益生菌能吃上瘾吗？益生菌可以长期吃吗

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享益生菌能吃上瘾吗，以及益生菌可以长期吃吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

益生菌可以长期吃吗

益生菌不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。

益生菌并非越多越好，因为肠道内的菌群总是需要维持平衡态，过多的益生菌会被排出体外。益生菌在肠道内的生存状况因人而异，不存在适用于所有人的万能益生菌。接受抗生素后，服用益生菌不仅不能帮助恢复和改善肠道系统，还会造成肠道微生物系统混乱。

益生菌是对人体有益的的总称，肠道内正常菌群内的益生菌可以合成很多B族维生素，分泌很多分泌型球蛋白A，来调整肠道局部和全身功能。

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扩展资料：

益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。每个人体内都有自己的益生菌，但如果自身肠道环境恶劣，自身的益生菌就会无法存活，这时候补充再多的益生菌也都无法存活。

补充益生菌好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调，如有利减少，有害增多，这个时分补偿益生菌，相当于直接补偿正常生理菌丛，克制致菌，推进营养物质的消化、吸收，克制肠源性毒素的发作和吸收，抵达调整肠道内菌群失调的目的。

参考资料：/www.xinhuanet.com/politics/2018-09/18/c_1123444463.htm"target="_blank"title="益生菌再好，吃多了也不好新华网">益生菌再好，吃多了也不好新华网

猫吃猫粮太挑嘴了,听说宠佩的很好,猫猫都爱吃,真的吗

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诱食剂，凭一己之力破解宠粮销量密码。

阿猫阿狗闻了两眼放光，暴风吸入；铲屎官见了连连摇头，又爱又恨。

到底什么是诱食剂？诱食剂就很差吗？

猫咪挑食不好好吃饭，是欠揍了吗？

今天组长就带大家扒一扒诱食剂的前世今生，以及我们该如何利用宠粮的诱食成分，帮助毛孩子提高，健健康康吃好饭！

一、诱食剂到底是什么？

大家有没有觉得，猫粮猫罐头闻起来都有股异味（特别是膨化粮），可猫咪就很上头，能吃出表情包来。

其实这股「异味」是厂商刻意调配出来的，也就是我们常说的诱食剂，也叫风味剂。

（劣质粮标配：大米+诱食剂+超低蛋白）

▼

历史上早的宠粮出现在1980年，主要是卖给有钱人家的狗狗，那个时候的狗粮一般通过多加肉或动物脂肪来提高适口性。

随着工业化的发展，养宠物的人越来越多，动物营养开始受到关注，欧美各国对宠粮生产制定了一系列的标准，其中就包括了详细的营养指标。

“要让宠物喜欢吃自家的产品，又要满足它们的营养需求”

——于是宠粮厂商将目光投向了化合物香精，只要少量添加，就能大大提高适口性（以及销量），营养达标，成本还低。

（上世纪富裕家庭的宠物狗）

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到了今天，全球宠物市场已经达到了惊人的千亿级别，「适口性」成了各大品牌角逐的流量密码，纷纷投入巨额资金研发配方，大点的公司甚至有专门的适口性研究室。

可以说如今的各种商业宠食，多多少少都添加了诱食成分。

那么问题来了，添加了诱食剂的宠粮就很差吗？

那就要看加的是什么诱食成分了。诱食剂一般分为化工合成的和天然的，比较常见的有以下几种：

1、焦磷酸钠

说到诱食剂，焦磷酸钠绝对占有一席之地，它和磷酸、柠檬酸、磷酸盐等都属于酸味剂，有极强的诱食性，常年隐藏于各种中低端宠粮配料表。

香是真的香，但添加过量会加速宠粮中油脂的氧化，油脂氧化就会造成营养的损失和变质，导致宠物患。

也有实验表明，食用过量的磷酸盐加剧了实验鼠功能的下降和早死的风险。

因此平时选购宠粮的时候要留个心眼，看看配料表中是否含有磷酸钠之类的酸味剂，如果有那就尽量不买，或少吃。

2、各种甘氨酸

甘氨酸，顾名思义就是会产生甘甜的味道，属于甜味剂的一种，也能遮掩苦味，提高宠粮的适口性，添加过量会使宠物拉稀。

在规定剂量内一般没事，当然好不吃或少吃。

3、隐藏菜单：尸氨腐氨

所谓的尸氨腐氨，其实就是死尸所散发出来的腐臭味，在我们大小肠内也存在这种气体物质，也是猫狗偏爱的味道......

没错，有些宠粮确实会添加这一类的气体来刺激猫狗的，但因为不属于食材，所以并不会在配料表中出现。

为何猫狗会这么重口呢？

在自然界，肉食动物的进食方式分为「捕食性」和「腐食性」，前者顾名思义就是以捕食活体为主，爱吃新鲜热乎的肉；后者呢则爱吃别人剩下的残肉腐肉，天天捡漏。

而猫咪，则是属于能吃点腐肉的捕食性动物。

按理说，能吃新鲜的活肉，谁愿意去吃腐烂变味的呢？但在野外，僧多粥少，饿得没法了，捕食性动物也会吃轻度腐败的尸体。

腐肉就是生存的希望，能够刺激它们的。久而久之，猫狗对轻度腐烂的肉味也产生了迷恋。

这也是为啥有些流浪猫狗天天垃圾堆里捡吃的也能健健康康的——因为他们天生胃酸浓度较高，能够杀灭绝大多数菌。

不过别担心，腐氨和尸氨这类气体物质并不是死尸才有，完全可以通过技术手段合成或从发酵物中提取，并且非常低浓度的腐氨和尸氨对猫咪是无害的，甚至有益于调节体内细胞的增长、分化。

除了以上这些化工合成的风味剂，其实还有一些天然的“诱食成分”并非以“诱食剂”或者“口味增强剂“这种明显的名称出现，但它们却可以显著提高宠粮的适口性，适度添加还有益健康。

