危害健康，甚至猝死。这是因为，老年人急性易出现低、和脑意外等并发症。时少食是常规，摄入不足则需要分解体内贮藏的糖原，以维持稳定，而老年人没有足够的糖原贮藏物转化为糖。正常人空腹浓度为4.4～6.7mmol/L，当低于3mmol/L时，就会出现疲软、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低症状。过低还可引起深度昏迷和猝死。

时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致容量减少，液粘稠度增加，流缓慢，容易形成并堵塞。钠、钾、钙、镁，可维持液酸碱平衡、传导功能和心跳节律，时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心的老年人更为不利。

所以，老年人一旦出现，切莫掉以轻心，应及时就医。

时为什么不能随便应用抗生素?

有人认为，必然是道，因而一旦遇到便使用抗生素来，如黄连素、庆大霉素、环丙沙星、氟哌酸等。

诚然，霍乱、痢疾和一部分由大肠杆菌所引起的，确实是，时常常需应用。然而，未必全是道所致，如：腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳品、鱼、虾及蟹等食物引起肠的变态反应；胰腺外分泌功能不足，胰腺等；胆汁排出减少、双糖酶缺乏使肠腔内存在大量未经消化而不能被吸收的溶质，引起高渗性；外出旅行或迁居外地生活，有的人因为生活环境的改变使肠道内正常菌群的生活环境发生了变化，从而发生了“菌群失调症”而引起的厌食、、甚至不止等症状；有些婴儿因饮食不当，辅食增加过快过多，造成的等，举不胜举。诸如此类便没有存在。还有些，如婴幼儿秋冬季，成人和大孩子夏季“流行性”和霉菌性等都不属于通常所说的。其中，婴幼儿秋冬季和夏季“流行性”系所引起，而霉菌性是由与各种普通特性完全不同的一类霉菌引起的。既然原不同，方法就不应该完全相同，所以应用应当慎重。

许多抗生素，尤其是口服后，均可引起不同程度的道副作用，如恶心、、或下降，甚至影响、脏和造功能，其中以广谱抗生素引起的道副作用较为严重。其原因，除化学刺激因素外(化学刺激性与剂量有关)，广谱抗生素可引起体内的菌群失调而导致二重是另一个重要因素。

二重，亦称菌群失调症。在正常情况下，人们处于一个庞大的微生物生存的环境中，人体的粘膜和与外界相通的腔道，如口腔、鼻、咽、肠道等处，都寄生着一定数量的，这些数量繁多的，与人体既相互依存又相互制约，对人体不但无害，反而有益。其中肠道的正常菌群，在食物的消化吸收过程中起着重要的促进作用，而且，肠道正常的菌群还对危害人体健康的致菌有着强大的抑制作用，可以有效地抑制它们的生长繁殖，这对人体来说，是非常重要的，在医学上称为生态平衡。

抗生素特别是广谱抗生素的应用，往往使体内各处的敏感菌受到抑制，而使耐药菌乘机在体内繁殖生长，导致二重。也就是说，本来用抗生素想杀灭致菌，结果反遭致更厉害的，其中，耐金黄色葡萄球菌和革兰氏阴性杆菌是二重的主要原。由耐金黄色葡萄球菌等所致的二重，主要形式为，可见，广谱抗生素应用过程中所引起的二重往往会加重。

