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人体内的益生菌来源于哪里,看完你就知道了


人体内的益生菌来源于哪里?大家肯定都很好奇,下面就来解答这个问题,益生菌作为一种有益菌,其实人体内本身就含有益生菌,除了这个,还可以通过食疗来增加体内的益生菌。

人体内的益生菌来源于哪里,大部分是存在于肠道和胃,可以帮助人体消化,能够保证身体的健康,当身体健康的时候,说明益生菌的数量和活性都是正常的,能够维持身体所需。有一小部分益生菌是存在于身体的其他部位,比如口腔和食道等,无处不在。还有一点是可以通过食用益生菌来获取一定的菌群,能够为肠道获取足够数量的益生菌,当益生菌的数量足够多时,就会对致病菌挤压,让致病菌没有生存的空间,才能让身体处于健康状态。

人体在需要补充益生菌的时候就说明肠道内的菌群可能已经失衡,此时要选择菌群数量多和种类齐全的益生菌,比如专家推荐的国产卓岳宜君素益生菌每盒活菌数量20000亿,只有能够保证一定数量的,才能满足肠道菌群需求。

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