益生菌中低聚果糖含量？益生菌和低聚果糖,哪个会比较好些
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益生菌和低聚果糖,哪个会比较好些
低聚果糖更好
低聚果糖是一种优秀的益生元，可以直接到达肠道，增殖益生菌，抑制有害菌，我们的肠道健康依靠一个平衡的肠道生态，而肠道菌群结构就是这个生态的衡量标准，而直接补充益生菌的话容易被胃酸消耗而降低作用，而且添加益生菌跟催生益生菌，一个是强加生态，另一个是根据生态规律来建立一个平衡的生态，所以对于调节肠道生态，促进肠道健康来说，作为益生元的低聚果糖更好。以低聚果糖为基研发的畅乐低聚果糖是调理肠道，维持肠道健康的功能食品，对肠道生态的维护和改善有重要的意义
随着年龄的增长人体内双歧杆菌的数量逐渐减少，反之有害菌群却在逐渐递增。有实验室的数据证明人体连续服务两周低聚果糖，肠内菌群的组成会立即发生改善，双歧杆菌的数量马上增加，所以低聚果糖能够很好地促进双歧杆菌的增殖。
直接补充的益生菌要想安全完好地通过胃部进入大肠存活，需要过五关斩六将，胃部的高酸环境，小肠的快速蠕动、肠的黏蛋白等都会大量消灭这些有益菌群。所以后能够在肠道内存活下来的数量微乎其微。因为低聚果糖才是增殖双歧杆菌安全有效的保障。不仅如此低聚果糖还可以很好的减轻负担、促进矿物质吸收、防止龋齿、降低。
低聚果糖有什么功效
养生功效：
低聚果糖除具有一般功能性低聚糖的物理化学性质外，引人注目的生理特性是它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止症；可减少毒素，能在肠中生成抗的有机酸，有显著的防功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。近几年低聚果糖的产品风靡日、欧、美等保健品市场。
糖浆为无色或淡黄色、透明粘稠液体，带低聚果糖清香，甜味柔和清爽，无异味，无外来杂质。
糖粉为白色或微黄色无定型粉末（颗粒为白色或微黄色无定型颗粒），甜味柔和清爽，带低聚果糖清香，无异味，无外来杂质。
六大功效
1.低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道吸收利用，故其热值低，不会导致，间接也有作用。对患者来说也是一种良好的甜味剂。
2.由于其不能被口腔(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。
3.对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和具有保护作用，从而防止变肠的发生，增强机体力。
4.可降低中和甘油三酯的含量。
5.促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。对于停经后的妇女，富含低聚果糖的菊粉证实可提高矿物质吸收而改善骨骼健康。另有临床研究结果指出，补充含有丰富低聚果糖的菊粉可帮助改善妇女的矿物质吸收并影响其骨更新标记。
6.防和。
扩展资料：主要应用
1，低聚果糖不易被人体吸收，热量值很低，不会导致，可以生产食品、低卡路里食品；低聚果糖甜度低，可生产无糖或低糖食品，深受人们的喜爱。
2．低聚果糖具有良好的生理功能，生产的功能性保健食品可降、健肠助消化、改善道功能。
3，低聚果糖具有明显的抑制淀粉回生的作用，这一特点用于食品时非常突出，利用低聚果糖生产的饼干、烘焙食品色泽美观、松软可口、组织均匀、保存性佳，可大大延长存放期。
4．利用低聚果糖的水溶性膳食纤维性质，可开发新型功能保健酒，易消化吸收，具有滋补营养性，强化体质耐力，明显有益人体健康。
5．低聚果糖在一25～5摄氏度的低温下贮存仍很稳定，可以应用在冰淇淋之类的冷食中。
6．低聚果糖应用于奶粉，对洁肠、双向调节微生态平衡很有作用。
7．低聚果糖用于乳酸菌饮料，解决人们乳糖耐受性问题，增加水溶性可吸收钙的含量，使乳制品更易消化吸收。
8．低聚果糖作为益生素，用于动物饲料生产，只消灭有害菌，不杀死有益菌，对动物安全无毒性。
9．低聚果糖添加于化妆品，可以抑制脸部表面有害菌的生长，并能有效减缓色素沉淀，淡化并消除色斑，对保健有良好的作用。
l0．低聚果糖可与各地特产植物(如绞股蓝、芦荟等)搭配开发生产国际流行的第三代保健品。
11.低聚糖具有抗和增强功能：许多报道显示，双歧杆菌具有抗作用。这可能是由于双歧杆菌细胞、细胞分泌物及细胞壁成分刺激系统所致。
低聚果糖在食品中的应用
低聚果糖凭借其所具有的多种优越的生理功能和理化特性，在国内外的食品、保健品等行业得到了广泛应用，被誉为集营养、保健、疗效三位一体的21世纪健康新糖源。
(1)在乳制品中的应用低聚果糖在食品中广泛的应用是在乳制品中。在发酵乳制品中添加低聚果糖，可以为产品中的双歧杆菌等益生菌提供营养源，增强益生菌活菌的数量和作用，延长保质期；在非发酵乳制品(原乳、奶粉等)中添加低聚果糖，还可以解决中老年人和儿童在补充营养时易上火和等问题。由于低聚果糖在酸性条件下的稳定性优于蔗糖，且能使双歧杆菌增殖，因此广泛地代替部分蔗糖应用于酸奶、乳酸菌饮料等酸性食品。
(2)在谷物食品中的应用在谷物产品等添加低聚果糖，可以提高产品品质并延长产品货架期。例如在焙烤食品中添加低聚果糖，可以增进产品的色泽，改进脆性，并有利于膨化。以蔗糖为糖源，若操作不当，产品色泽很容易变暗，而低聚果糖的着色效果比蔗糖好。利用低聚果糖发生美拉德反应赋予焙烤食品良好的风味和诱人的色泽。此外，将适量低聚果糖添加于面包中，能产生保湿作用，并能延缓淀粉老化，防止食品变硬，使其松软可口，延长货架保存期。
(3)在糖果、饮料中的应用作为独特的低糖、低热值、难消化的功能性甜味剂，低聚果糖添加于甜味食品、饮料中，可以改善产品口味，降低食品热值。实际上，低聚果糖可以代替部分蔗糖用于生产各种糖果、果冻、巧克力等甜食制品，既能保持一定的甜度，又能防龋齿，特别适合于儿童食用；在果味饮料和茶饮料中添加低聚果糖，可以使产品口味更柔和清爽。
参考资料：百度百科——低聚果糖
低聚果糖和益生菌哪一个更好调理肠道功能螺动力
原则上来说低聚果糖和益生菌都可以的，要分伯仲这个还需要专家。益生菌是外来菌，人工培养后吃下去以此来增加肠道有益菌的数量；达采低聚果糖属于益生元，它是肠内有益菌的食物，低聚果糖益生元是通过给予肠内有益菌食物来达到增殖有益菌，一个外来，一个通过内在调理，选择哪一个您自己做决定。还有，低聚果糖人体是不能吸收的，不会对人体产生作用，只是增殖有益菌，达采低聚果糖益生元是一种水溶性膳食纤维，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。
