不攒肚子益生菌?婴儿五个月6天没拉屎吃益生菌有用吗?
- 益生菌排行榜
- 2023-05-31
- 文章编号: 12
大家好,今天来为大家分享不攒肚子益生菌的一些知识点,和婴儿五个月6天没拉屎吃益生菌有用吗?的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
宝妈们都给宝宝吃什么益生菌呢?
2019年3月,《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了11款益生菌。
11款测试产品
测评指标
活菌数:可反映出各产品实际的活菌数量及销售、储存过程益生菌的损耗程度。
存活率:模拟胃酸消化后的活菌数,可反映出能够穿越胃部到达肠道的益生菌数量。
抑菌性能:抑制致性大肠杆菌的功效,可反映出益生菌调节肠道菌群的能力。
实测活菌数
根据定义,益生菌必须是活的才可能对人体产生有益作用。也就是说,死菌并没有多少意义。从益生菌的研究报告来看,活菌数量要达到10的8次方(十亿)甚至10的10次方(百亿)以上,才能有足够的保健活性。
因此,某些产品会使用一些转换单位的隐蔽手法“夸大”活菌数量。比如,“活菌量>100亿/100g”、“10亿/盒”等,但都是指一整盒产品所包含的活菌数量,并非消费者每次的食用分量(每条/1~2g)。不过,即使无“夸大”宣传,从抽检报告来看,益生菌产品本身的实际活菌数量也值得怀疑。
检测结果显示,如新的活菌数量多,到达160亿cfu/g,而汉臣氏少,只有3.2亿cfu/g。
汉臣氏、童年时光、昂立等3款活菌数分别只有宣称值的6%、26%、44%。换句话说,活菌数分别“缩水”了94%、74%及56%,品质堪忧,健康益处要大打“折扣”。
《消费者报道》提醒,大家要注意产品包装上“活菌添加量”与“有效期内活菌数量”的区别。“活菌添加量”是指产品出厂时的数量,但到达消费者手里时可能就不是这个数量,因为益生菌可能会不断减少。“有效期内活菌数量”即是保质期内它的低活菌量,相当于给消费者承诺了一个吃进肚子里的益生菌数量。
所以,选购标示有“有效期内活菌数量”且活菌数高的产品会更靠谱。
益生菌存活率
益生菌的活性通常是指经过人体消化器官后达到肠道的存活率,存活率高就意味着活性好,功效更有保证。
但胃部含有高浓度的盐酸,具有较强的杀菌作用,这也是益生菌能否活着到达肠道的大障碍。
一般来讲,流体食物在胃中的消化时间约为2小时。空腹时胃酸pH在0.9~1.8之间,腐蚀性较强;饱腹pH有所升高,通常在3.0左右。
《消费者报道》留意到,有部分益生菌产品却建议消费者,好在空腹时或者饭前食用,认为这样能减少胃酸对益生菌活性的影响。但是,含量上百亿的益生菌经过胃酸消化后到底有多少能存活下来?