4、酵母及酵母提取物

比较常见的就是啤酒酵母，也被称作“素食者的鸡精”，这玩意儿里面含有高浓度的谷氨酸，会产生鲜味和肉香味，让宠物胃口大开，口口留香。

就像我们常吃的酱油、耗油等也含有较高含量的谷氨酸，哪怕天天吃也没事，关键要适量啊！

对猫咪狗狗来说也是一样的——啤酒酵母含有多种营养元素，适量吃的话还能调理肠胃心呢。

5、益生元

益生元常常以寡糖类物质或低聚糖的字眼出现在配料表中。

说来也有趣，益生元并不是给宠物吃的，而是用来投喂肠道中的有益菌，促进体内有益菌的繁殖生长，进而增强宿主机体健康。

又因为益生元可以提高适口性，所以许多宠粮都爱加一点，可谓两全其美。

6、动物脂肪

有研究显示：猫粮中蛋白脂肪比（P：F）在40:60时，猫的采食量高，从侧面反映出脂肪含量越高，适口性越好。

就像我们前面说的，原始的宠粮就是通过多加肉或动物脂肪提高适口性，但相比化合香精，多加肉显然成本高很多，所以如果你在配料中看到类似鸡脂肪、鸡油、猪油甚至植物油一类的原料，那这款宠粮还算良心的。

（这种主要是大米+脂肪的就直接拉黑吧）

▼

但在实际生活中，组长并不建议大家给猫投喂高脂肪的猫粮，注意，这里仅指猫粮。

其一是现在猫咪大多圈养在家，运动量不足，而猫粮碳水本身就高，油水一多，猫咪容易吃过量导致；

其二是进食时多余的油脂沾染在猫咪嘴巴附近，容易导致黑下巴。

此外，外表油腻的猫粮更容易滋生，保存时限更短。

而如果是纯肉的低碳主食：主食罐、主食冻干或自制猫饭，脂肪含量高点是不碍事的。特别是怀孕母猫、幼猫或瘦弱的猫咪，反而要多吃点高蛋白高脂肪的主食补充营养哦！

【小知识补充】

干粮低脂：≤20%干粮高脂：≥20%湿粮低脂：≤4%湿粮高脂：≥6%

7、

猫咪自身体内无法合成牛磺酸，需要通过采食获取，而动物内脏和海产品就蕴涵着丰富的牛磺酸及其他营养元素，让猫咪欲罢不能。

因此你会发现，很多适口性好的猫粮猫罐头，含量其实都不低，比如猫见猫爱的小李子；

也有的商家会直接在干粮外面裹一层经过调配的粉，这也是一种比较天然的诱食剂。

理论上来说，猫咪每餐吃30%左右的是有益健康的，但每天超过这个比例就会影响身体健康啦~

还是建议各种品牌口味的宠粮换着吃，含量高的和肌肉含量高的混着吃哦。

8、肉蛋白粉/浆粉/水解蛋白等

这几样也是宠粮配料表中常客，比如XX肉水解蛋白粉啊，XX浆啊，浆蛋白粉等等，其实都是将新鲜液或肉类经过灭菌、分离、喷雾干燥等工序后制成粉状浓缩物，类似于我们平时做饭用的浓汤宝、鸡粉一类的调味品，加一点味更美~

适量的蛋白粉或浆粉不仅能提高适口性，也能为毛孩子提供一定的营养，比如一般的商业动物浆蛋白粉中：

蛋白质含量高达77-81%，脂肪含量0.3-2.5%，6-10%的粗灰分以及6-8%的水份，其中还包含猫咪所需的各种氨基酸，磷、钙、铁等矿物质元素，以及丰富的球蛋白和其他物质。

值得一提的是，如果你家猫狗对肉粉一类的原料的话，就要谨慎尝试啦，毕竟都是经过高温精加工的动物蛋白粉。

二、诱食剂不可怕，主食原料才是关键

撇开剂量谈毒性都是耍流氓。

不管是化学合成的香味，还是利用天然食材提取的风味剂，味道就是味道，化学公式是一样的，只要是通过正规食品安全的方式生产出来，和自然界生成的“天然产物”也并没有什么差异。

换句话说，诱食剂本身是安全的无害的，但如果只吃诱食剂就另当别论了。

对于那些含肉量高，原料好的高品质宠粮，诱食剂就是锦上添花，能够促进，保证毛孩子把优质主食吃进去，摄入足够的营养。

特别是如果猫咪很挑食，可以考虑挑选添加天然诱食成分的，猫咪肯乖乖吃饭，主人也省心。

我们真正需要警惕的，是那些采用劣质原料的劣质宠粮：明明啥营养没有，却加了一堆诱食成分，骗毛孩子们吃下去，还吃上瘾，导致猫咪食物单一，营养不良，终引发各种。

一旦添加了大量诱食剂，哪怕是木屑糙米做的猫粮，宠物也会吃得津津有味。

因此组长要再次提醒大家，网上标注“不吃包退”的、第一次吃就暴风吸入三大碗的、闻起来香味浓烈的，同时价格又非常诱人的，一定要警觉起来，看看配料表都有什么。

当然，除了依靠诱食成分，我们也可以通过一些小妙招，帮助猫咪提高好好吃饭哦！

三、提高猫咪的小妙招

1、提供温热的湿粮

猫咪偏爱含水量高的温热的食物，有条件的可以多给猫咪喂点湿粮，如自制猫饭、主食罐头、复水的主食冻干等。

冬天的主食罐，或者刚从冰箱拿出来的主食罐，记得隔水加热一下再给猫咪吃，不仅可以增加，也能防止冰冷的食物刺激肠胃造成等问题。

2、撒点快乐粉

前面我们说到肉、和脂肪可以提高日粮的适口性，如果猫咪实在挑嘴，或者遇到不喜欢吃的主食，可以网购正规品牌的粉、蛋黄粉撒在主食上让猫咪吃下去。

当然组长推荐的还是主食冻干，同样可以捏碎撒当成快乐粉，因为本身就是营养均衡的主食，不用担心吃太多的问题。

3、定时定量

定时定量有两个目的，一是让猫咪保持一定的饥饿感和胃口；二是让猫咪学会珍惜食物。

对于上班族铲屎官来说，定时定量其实更好执行：

早上出门留饭：猫咪一天所需营养的1/2-2/3晚上下班喂：猫咪一天所需营养的1/2-1/3睡前加餐：根据猫咪胃口投喂，保证1小时内吃完的量猫咪一天所需热量：（公斤*35）+70=大卡