另外，广谱抗生素的应用使肠道内很多受到抑制，这些中有些具有合成维生素B族和维生素K的能力，因此，菌群失调后就可能导致维生素B复合物缺乏，可出现恶心、、等道症状。

是指排便次数增多，水分增加便大便稀薄，或带有脓、脂肪等异常成分，常伴有肠鸣和。

急性指程在2个月以内的。的主要原因是肠蠕动快，水分在肠道来不及完全吸收，还有的是肠道分泌过多，消化吸收障碍引起。

急性大多是由于所引起，如、痢疾，也有的是由于暴饮暴食，冷热不调，导致的单纯性。

(一)急性的鉴别诊断

(1)伴里急后重，多是直肠变；阵发性肚脐周围痛，水样便，腹鸣音强，多为小肠变。

(2)伴，多见胃、食物中毒。

(3)伴发热、，见于急性菌痢。

(4)长期用抗生素或激素，应考虑菌群失调的单纯。

(5)伴有皮疹者，见于性。

(6)每日大便量大于1000毫升，即为分泌性。

(7)米汤样便，见于霍乱、副霍乱；脓便见于阿米巴痢疾、性痢疾、结肠；气味臭带有泡沫的为脂肪泻；洗肉水样便是急性出性小；蛋花汤样便是伪膜。

(二)急性的救护措施

(1)首先考虑与吃过的食物的关系，留下食物标本，以排除食物中毒的可能性。及时留下大便标本送化验，查明因后对症。

(2)暂时禁食，注意腹部保暖。为防止脱水鼓励多饮淡盐水(加少量白糖)。已发生口渴、尿少、干燥起皱、双眼下陷的脱水症状时，除口服淡盐水外，严重不能饮水或已脱水的人，要积极进行静脉补液。

(3)为性的，要口服药，如黄连素、四环素

(4)时可用阿托品、654�2、颠茄片，并给予局部热敷。

(5)较为剧烈的可适当给以收敛止泻药、鞣酸蛋白、淡茶水、烤焦的馒头片等。

(6)的可服用乳酶生等药。

(7)经上述处理不见效，人尽快去医院。

什么是，它与肛门有无关系?

一般认为是大肠中多见的症状。其具体表现为大便次数、性状的改变，如排便次数增多，粪便稀溏，形状、颜色、气味等均有改变，含有脓、粘液、未消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，味酸臭；大便时有、下坠、里急后重、肛门灼热等症状。

与肛门的许多有关：

如慢性或长期，可导致肛门直肠周围脓肿，形成肛瘘。刺激可致肛裂加重，可形成肛门部充，粪便刺激使痔块粘膜水肿，随大便脱出肛门外，形成嵌顿痔或致外痔。长期还可导致直肠脱垂等一系列变。

此外，日久还可导致肛门的全身症状，如贫、消瘦、乏力、倦怠等。

西医是如何认识的?

西医对的看法，总的来说有以下几点：

①：即由于腐烂变质食物，寄生了各种、、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起、。

②和：晚期胃、直肠、慢性胃、慢性溃疡性结、肠克隆氏等，都可引起急性、慢性的渗出性。

可见粪便中附有渗出液、粘液及脓，排便次数增多，但粪便培养无致菌生长。

③肠道运动异常，肠蠕动亢进：一些肠系如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而；此外，类综合征分泌的素，肥大细胞增多分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，髓样分泌的素、素和低钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起。

工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使道功能紊乱，发生。此外，结肠也可导致。

一些抑制交感、兴奋副交感的，也可导致。

④肠对脂肪吸收不良：本类粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。

⑤中毒：食物中毒，以及的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起。

砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起。

牛奶、鱼、肉、虾、蟹者，也可发生。

的西医有哪些方法?

对症是西医的主要手段。

①抗生素：对明确诊断为者，要及时使用抗生素。

②收敛止泻药：选用次碳酸钠、氢氧化铝凝胶或复方樟脑酊对症。

③解除肠痉挛药：使用复方苯乙哌啶、阿托品、普鲁苯辛或鸦片酊进行。

④理疗：选用场效应仪，对腹部进行。但需要明确诊断除外。

⑤热敷：用热水袋置于腹部，有助于的。

如何诊断及鉴别诊断各种?

诊断及鉴别诊断应按下列项目进行：

①史及症状

a.史:从的发起因，变过程，发的年龄及其性别，饮食情况，经常使用的，以及服用止泻药或导泻药的使用情况都应了解。同时了解患者伴有哪些和症状，并判断其与有无关系，有何关系。

b.症状:应从粪便的性质、形状、气味、粘液及其他分泌物、排泄物等情况大致确定的性质。

②体检

望诊：现全身状况，皮疹情况，精神状况，体态、体重等情况。

触诊：以手检查腹部，了解、腹块等的性质，同时应尽量作肛门指诊，除外肛门。

听诊：了解肠蠕动情况。

③实验室检查:通过直接镜检，以及粪便中的培养来诊断致菌。

④X线检查：用X线腹平片检查肠道情况，或用气钡造影摄片，诊断除外消化道功能和器质性变。

枇杷糖哺乳期可以吃吗

有些人觉得哺乳期的新妈妈不能吃枇杷，因为如果有不好处，那么就会影响宝宝的健康。近的研究发现，这种想法很不正确，所以哺乳期的女性朋友也可以吃枇杷，不仅有止咳养胃、等功效，另外还可以抗。所以，生活中的我们应给相信科学，尤其是哺乳期的宝妈，还有妊娠期的妇女，都应该严格饮食，下面我们就来了解一下哺乳期吃枇杷会不会回奶。

