灌益生菌到肠道？灌肠的好处和坏处

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享灌益生菌到肠道，以及灌肠的好处和坏处的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

长期吃益生菌粉有用吗

长期时，可以通过食疗方法缓解症状，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃凉拌芹菜等；还可以通过适量运动，促进肠胃蠕动，缓解症状；如果严重时，可以在医生指导下应用润肠通便的，尽快缓解症状。

许多人都被所困扰，每天都要在厕所待上很长的时间，才能顺利排便。长期，不会会因用力排便出现出、等不适症状；还可能会因为毒素、废物在身体中堆积，导致粗糙，频繁的长痘痘等。所以需要采取措施缓解。一、食疗缓解

1.土豆汁

把土豆去皮、榨汁后，每天在饭前食用一到两勺，就可以起到润肠通便的作用，对于习惯性有很好的缓解作用。

2.白薯粥

白薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，也能起到缓解的作用。长期时，建议常用用切丁的白薯与小米一起煮粥，加上白糖食用。

3.五仁粳米粥

把芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁碾碎后，再与小米一起放到锅中加水煮粥，食用的时候加上适量的白糖调味，可以缓解因气不足引起的习惯性。

4.芝麻粥

如果身体虚弱出现时，可以把黑芝麻碾碎，与粳米一起煮粥食用，既可以为身体补充营养，也能缓解症状。

5.凉拌芹菜

把芹菜去根、去叶、洗净后，切成两厘米的段，在开水中焯熟捞出，放入食盐、香油搅拌均匀后食用。由于芹菜的粗纤维含量比较高，常吃这道食物可以有效的缓解。

二、运动缓解

肠胃蠕动慢时，有可能会出现。如果能坚持适量的运动，有助于加速肠胃蠕动，就可以缓解症状。建议根据自己的体质，合理选择散步、跑步、快走、打球、跳绳等运动，都能起到不错的效果。

三、缓解

如果长期，可以在医生指导下服用芦荟胶囊，这种中含有丰富的芦荟素，可以增加大肠液的分泌和脂肪酶的活性，促使大肠功能恢复正常，所以服用这种能缓解。另外番泻叶等也有润肠通便的作用，出现顽固性时，不妨在医生指导下应用这种泡水。是药三分毒，用药时必须遵医嘱，自己不可盲目用药，以免出现不良反应。

补充益生菌,对身体有什么帮助

选择益生菌，一定要选择超活性，高含量的双歧杆菌活菌益生菌，不仅仅在体外是活菌，更重要的是能够抵抗胃酸的杀灭到达肠道是活菌，活菌才有作用，目前活菌一号就是一种超活性，高含量的青春双歧杆菌益生菌可以使用微生态疗法，这种方法其实在国外早就很广泛了，建议补充青春双歧杆菌，不仅是人体强大的菌种，还是强大的菌。一般的双歧杆菌都是怕酸厌氧的，到达肠道存活率非常的低，

西药吃了一箩筐，总是用药有效，停药复发。一会儿，一会，十分痛苦。在医生的推荐下吃这个益生菌，吃了一个周期，肚子就特别舒服，大便也舒畅，和的症状也消失了，估计再坚持吃一两个周期就彻底好调理结，每天补充600亿的青春双歧杆菌活菌，以菌菌，专杀有害菌，不伤有益菌，重构加固肠黏膜表面的保护膜“菌膜屏障”，有了这层保护膜，面不再被食物或其它微生物刺激，就会快速自我修复

结西医不好，到中医脾胃科。我本人也是西医好长时间，反复复发，经中医约二月现在已好，现已过去5~6年，没有复发过。宁波的患者可以去宁波中医院脾胃科找许兴国医生，绝大部分益生菌是“无盐素食主义”，并且在防腐剂面前乖乖中枪。因此要让益生菌活，首先素食，其次少油盐，0防腐剂，再服用植物性活菌食物，如活力美酵素，并可稀释10倍用灌肠袋从肛门灌入。对

可以适当补充的，有利于肠道功能的提高的，但是您使用量，时间都是需要注意，除了方面，饮食也要协助调理。

灌肠的好处和坏处

楼主你好。灌肠的方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了。

灌肠的好处是帮助者排便，直肠肛管手术前清洁肠道，以及帮助的。是没有什么严重的副作用的。

建议者不要习惯性的靠灌肠来排便，长期的灌肠会影响正常的排便反射，也容易导致肠粘膜的损伤。

灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。一般严重便密患者才做，但这只是一种标不本的方法。

经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。

其实真正本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素，同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动，有助于排便。此外，要多吃点含有丰富膳食纤维的食物也有助于排便。

望采纳，谢谢。

咖啡灌肠是骗局吗

“咖啡灌肠”是一种疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解咖啡灌肠

咖啡灌肠

毒。武昌一名爱美女士尝试后，出现频繁上厕所异常。

咖啡灌肠（CoffeeEnema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂，咖啡灌肠因为有的效果，曾被德军在开刀时用来减轻患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、，还有促进的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

优势好处

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为和消除重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的并缓和。

3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠容易藏污纳垢、宿便多及恶菌繁殖力强的地方。

4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。

5.咖啡灌肠处理了每日所排出的毒素，对维护的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对症患的意义。

6.新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象，发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。

7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠，认为此法让有大肠憩室的患症状恶化，并可能会伤害肠壁。

8.咖啡灌肠并用酵素疗法，为新谷弘实强力推荐的健康法之一，目前风行于美国。

适合人群

1、心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者

2、不振者

3、腰酸背痛，全身无力，容易疲劳者

4、，心烦意乱者

5、入睡困难，质量差的人群

6、深层人群

7、力低下的人群

8、症

操作步骤

步骤1

将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

步骤2

将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

步骤3

将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

步骤4

挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

步骤5

将灌管前端涂上乳液

建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

步骤6

身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点好不要离厕所太远。

步骤7

将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

步骤8

滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

步骤9

灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

步骤10

清洗器材

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数理想为早晚各1次，适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。