为此,我们分别模拟了两次体外胃酸消化实验,包括空腹消化(PH1.0,2小时)及饱腹消化(PH3.0,2小时)。
检测结果显示,模拟空腹胃酸消化后,如新、妈咪爱、童年时光等11款益生菌产品的存活率均为0。说明空腹食用这11种益生菌相当于对人体没有效果,因为没有活的益生菌到达肠道,自然无法谈功效。
饱腹情况下,益生菌存活率差异较大大。妈咪爱的存活率高,达到98.7%,童年时光低,仅为0.7%。
另外,汉臣氏、纽曼思、合生元、童年时光、康萃乐等5款的存活率均在20%以下,分别只有3.5%、7.8%、12.5%、14.7%、18.2%,实际效果并不理想。
有业内人士透露,目前益生菌存活率低是普遍事实,因为许多企业的菌种都是直接从国外购买,没有自主研发,又或者在筛菌时直接忽略了耐酸性评价这一步。
另外,对于食用益生菌的佳时间,从模拟胃液消化的实验来看,我们建议消费者尽量在饱腹或者进食后再行食用。
抑菌功效
口气重、、等,这些日常的症状被医学界认为是与肠道菌群的失衡或者是体内有害的增加有关。
人体肠道的微生物可以分为三大类:共生菌、条件致菌和原菌。共生菌占据肠道数量的99%以上,与人体是互利共生的关系,能保护肠道。
条件致菌由于共生菌的存在而受到抑制,原菌一般也不会常驻肠道,但的话会造成的等症状。
一旦共生菌被破坏,那么肠道菌群将会失衡,致菌繁殖增加、原菌容易入侵。因此,摄入益生菌是比较常见的调节手段。
实验中,通常采用抑菌环试验来测定抑菌效果。通过测量抑菌圈的直径大小来判断抑菌能力的强弱,直径越大意味着抑菌能力就越强。
在工程师的建议下,《消费者报道》选择了大肠杆菌这种人体肠道常见及典型的致菌作为试验中用来判断抑菌效果的菌种。
检测结果显示,11款益生菌产品在体外抑菌实验中,抑菌圈的直径大小均没有发生变化(5mm),说明送检的11款产品均未显示出抑制致性大肠杆菌的效果。
据测试工程师分析,这可能跟使用的是菌粉有很大的关系。益生菌的素都分泌在胞外的,也就是在发酵液里,发酵完毕冻成粉剂,素也相应的去除了。
据悉,素是微生物分泌的比较常见的抑菌物质,也是益生菌的保护肠道的生理机制之一。
如果素都被去除了,那是否意味着消费者食用这11款益生菌后,都不能获得调节肠道菌群的效果?
有专家指出,除了分泌抑菌物质,益生菌也可以跟肠道上皮细胞紧密结合形成一层生物膜屏障,抑制(阻止)致菌的定植,或者通过降低肠道pH、加快肠上皮细胞的代谢来抵御致菌。
不过,这些抑菌机理都仅仅是理论上的分析,益生菌产品是否具有抑菌效果在实际的使用中难以去准确判断。
综合评价篇
综合各项指标,《消费者报道》得出了11款益生菌的综合评价(如下)。
番外篇:9款益生菌实为固体饮料
本次送检的11款产品中仅有合生元、康恩贝2款为保健食品,功能为增强;其余包括妈咪爱、如新、童年时光、修正等9款均为普通的固体饮料,无功效说明。
据国家食药监局的资料,申请保健食品批文的产品必须经过相关的动物或人体试验,所标注的功效得到证明。
换句话说,普通的益生菌固体饮料并没有做过验证,因此,不仅调节肠道菌群的功能需要打上一个问号,“改善消化吸收”、“减少肠道”、“增强”等宣称益处也将成为疑问。当然,作为饮料是无“功效”可言的。
业内人士表示,许多产品宣传都是罗列一大堆文献中提到过的功能,但是这些功能可能跟他们的益生菌产品毫无关系。
要证实益生菌产品的健康功能,是需要进行临床研究的,且周期长、成本高、通常还需要大量的志愿者,但市场上卖的“益生菌”产品很多都没有实现。
恰恰模拟胃酸消化存活率低、无抑菌功效、活菌数“缩水”等检测中暴露的问题也侧面印证了益生菌产品的品质参差不齐,鱼龙混杂。
当然,盲目食用益生菌也可能带来健康风险:益生菌携带的耐药基因转移到人体,引起耐问题。
有专家指出,抗生素能杀死致菌,而对含有抗生素抗性基因的益生菌无效,这是好事。但是,如果这个抗性基因被致菌‘盗取’,那将后患无穷(产生耐)。
值得注意的是,中国的益生菌评审机构目前尚未对益生菌的耐问题做出明确的规定。所以,市售益生菌产品安全性难以作出恰当的评价。
作为消费者,在遇到健康问题时不应该滥用益生菌,应该及时就咨询医师,并在相应的指导下决定是否食用特定的益生菌。
宝宝攒肚子的话几天大便一次正常,超过几天就得采取措施呢
宝宝一天一次大便,两到三天排出大便也属于正常情况,如果宝宝超过三天没有排大便,说明孩子就存在症状,这种情况就可以给孩子服用一段时间益生菌,再配合给孩子做腹部按摩,用右手四指以肚脐为中心,顺时针旋转按摩腹部,促进蠕动。
七个月大的宝宝可以吃康萃乐益生菌吗?