一、哺乳期要注意什么1、不能乱吃药:哺乳期的妈妈和怀孕时一样,不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生了必须要遵医嘱,医生会开不影响母乳的药,切忌不能自行去药店买药,部分会通过母乳被宝宝吸收,对宝宝的身体有副作用,所以妈妈们请务必要遵医嘱,也要注意自己的身体健康。2、喂奶卫生:妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头,让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下,以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。3、保证充足的奶水:哺乳期的妈妈负责两个人的饭,自己要吸收营养,要给予宝宝足够的营养,所以妈妈们要照顾好自己的健康营养,这样才能有足够的奶水供应给宝宝,让宝宝快快长大。4、多余的奶水:妈妈们若产生了多余的奶水并且感觉涨的话就用吸奶器把奶水给吸掉,可以把吸出来的奶水放在冰箱中冷藏,待宝宝要喝奶时再温奶给他喝。若是奶水足够的话就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器,不要让有可趁之机。5、喂奶时,往往宝宝在吃一只的时候,另外一只也会跟着流奶水,若是奶水少的妈妈可以拿个杯子接起来。奶水多的妈妈可以拿一块毛巾堵着,一会奶水就不会流出来了,也是为了防止溅湿衣物。或者也可以用防溢乳贴。6、喂奶后让宝宝打嗝:妈妈们喂完奶后,请抱起宝宝,让宝宝的头靠在你的肩上,掌心弓起轻拍宝宝后背,让宝宝把饱嗝打出来,饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。

二、哺乳期可以吃枇杷吗哺乳期能吃枇杷。中医传统认为，枇杷味甘、酸，性平，有润止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于痨、胸闷多痰。枇杷果有止咳、生津润、清热健胃之功效。如过哺乳期有症状时，就可进食枇杷止咳了。现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防、抗物质，对哺乳期妈妈很有益处。枇杷可用于哺乳妈妈出现的咽干烦渴、吐、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能哺乳妈妈口干烦渴等不适。另外，将鲜枇杷50克，洗净去皮，加冰糖5克，熬半小时后服用，对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿特别有效。哺乳妈妈每次适宜进食1-2个枇杷，多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。需要注意的是，枇杷含糖量高，患有的妈妈要忌食枇杷。枇杷仁有毒，不可食用。

三、哺乳期吃枇杷的做法春夏之际，枇杷上市。果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质，具有很高的保健价值。哺乳期妈妈除了可以鲜食枇杷外，还可以将枇杷组成甜品或者粥哦!1、枇杷红枣粥材料：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量。做法：①、将枇杷洗净，撕去外皮，把枇杷核去掉。②、将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分。③、在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，好调入蜜糖即可。2、枇杷银耳羹材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法：①、将枇杷去皮，切成小块;银耳用凉水泡开，撕成小片;红枣和枸杞洗净。②、在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。③、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。四、哺乳期妈妈喂奶注意事项大全1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。2、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部畅通，保护泌乳功能。妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。3、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。4、哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。5、哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害系统和，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝、不稳。产妇多吃巧克力会影响，身体发胖。6、对哺乳妈咪来说，虽然大部分在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的，并选择持续时间较短的，达到通过乳汁的药量少。7、哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的道有不良影响，因此，哺乳妈咪好能戒烟，并避免吸入二手烟。8、哺乳期要乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍，要及时清洗干净，防止乳头糜烂、破裂。此外，还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房，引发急性乳腺炎。9、每日哺乳的时间和次数要有规律，一般每3—4小时喂奶一次(夜间可减少一次)，双乳应轮流哺乳。每次哺乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余，应轻轻按摩挤出，防止局部乳汁瘀积而诱发乳房。

10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉，这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮，使乳头损伤。

蜂胶吃多了对身体有坏处吗

蜂胶吃多了对身体有害。

1、铅中毒

蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖，而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质，这类胶质受环境影响较大，空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染，因此，食用过多有可能引起铅中毒。

2、降低消化功能

蜂胶中含有很多的成分，在食用之后能杀灭的菌类，因此，很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群，但这种蜂胶不能区分好坏，对肠道内的益生菌也有灭杀效果，若是吃太多就会降低人体的消化功能。

3、异常

蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质，在食用之后会促进自身体内的雌激素合成，一次性的吃太多会直接导致身体。