制作方法

材料：

有机咖啡豆10公克（约咖啡专用匙1.5匙），现磨成粉备用

微碱性的好水1000毫升

作法：

300cc水煮开后，将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟，用小火煮10分钟后，以咖啡滤纸过滤，再加入温水至500cc~1000cc，待咖啡温度调至如同体温即可使用。

注意:进行咖啡灌肠时，咖啡液会由肠黏膜直接吸收到，效果非常快，因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不会有农药残留的问题。如果觉得咖啡灌肠液太麻烦，现在市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液，不用自己煮，十分方便。

咖啡灌肠-不适人群

没有体力或身体不好的人：若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫现象。

痔疮出患者：咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出性伤口的人也不适合。

孕妇：孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。

小孩及失去意识的人：十岁以下的小孩除非有严重，以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。

罹患严重肠胃的人：患有大小肠的患者，好先请教专科医师之后再进行。

咖啡灌肠-效果

1.可改善，增加益菌，保持肠内的平衡。

2.有助于老化。

3.可帮助改善异位性炎、荨麻疹等症状。

4.促进、淋巴腺循环，进而改善多种问题。

5.可促进，对於者控制体重有所帮助。

6.排除体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩膀痠痛等症状。

7.可帮助改善功能，使身体状况良好。

8.可及改善生活习惯。

咖啡的好处

1提神醒脑

咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑屏蔽，刺激中枢，促进脑部活动，是头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛，注意力集中，提高工作效率，可刺激大脑，促进情趣，判断力和记忆力提高。

2强筋骨，利摇膝

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的林敏度，提高运动功能。

3开胃主食

咖啡因会刺激交感，刺激分泌微酸，促进消化，放置胃胀，胃下垂，及促进肠胃激素，蠕动激素，使快速通便。

4消脂消积

咖啡因可以加速脂肪分解，增快身体，郑家热消耗，有助减脂瘦身。

5利窍除湿

咖啡因可促进脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善。[1]

灌肠疗法的好处和坏处

楼主你好。灌肠的方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期的患者，经常会到医院去灌肠，但是灌肠也是有一定的坏处的，尤其是老人小孩和体质比较弱的人，经常灌肠是会刺激肠胃，也会让肠道里面菌群失调，所以灌肠有好处也有坏处，要因情况而定是不是需要灌肠了。

灌肠的好处是帮助者排便，直肠肛管手术前清洁肠道，以及帮助的。是没有什么严重的副作用的。建议者不要习惯性的靠灌肠来排便，长期的灌肠会影响正常的排便反射，也容易导致肠粘膜的损伤。

灌肠的目的是清除体内的宿便，排除积累在体内的毒素。一般严重便密患者才做，但这只是一种标不本的方法。经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏，而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。其实真正本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势，这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素，同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动，有助于排便。此外，要多吃点含有丰富膳食纤维的食物也有助于排便。

望采纳，谢谢。

想了解长期吃益生菌有用吗

适当服用益生菌可以明显改善，但长期服用益生菌有可能会导致依赖性的产生。

益生菌是肠道内正常的菌群，有助于增强消化能力，促进动力，改变粪便的成分，使粪便处于质软、易碎的状态。

在正常的生理状态下，肠道内的益生菌能够自行繁殖生长。当服用抗生素或者饮食结构不合理时，会导致道内益生菌数量减少。此时适当的服用益生菌，能有效的避免道功能紊乱，防。

但长期服用益生菌，会使肠道益生菌的自我繁殖、生长的能力退化。当突然停止服用后，会导致肠道内益生菌的缺乏，而使更加严重。

经常吃益生菌对身体有益吗

我们日常在超市中看到的酸奶、乳制品都是含有丰富的益生菌成分的，益生菌对我们的肠道消化有很大的促进作用。益生菌虽好，多吃益生菌对身体有益吗？多吃益生菌对于调节肠道菌群是有一定作用的，但是过多摄入益生菌也会对我们的身体造成不好的影响。

一、益生菌的消极作用

益生菌作为人体内的一种调节肠道菌群的有益种群，它对我们肠道中的有害菌体是有一定的遏制作用的。当孩子出现的情况时，我们可以适当的给孩子喝点乳酸菌，帮助他改善肠胃功能，不过若是孩子在身体健康的情况下好不要补充益生菌，过分补充这一物质会破坏肠道内的菌性失调，克制致菌的发展，会导致整个的肠道内菌群出现混乱。益生菌可以长期服用，它虽然对我们的肠道蠕动有很大作用，但是过多补充会引起依赖性，以后会导致整个菌种的有益作用消失。

二、益生菌的积极作用

益生菌作为常年来我们身体中肠胃不适的调整性菌群，补充益生菌可以缓解我们的肠道功能，对肠道内地坏菌在比例上进行一定的控制。益生菌在身体出现疲劳、乏力、、恶心等情况时，必须要补充碳水化合物，这时服用益生菌可增加肠道中的好菌，对肠道的功能有所改善。其次，可以提升功能。益生菌可以帮助因为被抑制地系统重新回到有序范围中去。益生菌可以帮助我们的代谢系统产生生物性的拮抗，通过对益生菌的吸收，让我们的人体内粘膜生成保护屏障。

益生菌虽好，但是也要根据自己的身体情去服用哦。时候要少量补充，不可大量吃，以免造成依赖性，对自己身体无益。

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