奶粉中加入益生元(低聚果糖,低聚半乳糖)有什么好处
低聚果糖和低聚半乳糖是益生元的一种，是肠道内益生菌的营养物质，对于人体有公认的几大好处：
1、低热量患者可食用，低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道内的有益菌群利用，所以不会导致也有效果。对患者来说也是一种安全的甜味剂。
2、不能被口腔突变链球菌利用，所以具有防龋齿作用。
3.、对肠道有益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中增长并定殖，从而抑制有害菌的生长，减少有毒物质的形成，对肠粘膜细胞和具有保护作用，从而防止变肠的发生。
4、低聚果糖在肠道出的短链脂肪酸可降低中和甘油三酯的含量。对人和糖尿临界的人群也有一定降的效果。
5、促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。
6、和。婴儿宝宝和小朋友出现和的一个主要因素就是肠道内的菌群成长的不够完整，有些菌类比例过高，有些有益菌群缺失或比例低，因此加入益生元对小朋友的肠道发展是有绝对益处的。
7.脑肠轴。这是一个很前端的研究。对肠道的呵护，建立有益的生态系统对于小朋友的脑部发育，情绪有着不可估量的作用。
低聚果糖通常来源于雪莲果，洋葱，菊芋，大蒜等基础食品。以雪莲果的含量为高。
为啥益生菌就必须要吃低聚果糖呢
益生菌不是必须吃低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等等功能性低聚糖，益生菌也可以吃葡萄糖等常见的糖，但是为什么大家都要求吃功能性低聚糖呢。其实，答案很简单的，双歧杆菌在人体大肠内，葡萄糖我们人体也可以消化吸收，未等到大肠时，就被人体吸收完毕，说明了就是人体和双歧杆菌有竞争，功能性低聚糖人体基本消化不了，这样才能达到大肠部位，双歧杆菌也就能利用了。
低聚果糖是什么
低聚果糖是：由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。
低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节，调节，抗龋齿等保健功能。
扩展资料低聚果糖的作用：
1、改善
低聚果糖能够改善肠道内菌群环境，它能促进肠内双歧杆菌等有益菌的增殖，抑制有害菌的生长；减少或抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害的生长，调节肠道平衡。低聚果糖调节肠道菌群，刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止。
2、促进营养吸收
低聚果糖能促进蛋白质的消化吸收，防止因为碳水化合物摄入少而造成的大便干燥。提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收，以防止症。还能减少毒素，能在肠中生成抗的有机酸，有显著的防功能。
3、增强功能
低聚果糖能促进双歧杆菌、乳酸杆菌的增殖，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和具有保护作用，从而防止变肠的发生，增强机体力。
此外，双歧杆菌可发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。
参考资料来源：百度百科-低聚果糖
低聚果糖益生元作用
低聚果糖的作用：
1、低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道吸收利用，故其热值低，不会导致，间接也有作用。对患者来说也是一种良好的甜味剂。
2、由于其不能被口腔(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。
3.、对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和具有保护作用，从而防止变肠的发生，增强机体力。
4、可降低中和甘油三酯的含量。
5、促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。
6、防和。
益生元的作用：
1、减轻：此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解现象的发生。
2、降低肠pH值：该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道如节段性会和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低（并非愈）这些的发生。
3、调理平衡：益生元可以帮助肠在经过抗生素，，压力或其它（非抗生素类）的干扰后恢复肠内平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡恢复。
4、增强：益生元本身对系统无任何作用。但是通过改变肠菌落从而可能影响系统。该刺激可以是有益的或是无益的，有益作用是指系统被激活来抵抗致菌。无益作用是说由于刺激可能引起的反应。
7、婴儿保健：四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低pH值而起到由稳定效应。
扩展资料：
低聚果糖与益生元的区别：
益生元主要为碳水化合物，而又不仅仅局限于此，所有能够增加肠道有益菌群的物质都可以被称为益生元。而低聚果糖只是碳水化合物，对益生菌的繁殖有选择的促进作用。
因此两者的一个共同特点是必须不能被身体的消化酶分解，因为人体对绝大部分营养素的吸收都在小肠内吸收（约90%以上的营养）。而菌群的80%在大肠，因此益生元和低聚果糖一定要顺利的达到大肠才能被有益菌利用。
参考资料来源：百度百科—益生元
参考资料来源：百度百科—低聚果糖
关于益生菌中低聚果糖含量的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。