扩展资料：

选购蜂胶方法：

1、黄铜含量

蜂胶质量的好坏首先是看蜂胶里的黄铜含量。国际医药学规定，药品中的黄铜含量应用百分比来标示。而有些商家在标明黄铜含量中写到有多少克，乍看好像还挺高的，但它的单位是一瓶还是一粒呢？这个要金睛火眼辨别。

2、看证看防卫标志

查看是否有国家质量监督检验检疫总局颁发的“进出口食品标签审核证书”，还有防伪IQ标志。此证书中规定在产品的标贴上必须注明它的营养成分、微量元素、以及产品的配料。

3、纯度

提纯技术不高的蜂胶，无法达到高纯度，只能制成溶剂或软胶囊；要制成硬胶囊必须加入辅料，如添加淀粉、材、燕麦等才能制成。低纯度蜂胶中往往含有农药残留和重金属等杂质，不宜长期服用。

4、吸光度

高品质蜂胶黄酮种类有30种以上，黄酮含量在20%左右。黄酮总量小于8%，即每100克蜂胶黄酮总量小于8000毫克为劣质蜂胶。

5、可溶度

高品质的蜂胶可溶度高，颗粒精细，易于吸收。蜂胶具有很强的吸湿性，用来保证蜂巢的干燥。故此，高纯度、颗粒细的蜂胶易于板结，这是高品质蜂胶的特征之一。

6、色泽味道

天然蜂胶一般呈棕黄、棕红、棕褐或灰褐色，有时带青绿色彩，少数近黑色。蜂胶具芳香气味；味微苦涩，略带辛辣味；

有粘性和可塑性；咀嚼时粘牙。用手搓捏能软化，相对比重约1.127。假蜂胶一般人工直接采集树脂，经过提取加工而成的浸膏。

参考资料来源：人民网——蜂胶吃多恐会铅中毒吃多少合适呢？

益生菌缺乏会有哪些症状

您好

少年儿童篇（1-18岁）

哪些现象说明少年儿童缺乏益生菌？

在不发达国家，每年有超过60万名儿童死于轮状引起的，这也是儿童中常见的道之一。同时，是导致儿童发率和死亡率居高不下的主要原因。全球有超过300万名儿童死于。使用益生菌用和控制，对全世界的儿童都有很大的帮助。补充益生菌可减少轮状的发作，益生菌有抗活性并可缩短患周期和减少传染。

少年儿童的生长发育需要大量的营养摄入，微生态菌群是否平衡就显得至关重要。如果菌群失衡，有害菌增加，益生菌减少，就会出现发育迟缓，力低下等症状，甚至出现相应的.

主要表现如下

1、容易不振、偏食、挑食、、、、，严重影响健康成长。

2、营养不均衡，导致生长发育迟缓，成为小胖墩或者低体重儿。

3、力失调，容易生，、易，容易疲劳、肠胃娇气、易受传染、自身伤口易不容易愈合。

4、记忆力下降，影响智力、注意力不集中，多动症。

5、口干、口苦、嗓子干痒、舌尖发红、舌苔增厚、面色憔悴等现象。

6、长痘、女生易痛经等。

哪些因素导致少年儿童缺乏益生菌？

1、分娩方式

当婴儿顺产时，通过母亲的产道直接接触继承到来自母体的微生物。这些益生菌会有助于促进成年系统的健康和应答能力。相对而言，剖腹产的婴儿，并未获得初来自母体的一定剂量的益生菌，因此更容易有道紊乱或不适等问题。

2、婴儿时期的喂养方式

母乳是世界上好的婴儿食品，母乳中含有丰富的营养物质，特别是含有大量益生菌。绝大部分的婴儿配方奶粉中不含这些成分、有的即使添加了益生菌，也无法保障活性。因此，非母乳喂养或母乳缺乏都会导致微生态菌群失衡。

3、抗生素的滥用和乱用

抗生素是用来杀菌的，特别是一些广谱性抗生素，不论是有害菌还是有益菌，都会杀灭，由此导致了菌群失衡。现在很多人稍有不适，就爱用见效很快的，其实都是在严重损害身体的微生态平衡。