如果猫咪有半夜起床吃饭的习惯，或者晚上压根不睡觉，那就直接留一天所需营养的1/2-2/3，以此循环。

4、营造舒适的就餐环境

拿东西把食盆垫高，和猫咪肩胛骨一个高度，这样的高度更方便进食，吃着舒坦，也能多吃点。

猫咪都有小洁癖，吃饭的环境太脏乱，它们会觉得食物被污染过，可能会拒绝进食哦。

此外，猫咪吃饭尽量不要去打扰，多猫家庭尽量保证每只猫单独一个食盆，喜欢抢食的吃饭的时候要单独隔离开。

（主子就是主子，吃饭规矩还挺多......）

5、手动喂食

这招是组长屡试不爽的，每次尝试新口味，我家猫都会很警惕，一副我要毒si它们的样子，过来闻一闻，埋一埋，就是不吃。

但如果我用手蘸一点，伸到它们面前，猫咪就会发挥出帮同伴清洁的本能，用舌头舔干净，一旦尝到味道，就会吧唧吧唧吃起来啦！

6、经常换口味

平时让猫咪多多尝试不同品牌和口味的宠粮，这样不仅能更快锁定猫咪的口味偏好，营养也能更均衡，还能防止挑食呦！

罐头可以每天换不同的品牌or口味，猫粮可以1-3个月一换。

换新口味一定要循序渐进，适当留一点旧粮，防止猫咪不吃新口味。好采用科学换食法，新旧粮伴着吃，慢慢过渡到新粮。

7、增加运动量

除了在食物和进食方式上着手，平时也要保证猫咪的运动量哦！工作太忙的可以多给猫咪买点玩具或爬架，让它可以自嗨。

不过事实证明猫咪还是比较喜欢和主人一起玩耍滴，每天抽出个把小时陪猫玩玩游戏，消耗能量，吃饭也会更香的。

四、如何看待诱食剂？

说白了，诱食剂不就是我们天天在吃的调味品吗？在主食中适量添加可以增加，帮助我们摄取营养，适量添加并不碍事，不用过分忌惮。

特别是挑食的猫咪，可以适当选择含有少量诱食成分的优质主粮，总好过天天不吃饭啊。

与其担心诱食剂、胶类等一些边缘化的问题，把关好一款主食的原料才是重要的。

一分钱一分货，价格高的原料不会太差，价格太低的也别指望营养有多好；适口性从来都是因猫而异，猫爱吃也不代表有很多诱食剂，还是具体问题具体分析~

在自己能承受的范围内给猫足够好的就够了，用心引导，挑食的猫咪也能吃嘛嘛香！

今天的分享就到这里吧，祝天下毛孩子每天都能吃好睡好身体好！

我是家有十只猫的戒猫组长，科学养猫，口粮评测，欢迎关注呦~

益生菌胶囊长期吃有副作用吗

我们生活的环境中有各种有益菌和有害菌，在身体中也是这样的。当自己的肠胃不好的时候，就会服用一些益生菌进行调理。有的人会选择服用益生菌干冻粉，而有的人会服用胶囊。虽然效果很不错，但是不能长期吃。那么，益生菌胶囊长期吃有副作用吗?

益生菌胶囊长期吃有副作用吗

益生菌胶囊长期吃有副作用。各种不同类型的益生菌出现在我们的生活中，很多小孩子都需要每天坚持使用益生菌才能保护肠道的正常运转。对益生菌的服用次数应该按照规定来进行。

医学研究证明长期食用益生菌会使肠道丧失繁殖有益菌能力，会引致依赖症，或会让人成瘾。而且，由我对益生菌的知识判断，发生的机率微乎其微。我长期研究益生菌，在世界各地参加益生菌会议，时时与各国学者专家保持密切联系，也真没有益生菌会不会上瘾，会不会伤害肠道，这类话题曾经在公开或私下闲聊中，被提出讨论。

市面上的益生菌产品主要有酸奶、益生菌饮料以及医用益生菌。这些益生菌产品五花八门，质量也是参差不齐。其中有不少产品属于三无产品，菌株来源不明，但是广告宣传却非常夸大，甚至是“包百”。

这些“三无”的益生菌，当然是不适合服用的，更别说长期服用了，否则不仅对身体无益，甚至还可能会有一些副作用。因此在选购益生菌产品时，不要轻信广告宣传和商家的话，请认准大品牌、正规厂家生产的并且经过相关部门审批的产品。

六个月宝宝能喝酸奶吗

六个月宝宝不应该喝酸奶。好是在一岁以内的宝宝都不要喝酸奶。酸奶虽然营养比较好，对于成人的健康也很有好处。不过，一岁以内的宝宝方面的发育还没完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入道后，可对宝宝娇嫩的黏膜造成不好的影响，并影响消化吸收。

此外，六个月宝宝因为消化系统的不完善，也无法去吸收酸奶中的乳酸菌。甚至还反倒会影响宝宝肠道内自身菌群的建立，会造成宝宝，等。六个月的宝宝饮食以母乳或者奶粉为主，六个月以上的时候可以吃辅食，不过辅食也要进行选择，好是吃一些水果，果汁，肉泥，蔬菜等食物，不可给宝宝食用刺激的食物。

