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益生菌对女性的作用与功效——越早吃,越健康!


众所周知,益生菌对于维护和改善肠道健康有着显著的作用。其实,益生菌对女性的作用与功效,还不那么广为人知。这篇文章就带大家来详细了解一下,益生菌对女性来说究竟有哪些好处:

1.延缓肠道衰老

肠道功能随着年龄增长而逐渐老化,而很多女性由于生活压力大、作息不规律等原因,导致肠道微生态失衡,提前衰老。通过合理补充益生菌,可以使其他的致病菌无法在肠道中长时间停留,从而减缓机体衰老过程。

2.防治便秘,改善皮肤

女性便秘的发生率高于男性,尤其办公室白领长期久坐,便秘更容易发生。长期便秘会引起皮肤粗糙、灰暗等系列皮肤问题。益生菌可以有效促进肠道蠕动、促进排便、减缓便秘情况,从而改善女性面部浮肿、面色晦暗等问题。

3.降低乳腺癌发生概率

雌性激素超标是导致乳腺癌的重要因素之一。如果肠动力不足,人体内的雌性激素就很难与甘氨酸、牛磺酸结合,无法排出体外,致癌物质长期滞留在体内。当补充益生菌,使肠道中的益生菌作为优势菌,则可抑制有害菌的生殖和生长,从而间接抑制乳腺癌的发生。

4、维护生殖道健康

目前全球大约有10亿女性面临着阴道和尿道不适的困扰,尤其婚后出现阴道炎的概率非常高。通过补充益生菌,能够增强女性生殖系统固有免疫机能,减少炎症发生。

说到这里,益生菌对女性的作用与功效想必大家都有所了解了。有些女性朋友不免担心益生菌是否会引起肥胖的风险,其实我们只要选择配方干净的产品就可以了。比如说营养学专家认可的卓岳宜君素益生菌,含有9种益生元和16种益生菌,配方纯净,不添加蔗糖,避免龋齿和肥胖的风险,就非常适合女性来服用。

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最后提醒大家,在服用益生菌的同时,日常一定要注意多喝温水,同时多吃新鲜瓜果蔬菜等富含膳食纤维的食物,这才是保持健康和年轻的秘诀哦!


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