可以的,我家宝宝八个月了也吃的康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂,他前段时间,我给买的这个。吃了几天挺见效的。这个专业针对0-1岁宝宝,而且是膳食类的,应该很安全。关键是用滴管喂的,宝宝也爱吃。现在它的天猫旗舰店搞活动了,领券很划算,我又买两瓶攒着。
婴儿什么时候开始攒肚子,几个月会开始出现呢?
母乳喂养的宝宝,在满月后两至三天、甚至四至五天不排大便,但是排出的大便依旧是黄颜色的且无干结现象,也没有痛苦的表现,只是每次的排便量比较少,此类情况就被称为攒肚。
孩子一个月至两个月大期间,消化能力得到增强,对母乳营养也能更加全面地吸收,所以每天肠胃里只会遗留少量的残渣,这些残渣不足以促使直肠形成排便,因为排便减少。宝宝出现此现象,妈妈不用着急,因为这不但说明他肠胃的消化功能得到增强,还表示妈妈的母乳的质量非常好,营养均衡。
宝宝多大会出现攒肚
孩子满月以后消化能力会得到显著提高,能够更加充分吸收、消化母乳或者奶粉,从而导致排便量减少,所以一般是在宝宝满月后开始攒肚。通常,喝母乳的的宝宝更容易发生攒肚的情况。
但是,每个孩子的体质不一样,这一现象开始的时间也会稍有差别,有的可能早几天,有的可能晚几天。总体而言,攒肚现象大都还出现在孩子满月前后。
宝宝攒肚的症状
1.满月前后出现连续几天不排便的情况。
2.宝宝一个月至两个月大期间,经常出现两至四天,甚至半个月不大便的现象。
3.通常情况下,此现象只会出现在宝宝1-2个月大这30天左右的时间里。
4.攒肚期间宝宝所排大便仍是正常颜色且无干结的软便。
5.攒肚时孩子排便状态无异常,也没有难受的表现。
注:其中,孩子的粪便是否为黄颜色且无硬结现象,乃是区分攒肚和主要的差异。家长要注意辨别这两者,不要随意给宝宝用的。
宝宝攒肚要持续多久
宝宝攒肚持续时间的长短差异较大,部分孩子是十天左右,但有的能持续半个月甚至一个月。每个宝宝的发育程度不同,一般在满月以后会减少排便,但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。
孩子个人的身体素质以及家长对其照顾的好坏不同,攒肚持续的时间也会稍有差异。孩子若是身体素质较好,家长也照顾得当,攒肚现象可能会提早结束;孩子要是本来体质就差,父母也没有照料好,攒肚持续时间就很可能会延长,甚至终转变成婴儿的情况。
婴儿五个月6天没拉屎吃益生菌有用吗?
有可能是攒肚子,我家大宝在四个月的时候,有一周都没拉粑粑。当时是正好十月一放假,回奶奶家,一直就没拉粑粑。后来回了姥姥家,他姥姥给他洗完了澡,包着小毯子,抱着他玩呢,就听见吭哧吭哧的,大宝拉粑粑了,还拉了好多。
只要孩子没表现的有特别不舒服就没问题。
益生菌(Probiotics),益生菌就是一个保护屏障,可以提高宝宝的功能。现在好多情况都会想到吃益生菌,但每种益生菌含的菌落不一样,要注意分辨。
儿子从出生半个月起就开始攒肚子,长的一次七天没有排便?
先不用换。如果宝宝大便不干,排便不费劲应该就没什么问题。平常勤喂水,顺时针给揉揉肚子,可以吃益生菌调理,能。小月龄宝宝可参考我宝宝吃的康萃乐婴幼儿益生菌洋甘菊滴剂,滴剂比粉剂要方便喂,而且它是食品级的,无添加剂,更健康些。
好了,关于不攒肚子益生菌和婴儿五个月6天没拉屎吃益生菌有用吗?的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
在市场上,有很多益生菌品牌可供选择,只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高,其次就是配料表干净,后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu,而且配料表十分干净,除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加,既安全效果又好。