后，宝宝在喝酸奶的时候需要注意以下事项。家长们在选择酸奶的品种时尽量选无糖和五添加剂的原味酸奶。一岁的宝宝不要添加蜂蜜，两岁以内的建议全脂酸奶，再大一些就能喝脱脂和低脂酸奶了。喝酸奶的时间好在饭后两个小时左右，具有更好的效果。

别被“改善肠胃”忽悠了,你对益生菌可能有这些误解

近几年来，养生届又诞生了一个网红——益生菌。

据说可以增强力，还能促进肠胃蠕动、美容养颜。

市场上各种益生菌乳制品也迅速蹿红，在超市、便利店的冰柜里，你可以看到添加了益生菌的酸奶、优酪乳等占据大半江山。

总之这一切仿佛都在告诉消费者：益生菌，对肠胃好。

但是如果深究下去，其实大部分人对益生菌作用原理一知半解。

那么益生菌真的就是对人类“有益”吗？答案是不一定。

益生菌是不是智商税

益生菌其实是一种微小的生物体，包括了某些和酵母，通常存在于酸奶或者膳食补充剂等食物中。

美国肠胃协会：益生菌对肠道健康没多大用。

据美国肠胃协会（AGA）的一份审查报告称，这些所谓的“益生菌”其实对肠道健康没有太大作用，包括一些消化道，比如克罗恩，溃疡性结或者肠易激综合征。

美国德克萨斯医学中心的肠胃学家，杰弗里·普雷迪斯也说，“对于我们研究的大多数消化系统，目前没有足够的证据推荐使用益生菌”。

专家表示，人们对益生菌能对人体起到的作用存在误解。

所以下次如果有人跟你说，多吃益生菌有利于提高力、改善肠胃，你就知道怎么去回应了。

1、酸奶都含有益生菌

酸奶是常见的益生菌载体，但也不是所有的酸奶都含有益生菌。

如果酸奶在成分表上写明具有某种“活性菌”，那这些酸奶确实会提供数以十亿计的益生菌，但并不是所有的酸奶都会有，学会看成分表非常重要。

照国际上的定义，普通酸奶是加入了保加利亚乳杆菌（L）和嗜热链球菌（S）发酵而成的，而只有加入了嗜酸乳杆菌（A）和双歧杆菌（B）后才是含有乳酸菌的酸奶。

2、益生菌可以取代

研究益生菌，是为了配合，而并不是将其直接替代。

虽然有些人更喜欢自然疗法，但正确的行为应该是将乳酸菌作为程序的辅助，而不是直接将其当做服用。

补充益生菌好是遵从医嘱，在医生指导下用药，不宜过度依赖。

3、有些益生菌不需冷藏储存

益生菌天生怕高温，可能有些益生菌能在25℃环境下存放半年，但一去到37℃，几天都撑不下去。

所以购买益生菌产品，如果标明了要冷藏，那就放到合适的温度下进行冷藏，就算标明的是常温保存，好也能放进冰箱里，因为这样才能确保吃进去的时候，益生菌的活性和菌数足够。

