男女吃益生菌好吗？酵素和益生菌什么关系区别？它们对肠胃有什么作用，那种好？

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男人吃燕麦有特殊功效？

男性吃燕麦确实有很多好处。

首先可以瘦身。现代社会，男性应酬、饮食不当导致的对身体会造成很大的伤害，还会引发很多其它的健康问题。燕麦中有较多的膳食纤维，能够长时间的让人保持饱腹感，膳食纤维在肠道中进行蠕动，能够分解食物，从而有效达到瘦身的目的。

其次可以美白。燕麦中的燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦油等物质，具有很强的能力，能够增加的活性，延缓、减少色斑产生。燕麦中的蛋白质可分解形成小分子的肽、氨基酸，这些物质中有大量的亲水基因，能够吸收水分，锁住角质层水分，对软化、滋养美颜有很好的帮助。燕麦中的物还能减少黑色素，淡化色斑。

第三可以防。男性生活饮1食习惯往往不如女性，这使男性患机率增多。吃燕麦能够症，以大肠为例，燕麦的膳食纤维能够有效的清理肠道，肠道畅通了，自然不会患上大肠。女性多吃燕麦还能够乳腺，在燕麦中有一种酚类物质，能够抑制乳腺细胞的增生，杀死乳腺细胞。

第四可心。燕麦有助于心，因为在吃燕麦的时候能够降低收缩压、舒张压。燕麦中的可溶性膳食纤维较多，大量的膳食纤维能把体内排出体外，会让液流动通畅，有效心。

第五可以保持性机能健康。睾丸素水平低的人吃燕麦可以提升睾丸激素水平。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降，中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。燕麦可促使人体释放睾丸素，所以长期服用能改善性健康。

酵素和益生菌什么关系区别？它们对肠胃有什么作用，那种好？

简单的就是益生菌是活的，可以在肠道定植！益生菌有个占位原理！有益菌越多，有害菌就越少，就越不容易生！

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虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。