4、不良生活习惯

不足、缺乏运动、挑食、偏食、过多的食用垃圾食品都会造成菌群失衡。

5、学习压力大

压力过大和精神紧张都会导致紊乱，从而引起微生态失衡。

因此，少年儿童补充益生菌刻不容缓。

青年篇（18-40岁）

哪些现象说明青年缺乏益生菌了？

1、身体方面

成天饱胀、胃口不好，面色苍白、心悸胸闷、紊乱、头痛头晕、脘腹不适、便溏、性功能减退、怕冷怕热、易于、眼部干涩……

2、心理方面

情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝……

哪些因素导致青年缺乏益生菌？

1、工作压力大

现在社会，工作节奏越来越快，市场竞争和人与人之间的竞争也越来越激烈

2、生活压力大

面临房贷、车贷、孩子上学及老人生等问题。

3、生活习惯

长期熬夜加班、过度劳累，长期不运动、玩游戏、打牌等

4、饮食不规律

不吃早餐，午餐应付，晚餐大吃。特别是一些应酬多、出差多的人。

诸多习惯导致年轻人出现微生态菌群失衡，使得老年性慢性越来越年轻化。

中国传统医学中明确的指出，吃进的食物，吸收了的是营养，吸收不了是毒素。现代年轻人的生活方式，造成体内大量毒素堆积，出现甚至是状况。由于年纪轻，耐受力强，代谢快恢复快，容易忽视和大意！无形之中已经埋下了危及健康的“定时炸弹”。而营养的吸收和毒素的代谢都需要益生菌的参与，所以青年人补充益生菌也迫在眉睫。

中年篇（40-65岁）

中年人是一个家庭中的重要支柱，上有老下有小，然而在平时的工作和生活中，久坐、应酬、生活方式不规律等种种问题导致严重的微生态失衡。

“现代文明”“慢”其实都是微生态失衡所导致。比如糖代谢紊乱引起，脂肪代谢紊乱引起高，尿酸代谢紊乱引起等。然而人体99%的营养吸收需要益生菌，80%的毒素排出需要益生菌！想要老了身体好，慢，在中年的时候就必须打下坚实的基础！

哪些现象说明中年人缺乏益生菌？

1、小便增多，晚上口渴，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。

2、上楼梯或爬坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。

3、常为一点小事发火，焦躁不安，时常有头晕的症状。

4、痰多，时而痰中带有丝。

5、不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，且大便无规律。

6、酒量明显变小，稍喝几口便犯困、不舒服，第二天仍然头晕。

7、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。

8、健忘，有时重复做同一件事。

9、早起时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有感。

10、脸部、眼睑和下肢常浮肿，高，大多伴有头痛，腰酸背痛。

哪些因素导致中年人缺乏益生菌？

1、不足

长期熬夜、看电视、玩手机、严重缺乏充足的时间。

2、缺少运动

几乎不参与任何运动方式，出门就坐车、回家躺在沙发上。久坐久卧已成为常态。

3、吸烟

大量的临床案例表明，吸烟会导致脑溢、脑动脉痉挛、心动过速、心肌梗死，更严重的是香烟中的焦油含有至少43种致物质，这些物质可使正常细胞变，增加20多种症发生的机会。

4、酗酒

无酒不成宴，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，有时甚至意味着你能签多少单。由此造成的“职业性”长期大量饮酒引起各种。

5、不健康的饮食

不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白质少都有可能会破坏健康。由于饮食习惯和结构发生了变化，加上缺乏运动，使人摄入的热量不能及时消耗，形成高脂肪、黏度上升，心、脑的也就开始出现。

6、滥用

滥用是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“慢性自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是越来越多的人依赖药丸来解决他们的各种问题。

7、摄入有害物质

比如人们吸入过多致微粒，便会在敏感的部组织细胞引起变。除此以外，农药化肥的大量使用，食品添加剂和激素的乱用，汽车尾气，工业污染等都会使得人体的细胞变。

这些因素导致越来越多的中年人微生态菌群失衡，慢性高发，迫切的需要益生菌来改变现状。

老年篇（65岁以上）

随着年龄的增长，人体益生菌数量逐年下降，生理机能加速退化，导致老年人吸收差，排泄差，差，毒素滞留在体内加重内脏器官的衰退，各种各样的慢性接踵而来。

益生菌对老年人健康的促进

人体的各种都与营养不均、失调有关，而益生菌的三大关键作用就是改善营养的吸收，毒素的排出，的调节。捍卫人体健康第一关，补充益生菌是关键！

广谱益生菌吃了口干的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于干燥怎么补水？、广谱益生菌吃了口干的信息别忘了在本站进行查找哦。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。