通常4-10℃的冷藏是比较适合的，具体要看产品说明。

4、吃益生菌会上瘾

有人觉得益生菌并不是体内“原住居民”，通过外界的辅助补充，会让肠道散失繁殖有益菌的能力。

比如有的人依靠益生菌来改善，但是一旦停止吃益生菌，排便又不正常了，因此觉得自己得了益生菌依赖症，停不下来了。

其实这并不是益生菌的问题，因为没有任何正式的医学研究证明，食用益生菌会导致肠道丧失繁殖有益菌的能力。要改善，主要还是靠调节自身正常的生活方式、饮食习惯。

第一，看食品标签上有没有列出菌种的种名和菌株的名称，二者缺一不可。

另外你还可以通过对应名称搜索到相关论文，因为一个厂家一定会给自家菌株取一个独一无二的名称，并围绕这个菌株做大量实验研究。

第二，选择益生菌含量较多的产品使用。

通常以十亿、百亿为单位的数量都是准确的，只有在这样一个数量级才能保证益生菌到达肠道，还依然保有活性。其中的CFU为菌落形成单位，好选择超过30亿CFU的产品。

第三，看好其储存的条件。

如果你是去到现场购买，发现产品明明标了需要冷藏，但商家却没有这么做，千万别买。

另外，对于那些宣称可以的益生菌产品，请谨慎对待。

因为益生菌不是药，更多情况下是一种辅助产品，可以起干预或者的健康作用，但身体出了问题，不要乱吃，还是看医生稳妥。

#家庭医生超能团##真相来了#

夏天吃冷饮的心情说说 喝冷饮发朋友圈说说

1．吹冷风，吃冷饮，这个夏天真的够了。

2．夏天来了，别人都在吃冷饮，睡凉席，吃西瓜，而我却只能看着。

3．我真的太喜欢夏天了，特别是夏天的早上和晚上，在外面走一身汗，回家洗完澡吹空调吃冷饮，然后迷迷糊糊的打着瞌睡，风温温柔柔的。

4．夏天幸福的事儿不就是吹着空调吃冷饮嘛。

5．大夏天宅房间里拉上窗帘吹着空调吃冷饮再找部电影简直太享受了。

6．夏天真难过，天天吃冷饮忘了忌嘴还有大姨妈要来！半夜肚子疼，翻来翻去。

7．好怀念初中暑假在家肆无忌惮上网，吃冷饮的那个夏天。

8．感觉夏天就是每天洗澡，洗衣服，吃冷饮反反复复。

9．盛夏真是又闷热又无趣啊，以前的我喜欢夏天和冬天，因为夏天可以吃冷饮穿漂亮裙子，而冬天有雪。

11．夏天来了，一定要管好你的胃哟，不要每天冷冰冰对它，喝酒吃冷饮要带上护胃益生菌。

12．夏天到了，又是可以吃冷饮的季节了，记忆中的娃娃头雪糕就是我们童年的味道！

13．我听到了蝉鸣，我闻到了迎面而来的风里，青草的味道。是夏天来了！我很高兴！

14．洗个澡，吃冷饮，玩游戏，夏天的快乐。

15．冬天吃冷饮，夏天吃冰激凌，清清爽爽冰冰凉凉。

16．夏天时刻想变成男人，可以随意吃冷饮，理光头，不穿衣服光着膀子，招摇过市，我吃个冷饮还得掐个点儿看看能不能吃。

17．两年没怎么吃冷饮，在这个夏天被打败，连着三天吃冰棍了。

18．在经历了三次吃冷饮即刻拉肚子的惨痛教训后，只能说：对不起，这个夏天我跟冰无缘了。

19．空调像是夏天吃冷饮的感觉，一时爽，睡觉时不爽。不盖被子冷，盖被子又热。

20．夏天就应该窝在空调房里边吃冷饮边追剧。

21．加冰还是常温？加冰！忍了好几天终于又可以放肆吃冷饮冰糕冰西瓜了夏天真是让人发胖的季节。

22．想念夏天、想念穿小裙子、穿凉鞋、吃冷饮、吹冷风的夏天

23．不知道哪一年起，我夏天不怎么吃冷饮了，我妈还是坚持买，买给她自己吃。

24．这个夏天期待的事，晒不黑的脸，在马路牙子吃烧烤，光着脚丫去海边，吃冷饮吃到爽。

25．从昨天开始的夏天，是一个不想吃饭只想喝冰水吃冷饮的季节，但是家里什么都没有，难过。

26．好多年不怎么吃冷饮，这个夏天吃了好多入乡随俗。

27．小时候的夏天很快乐，看电视，看书，吃西瓜，喝酸梅汤，吃冷饮，喝冰水，穿裙子，和小伙伴出去玩，在弄堂里乘凉，睡地板。

28．实不相瞒，今年夏天我至今没开空调也没吃冷饮感觉自己正在逐步迈向老年生活。

29．夏天吃冷饮，只有老冰棍是为了解暑，其他都是解馋。

30．这个夏天，要和宝贝吃很多很多的冷饮，吃冷饮的宝贝好可爱呀。

31．不能任性吃冷饮的夏天一点都不可爱。

32．夏天吃冷饮的时候爽歪歪，肚子痛的时候更爽歪歪。

33．这个讨厌的夏天：燥热长痘，想疯狂吃冷饮胃又不允许，吃不到想吃的肉。

2022夏季吃冷饮的唯美简短文案发朋友圈三篇

2022夏季吃冷饮的唯美简短文案发朋友圈三篇（一）

1、 热到受不了，溜达到麦当劳吃雪糕了。

2、 天热不要喝冷饮吃雪糕，夏季是身体自我修复的时间，吃冷饮会伤害身体！大家都注意啊！

3、 养生女孩是有100年没有吃雪糕了。

4、 夏天就是要有一个每天一起吃雪糕，一起吹晚风，一起看星星的人。

5、 炎炎夏日，别人都在喝啤酒吃冰激凌的时候，我买了一斤樱桃在补充维生素。

6、 不该在前几天疯了一样吃雪糕导致现在肚子痛的起不来。

7、 生活除了工作，没了。活得好普通，所以明天去吃雪糕吧。

8、 又到了吃雪糕的季节，自制牛油果雪糕vs火龙果雪糕，味道一点不比外面买的差还健康无添加，重要是便宜。

9、 一起健身，一起撸串，一起吃雪糕，还骗我，然后把我的雪糕抢走，哈哈哈，想起来都是爱。

10、 买了冰激凌，忘记要勺子。买回去以后，冰激凌融化了。可能不适合吃冰激凌。

11、 我宣布：这辈子的雪糕冰淇淋我已经吃完了这辈子再也不要吃雪糕啊。

12、 吃冰激凌吃上瘾了，每天都想吃。

13、 雪糕是圆形的，四周是桔黄色，中间是白色，像一只漂亮的小碗。

14、 昨天喝奶茶，吃冰激凌，吃水煎肉，吃火锅。今天吃草。

15、 一边喝着的药一边吃雪糕是不是可以看作我还年轻的状态。

16、 雨天真危险，八月一睁眼，就想回到干燥的晴天里去看荷花，想回到闷热的午后吃冰激凌。

17、 为什么天热喝热饮的多，天冷喝冷饮的多，不冻吗，不热吗？

18、 我太喜欢吃雪糕了，我觉得我上辈子就是个冰棍。

19、 幸福的事就是可以天天吃雪糕。

20、 我和你除了恋爱真的没什么好谈的，吃冰激凌吃到这个也不知该说什么了。

2022夏季吃冷饮的唯美简短文案发朋友圈三篇（二）

1、 小时候的夏天就是一起吃雪糕一起扇扇子啊。

2、 好想像小时候那样天天吃西瓜吃雪糕吃冰激凌，小时候的胃怎么那么强大！

3、 闻到空气里甜甜的味道，有人吃冰激凌了吗？

4、 什么时候吃冰激凌比较幸福？加班结束，然后买一个冰激凌，一边吃一边等地铁。

5、 棒冰在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉，然后含在嘴里甜甜的。

6、 开着空调得个，擦着鼻涕吃冰激凌，这个夏天才完整。

7、 一定要照顾好自己，天热也不能喝冷饮。

8、 昨晚上梦见吃冰激凌蛋糕和火锅了，天晚上会梦见吃什么呢？

9、 全身疼，精神糟。怎么办？自然是，吃雪糕。

10、 自从开始天天喝冷饮、吃冰激凌以后，我的痛经问题奇迹般的消失了。

11、 这天热的，我只想趴着睡觉！趴着玩吃鸡！趴着吃雪糕！趴着逗猫！反正我就想趴着！

12、 天太热了，想念那个冬天，想你那个冬天和你一起吃雪糕的日子。

13、 喜欢吃冰激凌所以总是胃疼，喜欢熬夜所以近视越来越严重，所以所有的喜欢都不尽人意。

14、 打算提前休产假了，太累了，躺在家吃雪糕差点幸福哭。

15、 两年来第一次吃雪糕，五羊的甜筒，蜜瓜味。真好吃！

16、 年纪越大，已经越不敢吃凉了，可是这个夏天，特别喜欢吃雪糕。

17、 好难过，汗哗哗的。近还老想吃西瓜喝冷饮吃冰棍撸串。

18、 真正的吃货，睡觉也不能耽误吃冰激凌。

19、 天热，体寒，不敢吃西瓜，不敢喝冷饮，不敢吃冰淇淋，即便这样，还是拉肚子。

20、 躺被窝吃雪糕，透心凉心飞扬。

2022夏季吃冷饮的唯美简短文案发朋友圈三篇（三）

1、 夏天吃冰激凌，一天一个，太甜了，还是一天两个吧，早点吃完就能早点抗糖化。

2、 回家太兴奋一下子吃雪糕太多的后果就是拉肚子了。

3、 我的胃太虚了，喝冷饮拉肚子，吃雪糕拉肚子，吹风扇也拉肚子，今天就只是吃了一份外卖，现在又拉肚子。

4、 吃冰激凌吗？带块的那种，酸奶口味哦！

5、 天热呀！躲在家里，开冷气喝冷饮思密达！

6、 我没有吃雪糕，被子也是盖好的，但是了。

7、 今天跑步回来吃西瓜现在还在吃冰激凌，跑步白费。

8、 这天气，真的只能躺床上，吹空调，吃雪糕，喝肥宅快乐水，看朋友打游戏。

9、 第一次吃冰激凌激动的都笑了，就舔一小点一小点的吃。

10、 挣钱就是为了更好的生活，下午天热出来喝冷饮了。

11、 一个人没有办法瘦下来，是因为管不住嘴，特别是一个喜欢吃雪糕的人。

12、 吃雪糕不能吃便宜的意思意思，要吃就吃想吃的，一意思意思，三根就没了。

13、 炎热的夏天和冰激凌配了，认真吃冰淇淋解暑的人好可爱。

14、 今年夏夜的美好之处是和老公还有娃，一起一边吃冰激凌一边跳着看乐队的夏天度过的。

15、 夏天吃冰激凌的佳方式：先吃一半，剩下化的部分放回冰箱里冻好再吃。

16、 很少有特意出来喝冷饮的时候，天热的不行，一直渴，星巴克走起。

17、 吃雪糕前热到没脾气，吃雪糕后减脂什么的明天再说吧。

18、 喜欢吃冰激凌所以总是胃疼，喜欢熬夜所以总是眼睛红红，所以所有喜欢都要付出代价。

19、 吃雪糕吃饱了，我是真老了，吃雪糕居然可以吃饱，这太出乎意料了。

20、 开心的就是吃雪糕了

关于夏天吃冰淇淋发朋友圈说说

关于夏天吃冰淇淋发朋友圈说说【篇一】

1.雪糕统统摇身化作冰淇淋，奶油大雪糕和咖啡色的巧克力大雪糕一道肩并肩淹没在花样翻新的冰淇淋身后，也失去踪影。

2.生活除了工作，没了。活得好普通，所以明天去吃雪糕吧。

3.冰淇淋才是夏天的佳代表。

4.五月要买漂亮衣服，六月有冰淇淋和空调，或许还有爱情。

5.总会有那么一些渣渣，在你津津有味的吃着冰淇淋的时候，一把夺过它，想大口吃下。

6.我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔黄色，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

7.吃冰激凌的速度赶不上它融化的速度。

8.“饮”领快乐时节，“品”出冰芬美味。

9.开心的事便是能够每天吃冰淇淋。

10.夏天的第一个冰激淋在火锅店吃的。

11.回家了太激动一下子吃冰淇淋过多的不良影响便是拉肚子了。

12.那些年我们一起走过的街吃过的冰淇淋穿过的衣服

13.甜透心窝，凉爽一夏。

14.好想像小时候那样天天吃西瓜吃雪糕吃冰激凌，小时候的胃怎么那么强大！

15.冰雪飞扬，享受清凉。

关于夏天吃冰淇淋发朋友圈说说【篇二】

16.今日份快乐，一个冰淇淋。

17.你是我的冰淇淋，冬日给我刺激，夏日给我清凉。

18.我走到冰箱边，看到里面有各式各样的雪糕。我在冰箱里寻找我爱吃的雪糕。当我拿起我爱吃的雪糕时，我喜不自禁拿着雪糕兴冲冲的跑回家，结果到家一看，雪糕化了。

19.想吃冰淇淋，想吃雪糕，想死了，外卖按钮一触即发，还在与自己作思想斗争，做女人真他妈难。

20.夏天的第一个冰淇淋，舔了一口才想起来还没拍照。

21.表面上是雪糕，实际上是快乐探索仪

22.天气真的太热了，好想吃冰激凌。

23.给我来一份TFBOYS套餐，好咧客官请稍等，给您的“冰淇淋，油条，糍粑’。

24.躺被窝吃雪糕，透心凉心飞扬。

25.爱上一座城从机场开始，爱上一个人从冰淇淋开始。

26.你是我爱的人，用甜甜的冰淇淋和巧克力也不换我爱你了。

27.夏天的第一个冰激淋都是爱你的形状。

28.我受不下来是因为我心酸时要吃糖生气时要吃冰淇淋。

29.小朋友才有第一个冰淇淋，我已经是一个大人了所以这是第二个冰激凌。

30.吃冰淇淋前热得没脾气，吃冰淇淋后哪些的明日再说吧。

夏天吃西瓜发朋友圈的心情说说锦集

夏天吃西瓜发朋友圈的心情说说(篇一)

1.记录下夏天的美好，榴莲和西瓜一起放冰箱冰起来，第二天吃西瓜，会有榴莲的香味，加上西瓜本身甜脆，很奈斯

2.西瓜是茎蔓生一年草本植物。茎叶满地蔓延爬着长，茎上有细细的绒毛。叶子呈分裂羽状，青翠欲滴；雌花、雄花不同。雌花落果呈翡翠球状，成熟时呈球形或椭圆体浆果。西瓜外皮表面是浓绿色夹有蛇纹，也有黑绿色的，厚约半厘米至一厘米不等；小的有笛球大小，重三千克左右，大的十千克左右。

3.夏天，是受不了耳边蚊子的嗡嗡声就愤然扇自己几个耳光的季节。

4.吃到第一口西瓜的一瞬间去年夏天每一个和室友吃西瓜看剧的傍晚都向我涌来。

5.夏天夏天，草木清新，柔风拂面，你在身边

6.西瓜的形状是椭圆形的，比皮球大一些，外面的颜色是深绿和浅绿，里面有暗色的花纹，像水草般，美丽极了，西瓜的尾部还有像猪尾巴似的藤。切开后看到的是鲜红的果肉，还有一些心心点点瓜瓤，红果肉的旁边有大约2厘米的白果肉隔开西瓜皮。

7.在夏天爱上了西瓜、、在冬天爱上了棉花

8.想和你默默吃半个西瓜，直到夏天长出尾巴。

9.这个夏天祝你每次都能吃饭超甜的西瓜。

10.下班路上买了俩西瓜，一算账，六块五！我喊道：师傅，五毛就算了吧！师傅点了点头说：那就收你七块！

11.每个班里都有一种规律老师刚走布置完作业一直[email protected]瓜

12.想要夏天过得好，西瓜一定不能少。

13.夏天藏在西瓜和旺仔碎冰冰里​

14.吃西瓜简直是夏天幸福的事情了。

15.十七岁那一年，抓住那只蝉，以为能抓住夏天

16.这只西瓜又大又圆，像只大皮球，它表皮的颜色绿绿的，上面还带有黑色的花纹，切开西瓜，立刻露出了红色的瓜瓤，同时淌出了西瓜汁，只见瓜瓤里嵌着一颗颗乌黑的瓜籽，这时，我早已馋得口水直流，恨不得马上就咬一口，解解渴。

17.你和雪糕，在这个夏天我都想要。

18.我还是很喜欢你就像喜欢夏天的冰西瓜一样喜欢…

19.当隆冬跟恶意来临，我终于知道，我的身上有一整个不可战胜的夏天。

20.夏天啊，用几张考卷就让我们分别，用一束阳光就让人心动，用一片蝉鸣荏苒了青春年少，一杯加了冰的汽水，足以度过整个悠悠盛夏。

夏天吃西瓜发朋友圈的心情说说(篇二)

21.西瓜：爱恨纠葛总不会跟着时光一起走。

22.西瓜很甜。夏天吃西瓜很凉爽。西瓜红红的瓤很漂亮。

23.成熟的西瓜形状各不相同，有椭圆形、橄榄形、球形和圆形，而且大小不一，大如篮球，小如皮球。走近一看，碧绿的外皮上布满了墨绿色的条纹，犹如穿上了花外衣，摸一摸，细腻光滑，我喜欢把它抱在怀里玩。

24.希望能下这种暴雨。这才是夏天，这才是夏天的雨。

25.时光倾洒的好看侧脸，只为在蝉鸣池夏，遇见未知的你，蝉鸣的夏季我想遇见你。

26.烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。

27.买西瓜的时候不可以拍拍打打，会惊动住在里面的夏天

28.用水果刀把西瓜切开，立马露出了鲜嫩的果肉，红色的果肉上还有许多黑瓜子，像一只只小蝌蚪在红色的果肉里睡觉，红色的果肉流出红色的果汁。

29.夏日炎炎，西瓜嘴甜。

30.七月份，西瓜就开出了一朵朵黄澄澄的小花，像一个个小巧灵珑的田螺。那小花还发出一股淡淡的清香，让人感到十分清爽。等花凋零后，那原本特别小的西瓜便变得来越大。不久，那又大又圆的西瓜就从枝叶上长出来了，躺在地面上了。阳光把西瓜皮的颜色一点点的变绿。墨绿色的西瓜就成熟了，而浅绿色的则没有熟。没有熟的西瓜皮上的条纹十分杂乱，果肉是白色的，吃起来特别硬。而成熟的西瓜皮上的颜色又深又绿，而且条纹也十分清晰。

31.夏天太美好了，很多美好的回忆都与夏天有关，这个美好的季节适合和美好的人一起兜风，看落日，吹晚风，吃西瓜

32.如果夏天不晒就好了，里里外外搞完卫生，拉上窗帘睡个午觉。吹空调吃西瓜追剧，太幸福了

33.夏天，是忽然的大雨和一起吃西瓜看电视的午后。

34.西瓜味的夏天浪漫的让人想沉睡一整个青春

35.夏天就是温暖的风，明朗的月，蔚蓝的天空和心尖尖上的你。

36.今天的黄昏好美，想请晚风和你一起来看

37.西瓜的品种也很多，有甜津津的无籽瓜；有瓜皮特别脆的爆炸瓜；有水分特多的水蜜瓜；还有小巧玲珑的凤瓜。

38.初夏的日子真可爱，有点热，于是可以穿裙子、吃冰棍、吃西瓜……做任何夏天可以做的美好的事儿，又不至于像盛夏那么燥热！

39.有一只蚊子在蚊帐外等着我，不敢出蚊帐关灯，老天爷为什么夏天要有蚊子这种生物存在。

40.小时候喜欢春冬，长大了喜欢夏天。夏天好美好的感觉啊，可以吃冰的，喝冰的，吃西瓜，睡懒觉

益生菌宝宝可以吃多久

宝宝吃益生菌的话，一般都需要连续服用一段时间，但是要注意，益生菌不能吃太多，否则食用过量的话，也会给身体造成负担，那么益生菌宝宝可以吃多久？

益生菌宝宝可以吃多久

其实婴儿益生菌具体要吃多久，还需要根据婴儿自身身体情况来进行决定。比如有些婴儿较好，并且没有以及等症状，这时候就可以选择暂时停用益生菌。

对于婴儿还有一些肠胃不适或者是出现等症状，就应该在医生指导下进行服用，直到婴儿的身体得到有效康复才可停止。

虽然婴儿益生菌可以有效调理婴儿的肠道问题，可是切记不要长期给婴儿服用，否则很容易让宝宝肠胃对益生菌产生一定依赖，并且造成上瘾的状况。

如果宝宝的肠胃不好，可以适当的吃一些益生菌进行调理，但要注意要为新生儿选择合适的益生菌，可以带着新生儿去医院做详细的检查，以便给予更合理的。

新生儿由于功能并没有发予完善，所以吃奶后容易出现胃潴留、、等道问题。适当的吃一些益生菌可以直接补充新生儿肠道内的生理菌群。这些菌群含有多种酶，水解蛋白质，融化脂肪，促进食物的消化与及时吸收。同时在代谢过程中会产生大量有机酸，刺激肠道蠕动，促进宝宝消化。

此外，一些使用抗生素的婴儿在使用抗生素的过程中，由于不可避免的会对肠道菌群产生影响，所以使用抗生素的婴儿容易。此时，益生菌可以帮助改善症状。

口服益生菌同时还有助于黄疸的消退。同时，益生菌可以改善功能，提高代谢胆红素的能力。因此，对于患有严重黄疸的婴儿，也可以使用益生菌来帮助退黄。

发热能不能吃益生菌

发热的时候是可以吃益生菌的，不会因为服用了益生菌就会导致体温继续升高，而且服用益生菌还有辅助降温的功效。因为益生菌可以促使身体生产很多种维生素，尤其是维生素b族和维生素k，同时能生成泛酸、尼克酸等营养物质，这些营养成分都能提高身体的力。

不过益生菌是一种很脆弱的菌群，对生存条件要求也很高，因此在服用益生菌的时候好不要使用温度比较高的水，温度过高的水会将益生菌杀死，就不能发挥其功效了。而且建议在饭后再服用益生菌，空腹的情况下胃酸就会杀死益生菌，也会降低其功效。

如果能保证服用益生菌的方法科学正确，那能给身体健康带来很多好处。服用益生菌受益大的器官就是肠胃，在益生菌的调节下，肠胃会越来越健康，可以减少、等几率，还能增强。

许多家长们在宝宝肚子出现问题时都会给宝宝吃益生菌调理，但是对于益生菌的作用和用量许多父母们还是不了解的。那么，宝宝拉肚子能吃益生菌吗?

这个情况是可以吃益生菌的，发现宝宝拉肚子之后让宝宝吃一点益生菌能够缓解拉肚子的现象。而且还能够重新建立肠道菌的平衡，对宝宝的身体是有好处的。不仅是宝宝拉肚子的时候，当宝宝出现了大便干燥、等情况都可以使用益生菌来改善。

宝宝吃益生菌的时间好是在早餐和晚餐之后，这样效果才比较好。因为早上和晚上胃酸分泌的比较少，能够让益生菌更顺利的到达肠道的位置。另外，还需要注意冲泡益生菌的水温是不能太高的，好的温度应当是37度。如果太高就会将益生菌杀死，宝宝吃了也没有什么作用了

猫咪太贪吃,一直吃很多营养膏,这样会不会不好

猫猫吃多了营养膏可能会挑食，而且每次吃的量都是有规定的，吃多了可能导致猫咪嘴馋或者拉肚子。如果体质比较好可以不用天天都喂投营养膏，体质差的就每天少量补充。

每天都给猫喂营养膏，怕他们吃上瘾，补充营养也有其他办法，平时没有什么事并不建议给猫咪吃太多的营养膏，可以平时当奖励喂投猫咪吃一点。

1、点到为止

把手洗干净，从包装中把营养膏挤出来大约1cm左右。一般来说，这种时候不用你找，猫猫肯定就在你附近盯着你的手指头一步一步地往跟前凑，在它把脑袋伸过来的时候把营养膏抹在猫咪的鼻子下面即可。

2、化膏猫粮

先用水把营养膏稍微稀释一下，然后再倒进猫粮里，让所有的营养膏都被猫粮吸收，化有膏为无膏。

3、膏膏拌饭

在用膏膏拌饭这招时应该先往猫猫的碗里放一小撮猫粮，然后挤出合适营养膏后拌匀就成了，切记不要把营养膏当沙拉酱用，一直把猫粮拌得黏黏糊糊才满意，那样会造成营养膏使用过量的。

哪些猫咪需要营养膏

：1、对于长期挑食，不好好吃猫粮，或是吃人吃的饭，饮食结构很单一的猫猫咪，有必要补充维生素、矿物质等。

2、对于身体不好，体弱、年老的猫咪，因为饮食量少容易引起营养不良的猫狗。

3、因为需要特别补充某种维生素或是矿物质的，比如可以把吃维生素B当成是辅助。

4、明显身体缺乏某种维生素或是矿物质的，比如缺钙引起的抽搐和异食癖的猫狗。

益生菌能吃上瘾吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于益生菌可以长期吃吗、益生菌能吃上瘾吗的信息别忘了在本站进行查找哦。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。